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采用文献资料法,产生于不同年代、不同时期的运动训练方法,对田径中长跑项目发展与成绩提高的历史贡献进行对比分析,结果表明：（1）同一训练方法对不同的中长跑项目成绩提高的受益程度不同,说明了训练方法对运动成绩提高的针对性和重要性。（2）通过对训练方法产生的过程研究,提出在已有的训练方法上的变异综合创生出新的训练方法的观点。（3）提出了未来某一项目成绩的突破需要借助的训练方法以及训练手段的观点。 相似文献
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邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):109-111
耐力及其速度耐力涉及的运动项目众多,而我国普遍落后,其根源在于对认识项目本质、确立训练指导思想和选择训练方法上还多有差距。本文较系统地提出了耐力性竞速项目,如中长跑项目,从深刻认识运动项目本质,重点发展主导及其核心竞技能力和选择间歇训练方法的途径为着力点,以期能对教练员和科研人员以启发与借鉴,推动这类项目的发展与突破。 相似文献
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提高800m跑运动员专项成绩的有效途径 总被引：4，自引：0，他引：4
运用运动生理学、生物化学、营养学的理论,针对800m跑运动项目的特点进行分析.提出提高800m跑运动成绩的训练方法及其注意的问题. 相似文献
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体能主导类快速力量性项群运动项目爆发力训练方法思考 总被引：4，自引：0，他引：4
通过文献资料法 ,对“项群训练理论”中体能主导类快速力量性项群运动项目的爆发力决定因素进行了生理学的分析 ,在此基础上认为该项群运动项目爆发力训练应采取“重—轻”负荷训练方法 相似文献
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本文就国内外中长跑的运动训练与机能评定的研究现状作一综述,试图为军事体育运动中与之相关的5KM武装越野项目提供某些训练方法与机能研究参考。 相似文献
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庞建超 《军事体育进修学院学报》2012,31(2):73-74,86
简要分析小轮车竞速项目的特点和技术要求,介绍了小轮车运动的发展历史和现状,并针对我国小轮车运动发展晚等现实,从普及该项运动路径、改进训练方法、提升实战能力和壮大人才队伍等方面提出指导性发展对策。 相似文献
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邱俊强 《成都体育学院学报》2020,(2):114-118,126
低氧反复冲刺训练是近年来兴起的新的低氧训练方法,已在多个团队项目中使用。在低氧环境下进行反复冲刺训练,运动员由于受到更强的负荷刺激而产生相应的代谢适应,从而有利于改善机体的反复冲刺能力、间歇有氧运动能力及疲劳指数。文章从目前高原/低氧训练方法多样化入手,介绍了低氧反复冲刺训练方法的提出、在团队项目中的应用及其提升运动表现的可能机制。研究表明,低氧反复冲刺训练的有效性可能与提高运动肌的氧气利用率、提升磷酸肌酸再合成能力以及改变神经肌肉功能等因素有关。本文还对低氧反复冲刺训练的应用前景进行了展望。 相似文献
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王东 《吕梁教育学院学报》2012,(3):102-104
功法运动是武术三大运动形式之一,由于起步较晚,相关教学与训练理论研究较少,运用文献资料法,分析法,归纳法对武术功法运动内容进行项群分类,结合现代运动训练学、运动生理学等科学理论,归纳出武术功法运动项目的教学与训练方法,遵循的基本原则,从而提高武术功法运动的竞技能力,促进中华武术的传承与发展。 相似文献
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周江 《军事体育进修学院学报》2006,25(3):58-59
定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,其比赛组织方法比较简便,是一项适合军事院校和基层部队训练的运动项目。对定向越野所需具备的基本技能及训练方法进行研究,为基层部队训练提供参考。 相似文献
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中国田径优势项目制胜规律探析 总被引：3，自引：0，他引：3
运用文献资料法,针对我国田径项目的实际发展水平,对我国男女跳高、男子110m栏、女子中长跑及马拉松项目的训练特点进行归纳分析。得出,由于对项目特征的突破性认识,继而在训练方法、手段上的不断创新是我国田径部分优势项目制胜的关键,并揭示任何一个运动项目都必须掌握其制胜规律才能够长盛不衰。 相似文献
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中长跑训练方法及其演变规律研究 总被引：7，自引：0，他引：7
曹子毅 《成都体育学院学报》2005,31(1):87-88
通过文献资料法,分析了有关专家对中长跑训练方法的研究成果,对世界中长跑训练方法进行了综合归类、分析和比较研究,论述训练方法在运动训练史上的方法学价值和对中长跑运动的历史贡献,并为中长跑的教学、训练提供参考依据和素材. 相似文献
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水球、手球运动技能和战术体系迁移研究 总被引：1，自引：0，他引：1
吕洲翔 《军事体育进修学院学报》2006,25(1):70-72
运用文献资料法、比较研究法、综合分析法,从迁移理论入手,分析了水球和手球这两个项目的异同点,对他们之间的运动技术、战术体系迁移规律进行了研究。研究发现:两个项目之间存在着诸多可相互迁移的共同因素,且手球对水球有较明显的积极性迁移。文章提出:把手球运动中先进、成熟的技、战术训练方法结合水球运动的特点加以改进,进而合理地运用于水球运动的训练与竞赛中,对提高我国水球运动的竞技水平有积极的作用。 相似文献
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采用文献研究方法,运用生化理论知识,对速度和速度耐力中生化机理进行了探讨。认为短跑运动员重视发展绝时速度并发展速度耐力的训练方法是符合生理生化规律的,即增强ATP＋CP和无氧酵解系统的供能能力是提高短距离跑项目训练效果及成绩的关键之所在。通过研究短跑运动中运动员生理生化供能方式,为短跑运动技术的综合分析和科学训练方法与手段的筛选提供了依据。 相似文献
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被动伸展性抗阻功能训练在保健康复中的作用 总被引：5，自引：0，他引：5
医疗体育中的被动运动、伸展运动、抗阻运动是各不相同的几种运动，但这几种运动都有增强肌力、关节活动度和强健韧带的作用。能否将这几种运动的训练方法综合，形成一种新的训练方法，使之既有医疗体育的功能、又有预防运动创伤的功能？为此，我们提出被动伸展性抗阻功能训练方法，试图为专项的功能训练和康复训练提供指导帮助。 相似文献
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卢广泰 《吉林体育学院学报》1985,(2)
体操运动是我国体育运动的一个重要项目。建国三十六年来由于党和政府重视和关怀,以及运动员、教练员、体育工作者的共同努力,使我国体操运动达到了世界先进水平。体操健儿为祖国和人民取得了荣誉。严密的科学的训练计划、教练员和科研人员的高难度创新、动作规格化的训练方法等为进一步提高我国体操运动技术水平提出了科学 相似文献
18.
徐纪雷 《山西师大体育学院学报》2011,(Z1):132-133
随着科学技术的进步和发展,中长跑的运动水平仍将不断提高,但提高的幅度和速度将逐渐趋于缓慢,而不断地进行训练手段和内容的创新是提高幅度和速度的重要因素之一。定向越野作为一个新兴的运动项目以其自身的特点,提高身体适能水平、增长知识和技能、促进心理健康和培养团队精神受到广泛的关注和推广。从运动生理学、运动心理学、社会学和教育学等多角度入手,全面分析定向越野和中长跑项目的特点,探讨定向越野作为一种训练方法运用到中长跑运动训练中的可行性。 相似文献
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超等长训练及训练中应注意的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
超等长训练作为一种爆发力的训练方法,已广泛地运用到各类运动项目的训练与教学中。本文从超等长训练的原理、目的等方面进行科学阐述,并着重探讨超等长训练的正确方法及应注意的问题。 相似文献
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摘 要：以坐式排球运动员专项体能的特殊性为切入点,即在“完成非常规技术动作时的身体工作能力”下,对该项目运动员水平方向的蹬地能力、上肢支撑并移动身体能力、手臂挥击能力、腰腹肌的快速发力能力的动力学特征进行了分析。在此基础上提出橡皮筋组合训练法、坐姿状态下克服人为阻力训练法及小力量快速力量训练法等专项体能的特殊训练方法,并依据残疾程度提出有针对性地训练要求,系统阐述坐式排球特殊体能训练的特征、构成和主要训练方法,旨在为该项目专项体能训练提供行之有效的体能训练计划理论与实践操作方法。文中引用作者担任国家坐式排球队教练期间所使用的专项素质训练组合及体能成绩测试表,经长期针对该项目运动群体训练实践探索与总结,继承、丰富并发展了坐式排球运动专项体能训练方法的特殊性。 相似文献