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春季虽然气候怡人,但我们也常常会受到上火的困扰。暗疮、面部疱疹、口腔溃疡、口臭……如果您有以上症状,那您的身体就真的需要排毒了。在这里,我们为您推荐四款美味营养的低卡排毒饮品,不仅简单易操作,而且相当经济实惠。 相似文献
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酷热的炎夏,很多人容易上火。牙疼是上火,便秘是上火,脸上起痘是上火,口腔溃疡、咽喉肿痛是上火,连遇上烦心事,也还是上火——着急上火。"火"无处不在,有"有名之火",也有"无名之火"。生活和工作的压力、不健康的饮食习惯,甚至是四季转换、天气变化,都可能让人"上火"。"上火"不分男女老少,不管你是刚刚牙牙学语 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(5):85-85
夏天别多吃寒性水果
从中医营养角度讲,水果可分为寒性和热性两大类。通常一些＂火气＂较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。通常,我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。 相似文献
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黑龙江省天年科技有限公司 《健身科学》2006,(10):54
8消炎和抗溃疡作用:蜂胶具有成膜性,在抗菌、抗病毒、镇痛作用的同时,发挥了消炎的效果。它对口腔溃疡、牙周炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、外耳道炎等耳鼻喉科疾病,均有很好的消炎作用。另外,蜂胶在胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡面上能够形成保护膜,同时发挥杀菌、促进组织再生的作用,能达到有效抗溃疡的目的。同样,蜂胶对肠炎也有很好的效果。在现今环境中,各种压力、过量摄取刺激食物、大量饮酒等都会导致溃疡发生,因此我们应注意自我缓解压力,注意饮食,形成良好的生活习惯。9美容作用:由于蜂胶具有消炎、促进组织再生的作… 相似文献
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过去,人们对失眠、头痛、感冒这一类病是很挠头的,而现在,你可以不需去找医生,就能自己动手解除这类病痛了。1.口腔溃疡怎么办?消除由于口溃疡而带来的痛苦,可用1/4—1/2茶匙的苏打和两盎司的清水混合在一起漱口,并擦洗唇部。2.出现腹泻、便秘怎么办?发生腹泻或便秘时,麸糠可以帮助你解除这种痛苦。3.耳朵里飞进小虫子怎么办?如果你的耳朵里飞进了一只小虫子,也不必害怕。你要明白,那只小虫子是随着气流飞进去的。只要你马上摇头,并且把耳朵朝向太阳(如果你是在房间里,就把耳朵朝向光亮处),小虫子就会自己飞出来。切记,千万不要用手或其它任何东西去掏耳朵。如果小虫子钻到你的耳膜上,那就只好去求助于医生了。 相似文献
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很多病都被称为富贵病,按理说,现在吃得这么好,营养充足,血液一定好,怎么还会被心脑血管等疾病缠上身了呢?其实,吃得多,吃得好,不等于会吃喝,不等于健康饮食。我们身边,随处可见不正确的吃喝习惯,在我们的血液里形成了毒素,当毒血在血管中流动的时候,这些油垢就会挂在血管壁上,淤积而成管壁变窄。毒血日复一日地流过,最终将管壁堵死,于是产生了心梗、脑血栓等疾病。有的毒素是过量的酸性物质,也会伤害我们的血管。好的血液可以给器官供给营养,含有毒素的血液,就会将毒素带到各个组织器官,直接破坏心脑肝肾等。轻者表现为失眠头晕,心痛,烦躁,易怒等。大家不要小瞧了皮肤暗淡无光、黄褐斑、口腔溃疡等这些微小的变化,这往往就是体内的排毒系统在抗议,毒素开始过量渗入体内的表现。那究竟应该怎么吃才能防止血毒的形成,怎么吃才能把血里面的毒素排掉呢? 相似文献
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海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等,含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质,其中有些成分是陆生蔬菜所没有的。近几年,世 相似文献
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所谓选材,就是教练员根据本专项运动的运动特点对所选拔的对象,从"形态"(体型、臂长、肩宽、手长)、"素质"(力量、耐力、速度、柔韧、协调)、"机能"(血压、脉搏、肺活量)、"知历"(文化水平、知识面、接受能力、理解能力)、"技能"(动作规范程度、一致性、灵敏性)、"心理"(神经类型、反应速度、情绪稳定性、记忆力、事业心、自信心、应变能力)等各种因素进行全面的检查和分析,以期得出可行性论证,最后决定对其是否录用的过程。这一工作的好坏直接影响到可选对象能否顺利成长并取得优异成绩的关键,许多经验丰富的教练员的选材实践都证明了这么一点:即选材得好就等于训练工作成功了半。我区标枪运动员的选材经验也正说明了这一点。 相似文献
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1我国滑雪市场现状基本分析1.1雪场数量与滑雪人数成倍增长据中国滑雪协会不完全的统计,自1995年以来,我国开放使用的近二百个滑雪场分布在黑龙江、新疆、北京、吉林、辽宁、河北、内蒙、四川、陕西、山西、河南、山东、甘肃、上海、湖北、深圳、重庆、宁夏等十八个省、区、市(直辖市)。我国不 相似文献