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1.
通过800米跑的教学与训练实践，阐述了800米跑的技术要求、身体素质训练的内容与方法及比赛战术安排，旨在为教学、训练、比赛提供参考。 相似文献
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耐久跑在体育教学中俗称中长跑,一般指800米~1000米之间距离的跑步项目,经常参加耐久跑能提高人体对环境的适应能力和抗病能力。耐久跑训练过程比较枯燥,有的学生不感兴趣。可从巧妙引入游戏比赛、巧妙开发训练环境、巧妙引入辅助项目三方面,巧妙引趣,让学生坚持长期训练。 相似文献
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对800米跑训练特点的研究与构思 总被引：2，自引：0，他引：2
李颖 《淮南师范学院学报》2004,6(5):26-27
过去只一味强调800米跑训练的运动量，对速度这个关键因素重视不够，致使许多运动员在比赛中屡屡受挫。章试图通过对800米跑训练进行重新分析和认识，以纠正传统认识的误区。 相似文献
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采用文献法、数理统计法、分析比较法 ,对两次 40名男女生 2 0× 2 0 0米跑训练和比赛情况追踪整理进行研究。探索适合新生 2 0 0米跑训练的最佳方法 相似文献
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黄金华 《郴州师范高等专科学校学报》2002,23(5):115-116,119
百米跑是一项高强度的无氧代谢运动项目，多数运动员在百米训练和比赛过程中由于过分紧张而造成成绩不理想或成绩总是停滞不前，其原因主要是没有很好地掌握百米跑中的肌肉自然放松技术。因而肌肉放松技术的好坏直接影响百米跑的成绩。 相似文献
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张超鹏 《湖南科技学院学报》2005,26(5):212-213
通过100米跑运动员的技术类型,阐述运动员在100米跑各阶段的供能及体力分配,分析总结了科学合理的训练方法,为教练员、运动员的训练、比赛提供参考。 相似文献
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刘铮 《中国科教创新导刊》2010,(25):217-218
运用文献资料、比赛观察、调查访问和比较分析等方法,分析研究有关800米跑比赛心理战术和训练方法,对如何提高男子800米运动员成绩,提出了赛前模拟比赛训练方法。并结合中长跑专项队员多年训练的体会,系统地总结了该训练方法的理论依据、运用实施过程及训练效果,丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与训练方法,对中长跑运动员的训练有较好的参考价值。 相似文献
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800米跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目.现从体能类项目训练的根本点出发,运用生物化学的原理,结合当今田径发展的新特点,对800米跑的供能特点进行了深入地分析.认为,随着800米跑成绩的不断提高,其速度水平的不断提高,供能方式也在发生着变化,无氧代谢供能所占的比例已经越来越大.因此800米跑运动员的在比赛季节的训练也就越来越多的以无氧代谢训练为主.虽然有氧代谢供能在800米跑中只占所需能量的很少一部分,却是消除体内乳酸的重要手段.对提高800米跑运动成绩有效途径进行探索,以期对800米跑运动员的训练有所帮助. 相似文献
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百米跑是一项高强度的无氧代谢运动项目,多数运动员在百米训练和比赛过程中由于过分紧张而造成成绩不理想或成绩总是停滞不前.其原因主要是没有很好地掌握百米跑中的肌肉自然放松技术.因为肌肉放松技术的好坏直接影响百米跑的成绩. 相似文献
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何瑜 《赣南师范学院学报》2014,(3):80-84
运用文献资料法、录像观察法、案例分析法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法对对国内优秀男子400米运动员刘孝生比赛中的技术特征及赛前训练方法进行系统分析,兼与国外优秀男子400米运动员对比,旨在探索国内男子400米运动员在比赛中取得优异成绩的技术表现与训练关键,为我国在400米跑项目上有所突破提供理论参考依据. 相似文献
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100米跑属于极限运动,是发展身体素质最有效的手段,是许多田径项目的基础.100米跑是我省体育高考必考项目,100米成绩好坏,决定着其他专项的成绩.因此,我们应重视100米的教学与训练,并科学合理地制定训练计划,完成每一次训练. 相似文献
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在跨栏跑教学训练和比赛中,经常出现心理障碍和恐惧感。从体育专业学生的专业特点和实际出发,对我省部分高校体育专业的学生跨栏跑中的恐惧心理进行分析与研究。指出体育专业学生恐惧原因的产生特征,积极做好具体的指导和建议,为教学、训练和比赛奠定良好的心理素质,减轻或消除心理恐惧,以期达到提高跨栏跑成绩的目的。 相似文献
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高师体育专业足球专选课跑位战术训练初探 总被引：3，自引：0，他引：3
杨涛 《绵阳师范学院学报》2005,24(2):93-96
对高校体育专业足球专选课中，学生在教学和训练中出现跑位置重叠、控球队员的接应点少、有效进攻率差等现象进行了针对性的研究。为了使高师体育专业学生在教学训练和比赛中能够合理的跑位，提出了训练的选径和方法以及跑位战术训练的注意事项。 相似文献
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关于110米跨栏跑技术的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对110米跨栏跑现代和过去技术的对比研究,揭示了现代110米跨栏跑的理论依据和技术特点,对今后110米跨栏跑的教学、训练和科学研究提供了参考依据。 相似文献
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当今体坛的800米跑比赛已不是单纯的速度和耐力的比拼,而是技能、体能、战术、心理素质等多种因素的抗衡。我校是省级田径传统校,在业余800米跑训练中,有的运动员训练水平达到一定程度时,一段时间内成绩相对稳定,以后训练成绩就难以提高,甚至出现下降的趋势,我们把这一现象称为“成绩障碍”。出现这种现象, 相似文献
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800m跑是田径比赛中对体能要求较高的项目之一。本文采用文献资料等方法,依据女子800m项目训练特点,结合间歇训练法的训练原理以及田径运动发展的新趋势,分析间歇训练法对800m项目训练的影响,提出对女子800m训练的建议,以进一步提高女子800米跑运动员的训练水平及运动成绩。 相似文献
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800米跑被国际上公认为是最难训练的项目之一,因为800米跑既要运动员有速度、同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡．这样才能取得很好的成绩．本文从800米跑的耐力训练出发,运用人体生物化学原理,并结合当前800米训练的新手段和新方法,对800米跑的供能特点和训练手段进行分析．分析认为,800米跑成绩的提高与运动员的供能方式有密切的关系,无氧代谢供能所占比例越大,其成绩就越好．所以,800米跑的训练要以无氧耐力为主进行训练． 相似文献
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<正>400米跑属短跑项目,但与100米、200米跑有着明显的区别,是短跑项目中最为艰苦的,是既要速度又要耐力的一项体能类运动项目,要求运动员有良好的速度和保持高速运动的能力。因其自身的特点,所以在训练中应与100米跑和200米跑区分开来,以进一步促进400米跑训练的科学性,不断提高400米跑的运动成绩。 相似文献
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400米跑是一项艰苦的短跑项目,400米跑的专项素质既需要有很高的绝对速度,又需要有很强的速度耐力。本文阐述了400米跑的供能特点,训练内容、负荷、手段等,为400米跑的训练提供一些理论依据,以期进一步提高400米跑的科学训练水平。 相似文献