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1.
罗攀 《自贡师范高等专科学校学报》2002,17(1):53-56
论述现代篮球运动训练的主要特征。强调运动员和运动队竞技能整体全面的提高：突出强调训练的负荷强度；训练周期发生变化，负荷后的恢复成为训练中的重要环节，重视心理训练，篮球运动训练创新：只要抓住创新阶段，思想能力、自觉的应用创新规律来不断地进行科学创新，是现在和将来运动训练中至关重要的一个问题。 相似文献
2.
随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征.本文对现代中长跑训练的发展趋势进行了分析. 相似文献
3.
陈长敏 《中国科教创新导刊》2008,(23):186-186
中长跑专项运动训练负荷总量逐渐增大,突出专项负荷强度的增加,负荷训练内容的定向化、节奏化,以及负荷指标的定量化,是现代中长跑训练内容的四个主要特征。我校中长跑队在遵循这些训练特征的基础上,突出学生的个体差异,制定了相应的个体模式指标,贯彻模式训练和以速度为核心、以短促长等现代训练理念相结合,从而在省举办的运动会高校部田径比赛中取得了令人瞩目的成绩。 相似文献
4.
虞利华 《宁波教育学院学报》2007,9(4):73-75,102
通过对现代训练负荷理论的解读和再认识,对当前宁波市射击队男子步枪训练提出新的训练思路,总结出经验,为今后的步枪训练奠定了基础。 相似文献
5.
王斌 《濮阳职业技术学院学报》2004,17(4):78-78
田径训练，主要是为了提高运动员的生理机能。为此，训练必然冲击生理负荷极限，适应、再适应、再提高，不断提高负荷的极限，以达到提高生理机能的目的。 相似文献
6.
顾亚萍 《合肥联合大学学报》2007,17(1):94-96
遵循适度性训练原则，掌握青少年运动员的训练特征，正确而科学地处理好运动负荷量和负荷强度的关系，探索青少年运动员训练规律，从而增进青少年运动员训练的实效性． 相似文献
7.
陈瑞山 《呼伦贝尔学院学报》2003,11(3):99-100,62
训练的强度反映着负荷时机体刺激的深度，其大小通常用速度、高度、远度、单个练习的负重之、完成练习的质量及难度为衡量。当训练的量和强度与构成的外部负荷，符合或接近学生机体负荷能力的最佳值，训练效果会最好。 相似文献
8.
<正>现代中长跑训练特点之一就是采用大负荷高强度的训练手段,在平时训练中运动员要承受极大的训练负荷,付出极大的能量消耗。大运动量训练之后,运动员在生理、心理等方面都会出现各种疲劳的征象,若身体经常承受过大的负荷而得不到恢复,则必将导致运动器官的过度疲劳而引起伤病。因此,必须以科学而有效的恢复手段予以保证。马俊仁作为一名成功的中长跑教练,曾经培养了多名优秀的中长跑运动员,比如:王军霞、曲云霞、姜波、董艳梅、赵凤婷等,除了科学的训练 相似文献
9.
随着现代运动竞技水平的不断提高,运动员要在大型比赛中取得优异成绩,只有通过科学、严格的、相当大负荷的训练,长时期对机体进行生物学的改造,掌握娴熟的技术、战术,才能实现承担大负荷的训练,队员必须具备强健的体魄、良好的机能,通过身体训练,打下坚实的基础,具有这种前提条件,才能提高：在不断加大负荷的情况下,才能承担训练和比赛对有机体的一切要求。 相似文献
10.
王建林 《郴州师范高等专科学校学报》1995,16(1):67-70
中长跑是我校重点项目和传统项目．在过去多年的训练中取过较好成绩，但训练水平还是比较低。本人根据当今中长跑训练新特点，在训练方法，训练手段，训练负荷等方面改变了传统的做法，使我校中长跑组在省第四届大学生运动会等比赛中有了新的突破． 相似文献
11.
李云成 《临沂师范学院学报》2001,23(4):114-115
高校运动员竞技水平提高不大是一个普遍现象,其原因是中学阶段基础训练不全面、不扎实,专项化训练过早,拔苗助长,使这些运动员进入高校后,无法再形成运动技能的正转移。必须转变思想观念,科学安排各阶段的训练任务及运动负荷,改革高校体育运动员的选拔制度,才能保证运动员的竞技水平在较长的一段时期内不断提高。 相似文献
12.
13.
刘琦 《天津职业院校联合学报》2012,14(4):117-119
制定好训练计划是实施运动训练、培养造就优秀运动员的重要前提。对儿童游泳项目来说,少年儿童正处于可塑造时期,他们的身体形态、生理机能、心理素质等各方面都具不确定性,处于不断的发育和发展阶段。此时的训练易中有难。这个时期的训练计划安排好坏,将可能影响她一生的运动成绩。因此,儿童游泳更需注意计划安排的科学性。科学合理的安排儿童游泳计划,要考虑若干要素、各要素之间相辅相成关系,使其具有内在联系性。 相似文献
14.
对运动训练理论中的运动负荷进行了分析.运动员训练的成败在于合理、科学安排运动负荷,研究旨在完善运动训练理论,为广大体育工作者提供参考. 相似文献
15.
体能是运动员素质的一个测试点，也是提高运动技术的基础。通过体能训练，人体的机能和运动素质可得到有效的提高。体能训练的基本原理即辩证地处理训练负荷、机体恢复、适应性这三方面的关系。 相似文献
16.
运用文献资料法、问卷调查法、追溯法、实地调查法、梳理统计法等研究方法,对中国和美国、俄罗斯等部分投掷运动员竞技能力状态的时空特征进行动态分析．研究表明：投掷项目运动员竞技能力时空状态转移,是寻找和确定身体发育条件与环境和训练刺激负荷等外在的条件,在时间流上交叉的最佳融合点,美、俄投掷运动员所达到始训年龄,专项化年龄以及达到一级水平的年龄,相应比中国运动员晚,我国运动员普遍呈现“年轻化”趋势;过旱对少年运动员进行超发负荷的专项成人化训练,可能会影响运动员成年后的运动成绩的发展． 相似文献
17.
许志良 《宁德师专学报(自然科学版)》2012,24(4):377-379
竞技体育是体育活动的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动．更高、更快、更强是竞技体育追求的目标．为了实现这一目标,竞技者不断挑战自己的身体极限,把竞技训练负荷强度推向一个又一个高峰．突出负荷强度是现代训练新趋向,成为提高竞技成绩最有效、最便捷的途径． 相似文献
18.
竞技运动训练和比赛的特点是负荷量大、数量多、时间长、强度大、密度高。这给运动员在生理和心理上带来很大负担 ,使运动员的机体有时处于十分疲劳的状态 ,甚至处于通常所说的“衰竭的边缘”。笔者通过文献资料法就运动性疲劳产生的机理 ,诊断方法和恢复手段作系统的阐述 ,以期为科学系统的运动训练提出理论依据和方法 相似文献
19.
浅析短跑运动员力量训练的特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中,要在保重完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献