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采用实验研究法、数理统计法对初二男生在有与无放松训练的条件下屈臂悬垂的考核成绩进行比较分析,旨在证实“放松训练在体育教学中有利于促进教学成绩提高,有利于发展学生身体素质”这一研究假设．结果表明,有系统放松训练因素介入的实验组成绩与缺乏系统放松训练的对照组成绩之间的确存在着显著差异．因此,提倡把放松训练作为一种身心调节与恢复的技术大力引进体育教学中,帮助学生养成运动前、运动中和运动后自觉进行科学合理放松的良好意识和习惯． 相似文献
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对学生来说,教师具有权威性,其评语具有指导作用。而相对于教师更具权威性的专家,其评语是否对学生更具影响力呢？本文通过实验研究发现,获得专家鼓励和批评的学生的测验成绩普遍很高,而仅仅获得任课教师公开鼓励的学生的测验成绩较高,而受到不理睬的学生成绩最低;在专家施予评语的班级中,具有高的短期目标、学习积极性、课堂注意力和良好情绪状态的学生多于教师施予评语的班级。 相似文献
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以条件性情绪反应理论,情绪和认知的关系理论,以及考试焦虑和考试成绩的关系理论为基础,提出了考试焦虑产生的机制以及影响考试成绩的模式,根据这个模式,抽取心理治疗各个分支中的有效技术进行整合,制定一套适合中学生考试焦虑特征的团体辅导方案,以降低考试焦虑水平和提高考试成绩为目的,对10名高考试焦虑的中学生进行为期两个月的干预。结果:团体辅导能有效降低高焦虑者的焦虑水平;结合数学学习方法和考试技能训练的团体辅导显著提高了学生的数学成绩。 相似文献
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秦翠娟 《兰州教育学院学报》2015,(6):122-124
本研究旨在获得非英语专业学生英语写作焦虑的基本状况及其对写作成绩的影响。以130名天津农学院非英语专业学生为样本,进行独立样本T检验和皮尔逊相关研究,得出以下结论:(1)天津农学院非英语专业学生中存在中等程度的英语写作焦虑。(2)英语写作焦虑没有显著性的性别差异。(3)对于整体英语写作焦虑、焦虑症状和认知焦虑,低焦虑组的英语写作成绩显著高于高焦虑组。(4)英语写作焦虑和英语写作成绩存在显著的低程度的负相关。学生的焦虑症状比回避行为和认知焦虑更能对英语写作成绩产生负面影响。 相似文献
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提升高三复习效率的简易放松技法解析 总被引：1，自引：0，他引：1
学习是存心理的支配下进行的,心理状态对学习产生重要影响。高三学生学习时间紧、任务重、学习压力大、焦虑心理明显,通过一定的放松技术,如渐进性肌肉放松训练、深呼吸放松法、冥想放松法、自生训练、音乐放松等,可以有效地缓解紧张和焦虑,达到放松心理、消除疲劳、提高学习效率的目的。 相似文献
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目的：考察考前心理辅导方案对考虑焦虑、复习效率和学习成绩的辅导效果,以及通过集体心理辅导和个别心理干预对学生的学习成绩有多大的提高。研究方法：采用斯皮乐伯格的“测验焦虑调查表”（TAI）（上海师大叶仁敏修订版）,对98年高三毕业班的学生进行测试。根据测出的考虑焦虑程度分为低焦虑组和高焦虑组,分别对其进行考前心理辅导,并与对照组比较。结果：高焦虑会影响学生的考虑成绩,低焦虑有利于成绩上升。无论是高焦虑组还是低焦虑组受辅导后学生的学习成绩都呈上升趋势,而高焦虑上升幅度较大,尤其是经个别心理干预后效果更明显。结论：老前心理辅导确实有利于改善高焦虑考生的心态,提高考试成绩。表明,此方案在中学是行之有效的,也是势在必行的。 相似文献
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应试心理技巧是学生在升学、就业、升职、人才选拔等过程中离不开的一项技能.而这些技能的展示都离不开考试这一手段的应用,许多学生在考试前后,可能对考试产生焦虑情绪,以致影响成绩,为使学生克服考试焦虑情绪,提高应试能力,教师在平时的教学中采用肌肉放松法、脱敏技术来训练学生.学生经过该教学法的训练,很快就能摆脱考试焦虑的困扰,从而以高度的自信,充沛的精力投入到各项考试中去. 相似文献
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成功应对高考不仅需要充分的知识储备，而且需要良好的心理素质和稳定的情绪状态。一个人对自身情绪的识别和监控能力(即情商)影响着个体成功的几率。针对高三年级学习压力大、焦虑水平高的特点，着重剖析了焦虑情绪产生的原因及对学习效率的影响。提出了适用于高三学生的情商训练办法，具体包括：认知训练，自我效能感训练，积极转移，凝思和放松。 相似文献
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考试焦虑指学生指向考试时所产生生理和心理上的负面情绪反应,既影响中学生的学业成绩,还会影响中学生的身心发展。正确引导考试焦虑的学生,采取必要的应对策略,能适当减轻甚至消除考试焦虑对学生的不良影响。如调整认知,合理归因;实施音乐疗法;进行自信心训练;尝试放松训练;培养考试技能等。 相似文献
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运动情绪、意识、注意力、动机是影响学生运动效果的重要心理因素,通过"心理放松训练"能够充分发挥学生的运动潜能,完善身体机能,使得学生的心理要素达到最佳配置的状态。 相似文献
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论考试焦虑的形成过程及控制方法 总被引：5，自引：0，他引：5
考试焦虑是学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时,产生的一种紧张的内心体验。这种体验受个体的认知评价、遗传素质和人格特征等身心因素的制约。考试焦虑会影响学生的考试成绩和身心健康。控制考试焦虑有“自信训练”、“放松训练”和“系统脱敏”等多种方法,掌握这些方法是很有必要的 相似文献
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本文就学生在英语听力技能训练中普遍存在较为突出的问题:大脑疲劳与精神紧张,从心理学和生理学的角度提出了“放松训练法”。其目的是通过放松练习来改善大脑环境从而使学生在轻松愉快的状态下积极高效地练习听力。通过实验对比与分析,实验组与对照组相比卜P<0.01,实验组听力成绩明显优于对照组。实验研究证明这一方法具有实用性与有效性。 相似文献
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刘颖 《大连教育学院学报》2012,28(2):72-73
每个人都具有潜能,尤其是身心正处在快速发展时期的学生。如何有效运用积极的心理暗示促进学生潜能的开发,是很多教育工作者一直探讨的课题。语言暗示、镜子技巧、放松训练三种积极心理暗示的方法,可以有效促进学生的潜能开发。 相似文献
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Bastien Wagener 《教育心理学》2013,33(7):849-861
In French universities, only one out of two students is successful in his/her first year. The change of the working rhythm and the importance of self-regulated learning (relying on metacognition) can to a large extent explain these dramatic rates. Metacognition, as the process of being aware of one’s own cognition and activity implies awareness and consciousness. Nowadays, its improvement has only been achieved through the training of monitoring for a specific task. Regarding awareness, techniques like meditation and relaxation (attentional practices or APs) lead to its general development. Therefore, we investigated the possible improvement of metacognition thanks to AP. We conducted a longitudinal study with two groups of students: one group took a training programme in autogenic training (an AP), and the second one received no training in awareness or metacognition. We found out that metacognition could be improved thanks to an AP. This approach could therefore be used as a global metacognitive remediation for students. 相似文献
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张晖 《湖州职业技术学院学报》2009,7(1):65-67
定向运动是一项源于瑞典的户外体育运动。本文就湖州职业技术学院校园的各种建筑景观与校园定向运动相结合问题进行研究,旨在实现三个目的：一是通过校园各种建筑景观的开发应用,丰富校园定向运动课程的教学内容;二是让学生在环境优美、山水如画的校园中,放松身心进行定向运动技能练习;三是把技能实训教育与校园文化教育相结合,提高学生的综合素质。 相似文献
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Günter Krampen 《教育心理学》2010,30(5):533-546
The effects of relaxation exercises on orthography performance in language arts education of fifth to seventh graders were experimentally tested. Participants were 399 basic secondary school students and their language arts teachers from the Hauptschule, a German type of secondary education covering grades five to nine that leads to a basic educational degree. Half of the students were trained in their classrooms in the basic autogenic training (AT) formulas (self‐suggestions of passive self‐attention, heaviness and warmth) and in the technique of reactivation after relaxation. After completing a regular dictation test students applied the relaxation exercise for four minutes on their own and were then given the opportunity to reread what they had written and to correct any mistakes they found on the test. In comparison to 200 students in the control group (who were not trained in the systematic relaxation exercises), who were also given the opportunity to revise their texts after a four‐minute break, the experimental group students made significantly fewer mistakes and received better grades on the test. In addition, the results show that there were significantly fewer correct revisions and significantly more incorrect revisions of the dictation tests made by the students in the control group, thus worsening their academic performance by the possibility of ‘self‐correction’. Students and teachers evaluated AT exercises positively. Implications of the results for the application of AT in the classroom are discussed. 相似文献
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＂地磁日变观测与日变规律研究＂是针对地球物理学专业学生设立的专题研究性实验项目,旨在使学生通过实际观测了解地球磁场存在的短期平静变化规律,深入认识日变观测在地磁勘探中的重要性及其影响因素,增强学生实际动手能力,培养学生在实践中发现问题、分析与解决问题的综合研究能力。 相似文献
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浅谈体育教师的教学艺术 总被引：1，自引：0，他引：1
齐心 《遵义师范学院学报》2003,5(2):97-98
讲究教学艺术,是体育教师完成体育课教学任务的重要保证,体育教学要注重培养自己的教学风格,巧妙灵活运用正确的示范进行教学,善于组织教学,在教学中多采用师生互动型教学方法,寓教于乐,获得较好的教学效果。 相似文献
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儿童亲社会行为的研究历史与现状 总被引：2，自引：0，他引：2
本介绍了亲社会行为研究的历史与现状，从亲社会行为特征的研究、稳定性和一致性的研究以及影响因素的研究三个方面介绍了已有的研究成果。已有研究都是采用创设情境、短期训练、问卷调查的方法，本作认为，目前需要更多的对低龄儿童亲社会行为的关注，需要更多的纵向研究，需要多变量的实验研究设计。这样我们才能解释、预测、培养亲社会行为。 相似文献