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13.左摊仰掌 依上势,化日字拳为豹拳,然后变拳,用肘底劲推出变为单窝刚拳,掌尖向右,再用腕劲翘指成60度左掌尖,再用肘推出正前方成左摊 相似文献
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第十五式大肱拳小肱拳动作一：右拳变掌,略向右引,接着身体向左转,左脚尖向外摆,右脚提起向右伸出．以脚尖着地,随转体右手顺缠．左手逆缠向左划弧,左手置于左前方,高与肩平,掌心斜向外,指尖斜向上,右手置于身体右侧掌心斜向前,指尖斜向右。目视右前方（图67）。要求：左脚尖外摆,右脚提起伸出和转体要协调配合,左腿屈膝松胯以控制重心。动作二：身体向右转,重心控制在右脚,左脚向右后方插步（偷步）,随转体右手先顺后逆缠,向左经胸划弧外翻上至右前上方,左手颁缠走下弧合于腹前,目视右前大／冈D动作三：卜体向左转,D… 相似文献
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1、蹲桩掠手两拳变掌,左掌由下向右、向上放于右脸侧面,掌心向外,同时身体向左微转,右掌从左腰间经体前向下、向右横砍击打,力达掌外沿,身体成屈膝半蹲,重心由左腿过渡到右腿上(图1-3)。 相似文献
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第二段 １．转身右横拳 （１）接上势,上体向左后方转;同时右脚向左后方扣步;左脚以脚掌为轴亦向左转;两臂动作不变;目视左拳（图１） （２）上体向左拧转;左脚提起经右脚内踝处向左前方上一步,变成拗三体式步;同时右拳前臂外旋,由左拳下方经左向右前方横拨,拳心朝上,高与胸平;左拳随前臂内旋,屈肘收至腹部右侧,拳心朝下;目视右拳（图２）。 ［要点〕 转身时重心在左脚,以左脚掌为轴。 ２．左劈掌 接上势,上体略向右转;左脚向右活步,脚尖朝前成顺三体式步;同时左拳变掌经右拳上方向前劈出,掌心朝下,掌指高与鼻平;右… 相似文献
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<正> 五、跳步抡臂马步冲拳(左拉弓式) ①右脚向右侧落步,上体稍向右转。同时,左掌从上向左向下弧形绕至体前,掌锋朝下;右勾随身体右转而后摆至体后,勾尖朝上。眼随左掌。②上动不停,上体左转,左掌继续向下向后向上弧形绕行,至上方时,掌尖指向左斜上方;右勾随身体左转向右摆落于身体右后侧,勾尖朝上。同时,右脚不动,左脚随即蹬离地面,屈膝在身前提起,脚尖朝下,右腿伸直。眼看左前方。③紧接上动,左掌继续向右向下弧形绕行至右胸前时,左掌变拳,向内旋转,拳心朝外,左臂屈肘摆平;右勾变拳,右臂外旋屈肘,使拳面向左上伸举至左胸前,拳心朝内。 相似文献
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（接上期）三、横截
紧接上式，右手外旋，右掌捋扣由掌变拳收于右腰间，左脚向前迈进一步，右脚跟进半步，身体向右旋转，下体呈左三体式的同时，左掌变拳借左脚进步拧腰转胯之势，迅速由右臂内向左前方横肘截出，拳心朝下，高与胸平齐，力达左小臂外侧，目视左前方（图10）。 相似文献
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(接上期)第二十式左白鹤亮翅同第七式左白鹤亮翅。第二十一式斜形同第十一式斜形。第二十二式闪通背右掌向右划弧,经身前中线至脸侧,左钩手变掌划弧至脸前中线,脚右拧,面东北成小马步。掌变成立掌,右掌心向左掌心微送劲。脚左拧,身左转,面北半蹲步,掌前按,右掌下落时,左掌摸右肘尖,右手经右腋下上转落裆前,左掌摆背 相似文献
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（接上期）
9八方风雨接上式，右脚向外摆，身体随即右后转面西方。左脚紧随上前一步。屈膝半蹲，身体重心前移成左弓步；同时，右拳变掌向右直臂弧形横扫于右侧腰间，再变拳向前冲击。左手配合向前弧形绕行至胸前按掌于右腋下，掌心向下。（图9A） 相似文献
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第二十三手上步摆沼挡:将身体向右侧方斜倾并令两腿形成斜弓箭势(右腿前弓,左腿后箭),而左掌则顺势向左腿外侧作大扫掌即搂腿扫击,右拳自然下垂于右侧下方。[图32]。 第二十四手快挡腿:身体向左转动约40°使左脚尖正对左前方,跟着右脚向左前方作踢脚势直取中盘,而左手掌则向右脚背进行拍击作响(注:此招类似于“斜飞脚”,但其取向目标为正前方而非上方,即暗藏进攻方式),右拳则内旋下栽并贴靠于右侧腰际(拳眼向前,拳面朝下)。[图33]。 相似文献
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十一、马裆捕拳。1、将左臂屈肘贴紧左腰部，掌置胸前，拇指张直向上，掌面向右。同时，右臂掌由右向下旋转至左臂外方，拇指向下(反掌)，作抓势，向首上部成拳(图26)。 相似文献
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十三、倒撵猴左脚跟拧地,脚尖内扣约90度,右脚向西南方迈半步,脚跟着地后,右脚蹬地逐渐成右脚弓步。两手由拳变掌,左手掌心向下,位于小腹上侧,左手竖腕坐掌,位于左胸前侧,掌心向右,五指斜向上,目视西南方45度角(图41、42)。 相似文献
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身体向右转，双腿缠法变为左逆右顺。右拳变逆缠，向内向下至右胯前，拳心斜向上；随之左手转至右肘的内上侧，掌心斜向右前方，掌指斜向上，眼看右手(图78)。 相似文献
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十一、上步右钻拳
紧接上式，身体上起，左脚迅速向前迈进一步，右脚随之跟进半步，屈膝下蹲，下体仍保持三七步势；同时，右掌随进步之势，手腕外旋，由卮经右肋部，向左经左臂下，向前，复向右顺时针划一斜圆，当右掌划至胸前时，由掌变拳迅速向前上钻出，拳高与鼻齐，右臂微屈约135度，拳心朝后，力达右拳轮； 相似文献
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(接上期)24式之捋肘 演练方法：以左格斗式预备，左脚向前活步，左拳变掌外捋，右拳自然下垂于身后(图38)；右脚向前上步，左掌变拳后盘肘于左胸前，同时右掌里捋变拳盘肘于胸前(图39)；右脚外撇，左脚上步，同时右拳变掌外捋(图40)；左脚落实，右掌变拳盘肘于右胸前，左掌里捋变拳后也盘肘于胸前(图41)。 相似文献