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爵畔炭之钱‘,,/一。。产一州一 一还卜/餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点奶油饼干巧g豆浆1009素菜小包259牛奶1009糖59豆浆1009饼干109牛奶1009糖59午餐米饭虾皮肉末蒸鸡蛋红绿银芽冬瓜海带汤锌豆509肉109韭菜109胡萝卜109绿豆芽1009冬瓜409米759食油109虾皮、海带、骨粉适量米饭红烧仔排胡萝卜木耳炒 笋瓜菜秧豆腐汤仔排809胡萝卜109香干]59笋瓜1209菜秧259食油109米759木耳、骨粉、虾皮 适量米饭熏鱼黄瓜木耳炒胡 萝卜西红柿蛋汤青鱼1009黄瓜1009胡萝卜109西红柿309鸡蛋159食油109米759木耳、骨粉适量菜秧肉丝面基围虾卤香干菜秧6… 相似文献
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牛奶243毫升土豆泥扣克鸡蛋工个大米小豆饭「大米H克、小豆5克」炖鱼[鱼 40克」白菜丸子汤[瘦猪肉 40克、白菜 50克]牛奶243毫升果酱面包「面包30克、果酱10克」煎鸡蛋二个混合面枣馒头[面粉扣克、王米面60克.枣泥 15克I虾仁炒韭莱「虾仁20克,韭菜40克]萝卜炖牛肉[萝卜20克.牛肉30克I什锦饭〔大米35克、西红柿20克.豌豆5克.胡萝卜5克、猪瘦肉5克.鸡蛋5克I自菜猪肝肉汤[白菜 30克、猪肝 60克、瘦猪肉5克」核桃仁炒韭菜【核挑仁5克、韭菜20克I枣tk[大米 25克、枣泥 10克」肉炖云豆{猪瘦肉 60克\云豆 45克」炒三丝「胡萝卜u克.土豆5克、豆腐… 相似文献
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《学前教育》1995,(3)
(1994年11月份)星期早餐午餐午点晚餐主副食数量主副食数量主副食数量豆包牛奶面粉20斤,豆8斤,牛奶10斤,糖6斤炸酱面面条60斥,鸡蛋12斤,肉5斤,酱10斤,胡萝卜20斤,白菜20斤苹果米饭,熠鸡片,鸡蛋西红柿汤大米35斤,肉15斤,菜35斤,鸡蛋8斤,西红柿10斤风尾卷豆浆面粉20斤,可可粉、白糖5斤,豆腐粉10斤米饭,白菜肉卷,五彩里脊丝.香菜豆腐条汤大米36斤,肉15斤,菜45斤,豆腐5J子果丹皮玉米卷,肉末香干炒芹菜,芙蓉汤面粉30斤,肉8斤,香干5斤,菜45斤,鸡蛋8斤茶蛋,馒头片夹酱豆腐,甜豆浆鸡蛋20斤,面粉15斤,酱豆腐两瓶,豆腐粉10斤米饭,红烧排骨,醋馏白菜,… 相似文献
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星期一 l’。。。。。。。。。。。。。。。。‘。‘。。。。。。。。。’。。。’。。。。。。。。。。_一豆浆150g 1(黄豆10g) l骨钙饼干12g l白糖5g I米饭百叶卷肉香菇炒青菜萝卜海带虾皮汤渚肉50g百叶20g青菜100g萝卜30g香菇3g每带2g虾皮少许大米75g眺夹(桃形馒头夹香肠)亘峰葡萄50g面粉40g香肠10g 说明:本周食潜含鱼、肉、蛋、家禽、 谱侧重清淡爽口,偏油腻的食品少,并增豆制品、蔬菜、水果等四十多种食物,觅』JIJ r水果和防旨食品、食潜111蛋白质、热分考虑食物品种多样化和主辅食品的合 鞋发动物脂肪米源分布比较合胛,毖本理搭配,… 相似文献
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鸡蛋是一种营养丰富的常用食品。每百克鸡蛋含12.7克优质蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质相当于150克鱼或瘦肉。而且鸡蛋蛋白质的消化率比牛奶、猪肉、牛肉和大米都要高。营养学家说鸡蛋有健脑益智、增强机体代谢和免疫功能等多种作用,鸡蛋是儿童很好的营养食品。鸡蛋在吃法上,大多采用煮、蒸、炒等方法。给低龄幼儿食用,以蒸鸡蛋羹、蛋花汤、水泼蛋为宜,稍大的儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、千层卷、蟹粉蛋等。煮鸡蛋是常见的吃法之一,但若煮得不得法,不熟或煮过头都不利于消化吸收。正确的煮蛋方法应该是:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。下面介绍几只常见的鸡蛋菜: 相似文献