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双手是人体阳气的大本营.每当早上旭日东升时,天地间的阳气开始升腾,这时互拍两个手掌可以振动阳气,促进阳气的升发.拍手掌的动作也非常简单:十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血.开始的时候可以轻拍,以后逐渐加重,以双手能承受为度,但也不能太轻,否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用. 相似文献
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此法是国内外生物力学工作者常用的一种方法,其基础是利用坐标系,在运动技术图片上计算。用此法计算时,把身体划分为头、躯干、上臂、前臂、手、大腿、小腿和足八个环节。前提条件是:要知道重心坐标公式、身体各环节相对重量和身体各环节重心位置。 相似文献
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笔者的许多弟子及朋友手中都有北京八卦掌名家张全亮先生所著的《八卦掌答疑》一书,他们对该书中所列出的“三十四散手掌”技法非常感兴趣,纷纷求教于笔者。其实,在八卦门中除常见的“六十四散手掌”外,尚有著名的“七十四招”和“三十四名手（散手掌）”等技法,这些散手技法都是无数八卦门前辈在擂台争斗及实战搏杀中,用心血凝结的精华技法。 相似文献
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游泳者有时出现抽筋、呛水现象 ,在所难免。一旦出现这种现象 ,首先应保持镇静 ,不要紧张 ,同时自己设法解决。抽筋的解决方法。１．手指抽筋 :将手紧握成拳 ,然后用力张开 ,连续做数次 ,直到解除时为止。２．手掌抽筋 :两手合掌 ,用另一手掌将抽筋的手掌用力向下压 ,并做振颤动作。３．上臂抽筋 :握紧拳 ,并用力屈肘 ,然后用力伸直肘部 ,反复做 ,直到解除为止。４．小腿或脚趾抽筋 :先吸一口气 ,仰浮水上 ,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ,并用力向身体方向拉引 ,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ,帮助小腿伸直。５．大腿抽筋… 相似文献
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《山东体育科技》1990,(1)
1.根据针灸原理,使用激光束刺激运动员的耳垂神经。此法比用针灸更精确有效。 2.将氧气气泡注入运动员的皮下。这些气泡会逐渐被血液吸收,使血液中的氧含量增加。此外还特别配制一种加氧鸡尾酒供运动员饮用,以达到相同目的。 3.以高频电制造出人工气流,运动员置身其中,医生能借以评估其体内器官的健康状况。 4.在一般人用的旋涡浴池中加入松针,调节水温,交替用冷水和热水冲击运动员全身,使之完全放松。 5.利用气压按摩穴位,先减压后增压,以治疗运动员的肌肉酸痛。 6.组成有15名研究人员参加的专职机构,搜集比赛影片、录相和各种资料,研究外国有关运动员的生活、个性和习惯,找出其弱点,以便使苏联运动员能更好地对付他们。 相似文献
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冷刺激和力竭运动对小鼠LPO及抗氧化能力的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
探讨小鼠在冷刺激影响下作力竭性运动 ,肝脏、心脏、骨骼肌及大脑组织LPO水平及其抗氧化能力的影响。结果表明 ,冷刺激使力竭运动机体脂质过氧化水平升高 ,在心脏、骨骼肌及大脑组织中均有显著性差异 (P〈0 0 5 ) ,且各组织从低到高的排列顺序是 :大脑骨骼肌心脏肝脏 ;SOD活性基本不变 ,总抗氧化能力 (TAC)呈下降趋势 ,其中肝组织中呈显著性下降 (P〈0 0 5 ) ,其它组织无显著性差异 ,各组织的抗氧化能力从小到大的排列顺序是 :骨骼肌大脑心脏肝脏 相似文献