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很多人喜欢通过食疗的办法来改善便秘的情况，合理的饮食确实能够有效缓解便秘，不过在食疗过程中，我们一定要掌握正确的饮食观念，避免走入误区，错误的饮食不仅对缓解便秘症状无益，甚至还有可能让短期便秘变成长期便秘，增加自身的痛苦。 相似文献
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进入久一季,因为受京而导致的夜尿频多在中老年人中比较多见。而益智仁为我国四大南药之一,常被用于食疗,也有食疗中的“功臣”之称,它的补肾温脾缩尿功能是比较显著的。 相似文献
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食疗是饮食疗法,是通过摄取食物达到防病治病的目的。药膳是在食物烹调中加入药食兼用的食物,也是起到健体强身的作用。食疗药膳是我国的“特产”,是祖国医学宝库中重要的组成部分。实际上在我们日 相似文献
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随着韩国电视连续剧《大长今》的热播,人们在关心剧情发展的同时,也留意到剧中介绍的诸多药膳食疗方,于是,一股药膳食疗之风陡然升温。许多人每天准时地坐在电视机前,一边看《大长今》,一边记下剧中的药膳方剂,然后,给家人照样仿做。与此同时,《大长今》图书卖的也很火,不少人也是为了书中的药膳食疗方儿购买的。受《大长今》影响也罢,不受其影响也罢,药膳食疗确实在国内迅速升温。药膳是我们中国和中医的特有发明,是中华民族传统文化中独特的瑰宝,也是中餐独有的一大特色。中药与食物同根同源,我们的先人据此将一些中药与食物放在一起烹煮,… 相似文献
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黄芪是重要的补气药,全身之气皆能补益。在我国民间,曾流传着“常喝黄芪汤。防病保健康”的顺口溜,李时珍将黄芪称为“补药之长”,而清代名医黄宫绣也在《本草求真》一书中将黄芪推崇为“补气诸药之最”,其保健食疗作用显而易见。三伏天暑湿伤气。用黄芪进补正当其时。它能缓解倦怠少气懒言,身重头昏多汗等症,那么黄芪的食疗应用有哪些呢？ 相似文献
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葛根是豆科植物野葛的根部。它素有“亚洲人参”的美誉,是日本皇室的特供食品。而葛根磨成的葛根粉更被称为“长寿粉”,被认为是养生食疗、延年益寿的佳品。 相似文献
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黄精历来被视为中老年人理想的益寿驻颜珍品．素有“仙人粮食”的美称。唐代著名诗人杜甫曾对黄精“益寿延年、长生不老”的功效吟诗赞美：“扫除白发黄精在,君看他年冰雪融。”而在日常生活中．这种百合科的药用植物也应用很广．尝试在家制作几样黄精的药膳．您可以轻松食疗养生。 相似文献
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镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程,是人体细胞内外液交换的五个离子通道之一,钙元素和镁元素的配比为2:1时镁元素能促进机体钙元素的吸收。测定药食同源的常用中药中的镁元素含量,对合理选用和组合多种保健功能食疗配方具有指导意义。本研究采用原子吸收法对56味药食同源单味中药中的镁含量进行了测定。结果显示:首归脾、肺、肝、心经的药食同源中药中均有镁元素含量较高的单味中药,按照其安全用量的中上限值从中任意选出4-5味单味中药组成自制的小配方(汤、粥)及复方中药口服制剂,均可以获得100-120mg/d的镁元素摄入量,这与应保证进食后额外补充1/3日需量的镁元素进补原则相吻合,从而达到预防和治疗疾病的食疗效果,且无副作用。 相似文献
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苏轼,号东坡居士,所以又称苏东坡。作为北宋的文坛领袖,他同时还是一位美食家兼食疗专家。虽然在仕途上很不得志,但苏东坡能在65岁的“高龄”安享晚年,与他豁达的心态和重视养生是分不开的。 相似文献