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1.
你会抛球吗?抛球是发球的第一步。抛球的好坏,直接决定着发球的质量。许多业余球员都会在发球中遇到抛球不到位的情况,比如抛球太高或者太低、抛球太远或者太近。下面关于抛球四个的细节,将帮助你提高抛球的质量,从而让你发球更具稳定性和威胁性。1)如果对抛球的位置不满意,你完全没必要勉强把球击出去,而可以选择重新抛球。2)对于初学者来说,可以预先寻找一个高度合适的目标, 相似文献
2.
抛球门你的发球存在动作不协调的问题吗?抛球位置太靠后?你可以试试这种办法——在球场围网门口练发球。两脚一前一后站在门里面,前脚靠近门柱内侧的连接线。抛球要注意控制球在空中的线路,最理想的线路是:把球从门内抛起,让球在空中越过球场的围网落在门的外侧。如果球在下落过程中碰到围网或者从围网里面下落,说明你的抛球太靠后了;如果球能从围网的外侧下落(靠近围网但不能碰到围网),恭喜你——你的抛球线路刚刚好,位置合理的抛球是火炮发球的基础。 相似文献
3.
要使发球协调,你一定要准确的抛球,如果你把球抛向四面八方,则你每次发球时要用不同的挥拍动作,这就不可能形成一个习惯。要获得好的抛球,就必须有正确的持球方法:球握在你的手指和拇指尖之间。要学好恰当的持球,可把 相似文献
4.
想要拥有伟大的平击发球,你的身体必须在发球之前保持放松和冷静。利斯基的发球,从将大部分重心放在后脚上开始。她伸展的非持拍手臂动作值得称赞——锁定肘关节,伸直的手臂可以制造平滑的钟摆式抛球动作,这将会让抛球更加精准稳定。 相似文献
5.
正确高效的抛球是成就一记成功发球的先决条件,要实现好的发球,必须先练好抛球。 相似文献
6.
盯准球,再发球对于初中级球友来说,发球是一项比较难掌握的技术。左臂负责抛球,右臂向后引拍,挥击(以右手握拍为例),协调好两臂的动作关系,盯准球,在恰当的击球高度用球拍甜点"撞击"球,这其中是有窍门可循的。建议你在练习时放下球拍,以2只球作为道具。右手握一只球,举起手臂,左手握另一只球,像平常一样做向上抛球的动作。这样,向上抛球时,注意力都会集中在抛球手臂上。从抛球开始,两眼要始终不离 相似文献
7.
迈出一小步,发球力量提高一大步你的发球动作飘逸流畅,抛球位置准确无误,但是你不知道怎样才能让发球更有威力,对吗?经常听到有人这样问我。如果我没猜错,你的问题是,在击球前你没有把重心 相似文献
8.
如何对双误说不?答案是除了要学会克服压力的影响之外,球员发球的基本动作也十分重要。还有就是,花多少时间在发球练习上及怎样去练习也值得商讨。想要有良好而可靠的发球,首先要注意的是抛球的两个“C”——准确(correctly)、一致(consistently),这样你的每次发球都会有很接近的成绩。 相似文献
9.
大家都知道没有好的抛球就无法保证发球质量,为什么女选手的抛球普遍存在问题？您认为抛球质量最高的是哪位选手？稳定且高质量抛球的关键是什么？ 相似文献
10.
大多数球友在练习发球动作的过程中,经常不断强化引拍、挥拍、随挥等一系列持拍手的动作,而作为完整发球动作的开端——抛球,通常会被大家所忽视。这是一个误区。实际上,在发球的动作中,抛球的练习极为重要,因为它是直接决定发球稳定性和威胁力的重要环节之一。 相似文献
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