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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 562 毫秒
1.
音乐养生     
用音乐改善睡眠 罗曼·罗兰说过:“音乐不是一种单纯的消遣,它或是对于心灵的一种理智上的裨益,或是镇定灵魂的一种抚慰。”失眠已成为困扰现代人的顽疾之一,尤其是老年人受此困扰的人群很多,失眠对老年人健康造成的伤害也非常大。  相似文献   

2.
音乐养心     
文伯 《健身科学》2011,(12):16-17
音乐有关灵魂,而不是大脑。人对音乐的感知是与天俱来的。孤寂或痛苦时,听听悦耳的音乐,不良情绪就会得到改善。音乐对人心灵和情绪的影响,比其它类型的艺术更加直接、迅速和强烈。一首诗,须以较长时间去理解,才能激发情绪;一幅画,须多次领悟,才能触及情感;而音乐是情感的语言,它只需几个音符就能立刻引起心灵反应。一首迷人的乐曲,能使人内心世界剧烈激荡,如痴如醉。让音乐来浸润、冲刷你疲惫的心灵吧,放松自己,让音乐来引领你的心。——编者  相似文献   

3.
换一句话说     
在每天的课间操跑步时间,我都会站在百米跑道中间的位置上,给九年级各班跑步的同学加油:“快点,再努力拼搏一下,就会赶上前面的同学了。”对于跑得较慢的同学,我也始终面带微笑:“加油,不要放弃,要有信心,用力摆臂,你会跑得更快。”我小心呵护着他们的自尊,唯恐一个不经意的“细节”就会伤害了他们脆弱的心灵。  相似文献   

4.
一曲胜千药     
音乐是人们的精神食粮,是陶冶情操的熔炉。音乐作为艺术形式的一种,除了鼓舞、教育人们外,还形成了一种独特的疗疾方法——“音乐疗法”。古今中外,有不少名人都用音乐进行健身。  相似文献   

5.
通常减肥方法,实践证明终究离不了人的“毅力”。但也有不少人渴望轻轻松松地达到减肥效果。美国一位保健专家想出了一个办法,即进食时听轻音乐“减肥”。这位专家特别强调,用这种办法减肥,根本不必强制节食。为什么进食时听轻音乐能减肥呢?原来旋律优美、节奏舒缓的音乐,能让人的精神很快松懈下来,使心律、脉搏跳动正常。还有,有了音乐的“伴奏”,减肥者进食的速度,也会随之放慢。而在一开始吃下的食物已在体内发生变化,使血糖上升;在你还没来得及吃下很多食物之前,脑中枢就会发出“吃饱”的通知。有些人经过一个月的“音乐减肥”,体重减去…  相似文献   

6.
音乐是声音的艺术、听觉的艺术。在音乐活动中人们对音乐的感知是通过耳朵的感觉来进行的 ,只有听觉才能使人产生对音乐的感知、体验、情感想象、创造和理解。对于音乐演奏者来说听觉水平尤为重要 ,它是衡量一个音乐表演家专业能力的主要指标之一。正如马克思所说的“对于不辨音律的耳朵来讲 ,再美的音乐也是没有意义的。”进一步说“一个有非音乐耳朵”的人也不可能创造出美的音乐来。由此可见 ,听觉在音乐演奏的全过程中起着至关重要的作用。演奏者对音乐的理解、布局、设计以及演奏的实际效果如何都是要借助听觉来完成的。因此我们在培养…  相似文献   

7.
音乐教师不仅是人类社会音乐文化传承和发展的一支不可缺少的力量,也是培养人们感受美、鉴赏美、表现美和创造美,实施音乐审美教育,塑造完美人格的“灵魂工程师”。因此,通过提高音乐教师素质和对音乐教师科学的管理,可以有效的推进音乐教育的实效性。  相似文献   

8.
寓德即为美,这是人类崇尚美德的心灵表现.武术界历来有“习武德为先”、“练拳兼修德”的格言.这说明武术对人思想品德和良好情操的教育是十分重要的.武术遍及中国,风靡世界.近年来。随着武术热潮的到来,各地相继成立了武术组织.据说目前10名学生里就有1名武术爱好者.他们在学习武术的同时,也受到了武术教育的思想  相似文献   

9.
音乐进课堂之我见   总被引:3,自引:0,他引:3  
<正> 看了《学校体育》1985年第5、6两期有关“音乐进课堂”的讨论,引起了我对此问题的一些联想,并产生了参加讨论的动机,也想谈谈自己对这一问题的看法。加箴、邓芳同志的“要正确对待音乐进课堂”的文章,对于音乐进入体育课堂的积极意义的阐述和具体运用的体会,以及对边唱边跳的分析都是很好的。但文中又指出:“要明确在体育教学改革中教学思想和教学方法的改革是重点,而音乐的引入只是枝节、只是陪衬,且不可本末倒置,喧宾夺主。”对此,我持有不同看法。从教育观点看,音乐是美育实施的手段之一,体育与美育是紧密相联系的,可谓素有不  相似文献   

10.
加强对学困生的转化,不仅是对教育工作者职业道德的要求,也是加强班级建设和管理、全面提高教育质量的要求,是中学教育实践中的一个重要课题.每个老师都希望自己的班级呈“橄榄球”状分布而不是像“杠铃”一样两头大.做好学困生的转化工作,让每一个学生都能得到应有的发展和提高,也是落实“以人为本”理念的具体体现.而对于农村中学的大部分学生来说,英语学习尤为其一大难题.对于英语学困生,教师应用真诚的师爱消除学困生的自卑心,用高超的教育艺术教育他们,用足够的耐心和合理的评价体系为他们创造成功的机会.  相似文献   

11.
爱因斯坦说过:“想象力比知识更重要。想象力推动世界,是知识进化的源泉。我们的一切都来源于音乐的启发与想象。”中学生想象力是一把开启心灵的钥匙,通过它可以使灵感得到创造性的发挥。中学音乐教学更是如此,让学生插上想象的翅膀尽情遨游在音乐的天空中,从而促进他们全身心健康发展、塑造“创造型”人才。[第一段]  相似文献   

12.
我们现中总是习惯地用“南昆”、“北昆”来将昆曲进行地域划分,实际上,对于这两个称呼、学术界一直存在着争议。从音乐结构上看,昆曲有南曲、北曲之兑,但要不要创建这样的概念、如何定义“南昆”、“北昆”.似乎争今也没有盖棺定论比如北昆一词,有时它用于地域的限定,指北京或北方的昆曲;有时它又特指某一实体.比如民国时期的昆弋班.  相似文献   

13.
雨钓情     
有一天夜晚,在银湖散步,浙沥沥的雨点子飘下来。无处可躲了就钻到一个钓人的伞下。钓人专心致志地钓鱼也不理我,站了一会儿我说对不起,我在这里打搅你,但我真的走不了。钓人凝视着水面说:“下雨天,留客天嘛。”我觉得有点意思,说:“天留人不留?”钓人说:“天留人也留。”他一动不动地站着,与空蒙的山水构成了一幅雨夜垂钓图。我记住了这句话与这幅图,在我孤寂的心灵需要温馨的时候,我就会想起天对于人有一份眷依,人对于人有一份诚善。雨钓情@刘利  相似文献   

14.
人们常说“身心健康”,可见只有身体和心灵两个方面都达到健康的标准,一个人才算得上是真正获得了健康。尤其是对于中老年人来说,调节情志、加强心灵的修练对于收获健康长寿更是至关重要。只有遵循了健康心灵法则,您才有更大的可能成为一名快乐长寿的健康老人。  相似文献   

15.
继大鲨鱼奥尼尔之后,洛杉矶湖人队的另一巨星科比·布莱恩特也进军歌坛,尝试在饶舌乐方面一展身手。上星期日晚,科比在洛杉矶的蓝调音乐厅,举行了他的首场演出。 这位下个月就满22岁的NBA巨星在会上演唱了颇具骚灵音乐风格的歌曲如“如果你的生活节奏加快,你的衰老就会减慢”、“我的头骨是 枪套、大脑是手枪”等。 对于他的演唱才能和涉足音乐圈的 做法人们的反映还算不坏。永波是饶舌乐 手M先生的“无极限”专辑的推广人,他认 为科比选唱的大部分以骚灵音乐为主, “他是一个相当不错的骚灵音饶舌乐手” 永波这样评 价道。 而…  相似文献   

16.
在体育学院里,未来的教练员们接受了体育理论和教法方面广泛深刻的知识,他们研究教育学、解剖学、生理学、心理学、运动医学和其它课程。但是,现代花样滑冰教练员除了基础体育知识之外,还必须有广泛的艺术修养,如舞蹈、音乐、绘画、戏剧等。这些知识在体育学院里是不能学到的。在体育学院里提到的辅助教育只是舞蹈教育的问题。对于花样滑冰运动及芭蕾部分最重要和最需要的是什么样的教育,按我的看法,芭蕾教育是建筑在体育教育之上特殊的“上层建筑”,因而,这两种教育都是重要的和需要的。如E·A·柴可夫斯卡娅,她是芭蕾指导,就经常用体育理论和  相似文献   

17.
教师以身作则,为人师表,加强自身素质的提高,是实施素质教育的重要一步。教师在学生心目中的形象越高,对学生产生的积极影响就越大,教育教学效果就越好。俄国教育家乌申斯基指出:“教师个人的范例,对青年人的心灵,是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。”孔子说...  相似文献   

18.
<正> 教育是一门艺术,教育转化好学生,尤其是顽皮的学生,不是一件容易的事。苏霍姆林斯基曾揭示过教育的奥秘,他说,“教育的全部奥妙也就在于如何爱护儿童”。列宁也曾说过:“没有人的情感,就从来没有也不可能有对真理的追求”。爱是沟通感情的桥梁,精诚所至,金石为开。 一、用爱心来感化“上帝” 教师的教育对象是学生,学生在教师的心目中应成为“上帝”。如何感化“上帝”,不是个简单问题,教师不仅要付出真情,付出艰辛,还要讲究方法,做大量的细致工作。首先  相似文献   

19.
白雪皑皑的阿尔卑斯山下,绿草如茵的山坡上,女教师带着孩子们,唱歌、雀跃、奔跑,一曲《多来咪》在山谷回响。那一首首悦耳动听的轻灵音乐,那一幕幕震撼心灵的壮观美景,已经被每一个拥有美好心灵的人们深深记忆。只要看过美国电影《音乐之声》,就知道萨尔茨堡,这部影片的拍摄外景,就在这乐神的故乡。  相似文献   

20.
无论是从那个方面讲,我从来都没有想过自己能与电子竞技结缘。论年龄吧,按我们编辑的说法,三岁就是一个代沟,那我和现在这些电子竞技的爱好者们之间的“沟”至少要用“鸿”来形容了。说爱好吧,静静地看看书、听听音乐是闲暇之余的主要爱好,而对于游戏不要说从内心喷涌的激情,就连一般“喜欢”都谈不上。从有电脑开始,接触过的游戏也只有“坦克”、“俄罗斯方块”、“超级玛丽”、“祖玛”这么屈指可数的几款。  相似文献   

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