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同学们:你们好!我是俞老师,从本期开始,在“学健美”栏目里,我将依据国际上最流行的“韦德训练法则”分期向大家介绍健美常识和如何在家里、社区、公园、学校等实用场地上进行健美训练的方法。大家都知道,不论男女,都想拥有健壮而优美的身体,参加健美运动你就可以实现这个愿望,塑造出你梦寐以求的健美身材。我相信通过你的不懈努力,终将会得到令你惊喜的“礼物”的!让我们一起努力吧,对自己大声说:“加油!” 相似文献
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我还在上学时,一天到新华书店去买画册,看到许多青年人在抢购一本名叫《鹰击长空》的长篇小说,写的是一个中国农民青年驾战斗机打下美国“王牌”驾驶员的故事。我很好奇,于是也买了一本。从此,作者王忠瑜的名字就印在了我的脑海中。后来我成了一名新闻工作者。有一次,正值“八一”建军节,我去采访一个大型书画笔会,在会场内,看到一个人挥毫写了一幅“鹰击长空”的大字,笔走龙蛇,十分潇洒。我赶过去给他拍照。经人介绍,原来他就是王忠瑜。我喜出望外,一把握住了他的手说:“忠瑜老师你书写的好,字写的也好!”他谦虚地说:“我只是爱好吧!”介绍… 相似文献
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查找死因死者的亲属痛苦地对医生说:“请告诉我他死去的原因吧。”“太可怕了,经解剖发现,他是暴饮暴食死的。”“啊,难道他就没想到这可怕的后果吗?”“唉,真遗憾,”医生回答,“我没有解剖他脑袋。”误诊一医生对女儿说:“我说你那男朋友是个没出息的家伙,这话你告诉他了吗?”“我对他说了,他一点也不生气,他说你误诊也不是头一回了。”漏填肖恩骑自行车摔伤了,得住院治疗,一轻美貌的护士拿着表格让他填。肖恩,递上表格。“有没有什么漏填的?”女问。“有!”肖恩想了想说,“我是个单身汉。”两种病人的区别问:“精神病人和神经病人有什么区… 相似文献
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1【不妨一笑】主持●开怀省却红糖某男人很有钱,但也很吝啬。有一次,他患了重病,医生开药说要用人参,他说:“我买不起人参,听天由命好了。”医生改口说“:那用熟地也可以。”他还是摇头“:熟地也很贵,买不起,我死了吧。”医生对这个要钱不要命的家伙实在没办法,就打趣他说:另外有个方子,用干狗屎调红糖1两冲服,也可以治你的病。”此人一听,一跃而起,急问“:光用狗屎不放糖,可以吗?”看病有个乡下人,因感冒去乡医院看病。医生仔细给他查了一番,说“:你这是盲肠发炎,要马上住院治疗。”“医生,请您再查一查!”“你是医生还是我是医生?”“您是… 相似文献
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文◎玲珑议题:责任太重,你是否不堪以负?压力太大,你是否心力交瘁?生活太苦,你是否开始厌倦?输得太惨,你是否难以自拔?招法:顺从是幸福的开始出招人:南云常听人说生活是一杯苦酒,不然怎会刚出生的婴儿都以哭泣开始自己的一生。但也听人讲过,生活是一杯美酒,需要用心品味。就拿我看过的一个小故事来说吧。一个人背着一大捆沉重的木柴。他觉得很累,就把木柴放下,痛苦地说:“死神啊,请把我带走吧!”死神立刻出现在他面前,问:“你为什么叫我?”这个人很害怕,回答说:“请帮我把这捆柴放到我肩上。”可见,尽管生活充满了痛苦,但人们还是会忍受。其… 相似文献
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用现代健美的眼光来审度她,你会惊叹:这真是把“健”与“美”集于一身的人,她那肌肉健壮而又匀称的体型是无与伦比的。然而,一般人也会咋舌:天啊!女人练成这等模样,真是男不男,女不女了!贝芙·弗朗西斯既可以算是美女,也可以让人说是“怪物”,她那发达的肌肉是长期强度力量训练的产物。贝芙·弗朗西斯在1990年奥林匹亚小姐竞选中获得亚军,她在国际健美舞台上早已闻名遐迩。她是澳 相似文献
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朱阿姨赢得儿女心 有一天荣高棠去看病,一位热心的护士对他说:“荣老,管大姐去世了,你这么大年纪,虽说身体不错,但毕竟不是长久之计,还是找个老伴吧!我给您介绍一个人怎么样?” “是谁呀?” “朱琛燕呀!现在是卫生部保健局办公室主任。她独身已经12年了。要不要我给你们介绍介绍?” 荣高棠豪爽地说:“不用,朱琛燕我认识……” 相似文献
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有人问刚出道的小肇,当职业球员挣那么多钱,感觉是不是特好,他回答说:“钱对于年轻人来说,有时并不是好东西,把握不好会毁了自己!” 有人在聚会上劝小肇喝两杯酒,他婉言谢绝:“我还是来点儿饮料吧!我们当运动员的喝酒,现在看不出什么,30岁以后就跑不动了!” 有人问19岁的小肇有没有女朋友,他脸一下子红了,回答人家说:“哎呀!我才多大呀,哪能考虑那问题;再说,等我把球踢好了,那事儿还愁吗!” 相似文献
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32岁的黑龙江鸡西球迷只过了两年健康的生活。两岁那年,小儿麻痹症便夺去了他正常行走的权力。小时候他看着别的孩子走,他痛恨自己的腿走不好。他扶着墙练习走,跌倒了,爬起来,又一次跌倒,又一次爬起,他母亲流着泪说:“孩子,咱们真是哭天天不灵啊!” 腿有残疾的人对腿常有一种梦幻般的感情,张海迪说:“我最喜欢梦,我在梦里永远有一双健康的腿。”著名作家史铁生在轮椅上说:“人有来世,我一定做个足球运动员。”秦福山说:“我最喜欢足球,我能看见最健康的腿。” 相似文献
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人们常说:“爱美之心人皆有之”,究竟什么是美?不同层次的人有不同的追求和理解。俄国著名作家车尔尼雪夫斯基曾经预言过:“与其说美是稀少的,毋宁说大多数人缺少美感的鉴别人。”这话讲得千真万确。八十年代中期,健美运动在我们这块古老文明的土地上崛起了,为中华新人充盈了一种迷人的美育灵感。一代女子健美新星升起了,闪跃着旖旎光彩,使我们这一代人有幸获得至高无尚的美的享受。然而依旧褒贬不一,其实用上面的话说穿了,也就不奇怪了。 相似文献
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从前,一位在家修行的居士去请教智藏禅师。问道:“有天堂和地狱吗?”禅师点点头,说:“有啊!”居士再问:“有因果报应吗?”禅师答:“有啊!”又问:“有佛菩萨三宝吗?”禅师答:“有啊!”不管怎么问,禅师总是回答“有啊!有啊!”。这位居士听后,觉得很怀疑,再问禅师道:“禅师,莫不是您回答错了吧?以前我在金山禅师那儿,我问他一样的问题,可 相似文献
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“喂!高峰在吗?” “在……他还没起床呢!” “我进去了?” “进来吧!” 我冒昧地闯进上海白玉兰宾馆的一个房间,房间里灯光昏暗,刚才答话的那位刚把头从被窝里伸出来,黑咕隆咚地也看不清这位仁兄是谁,他指了指另一张床:“高峰!” “高峰”睡得正香,对我的到来全无知觉。 “喂,哥们儿,这是高峰吗?” “哎,不是,是谁呀?姜峰呀!”那位大声说。 “喂!喂!姜峰!”他接着 相似文献
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【第二十四回雄关漫道】当晚八点,老穆出现在姚凤岚家里。“弟妹,你知道老大进去是谁在搞他吗?这个人可谓处心积虑啊! ”老穆说道。姚凤岚说:“我不知道,是老大自己作死,没有证据的事我也不信。咱们开门见山,大哥你就说能不能办吧?” 相似文献
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出乎意料的练武之人 一个朋友对我说:“你知道吗?蔡国庆小时候练过武术!”我脱口而出:“不可能!”脑海里出现了蔡国庆在舞台上深情款款、温文尔雅的样子,怎么也无法想象如此儒雅之人也居然受过“武术熏陶”。在每个人的印象中,练武之人的模式似乎早已定了,他要有魁梧健壮的身材,要有不高挑却匀称的体形,要有洪亮的嗓门,要有豪爽的性格……“不可能,蔡国庆练过武术,不可能呀!”我还在心里不停地念叨。 相似文献
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“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动,但通过跑步,却可使人健康聪明,可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会,人们对体育运动健身已基本形成共识,即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活,而且可以增强体质和增进健康:不同性 相似文献
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【不妨一笑】1主持 开怀不生气也疼有一个老汉得了前列腺增生症,下身极痛,来到县医院看病。老汉挂了号,来到内科,一看是个女医生坐诊。医生问他:“老大爷,您哪里不舒服啊?”老汉不好意思的指了指下腹说:“这里疼。”医生说:“哦,您是肠胃不好吧?是不是肚子疼?”老汉摇着头又指了指下身说:“不对,是这里疼!”医生笑着说:“老大爷,您别不好意思,您是不是生殖器疼啊?”老汉回答:“不对!我不生气时也疼呢。”出生贫农七十年代,有个乡村女护士要给一个老汉打消炎针,让老汉把裤子褪下来,谁知老汉没打过针,把裤子全脱了。护士勃然大怒,骂道:“畜生!… 相似文献
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去年7月19日，天气特别热，我在自家的渔具店里，闲来无事翻看《中国钓鱼》杂志，儿子家乐跑了过来，拉着我的手说：“爸爸，我们去钓鱼去吧。”看着他稚嫩的小脸，我说：“不成，天气太热，会给你晒坏的。”“不行不行，我就要去嘛，我的暑假作业做完了。”儿子着急的说着。这时从店外进来一人，是我的老钓友孙老师，还没等我开口，他便说：“赵军，我们今天晚上去钓鱼吧。”“好啊好啊!”儿子家乐拍着手跳了起来。看着儿子高兴的样子，我说：“好吧，等天气凉快下来，我们就去。” 相似文献
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我有一位朋友,对气功着了迷,消息也灵通。在闲拉呱中他对我说:“有一种佛家的禅密功,可神了,祛病强身倍儿灵。功法传人是刘汉文大师,他的功力没治了(指达到无法形容的程度)。”果真如此?还是眼见为实吧!于是,我顶着寒风向禅密功北京研究站赶去。北京西郊。几间平房,一个小院,颇不起眼。七 相似文献
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其实,最初选择去天津的目的,就是那套慕名已久的凌晨3点还在排队的煎饼果子．还有那一场逗哏的相声。周五晚上下班之际．我跟阳子说：“我馋煎饼果子了。”他说：“我也是。”“那我们明天不如去趟天津吧!”“OK!”就这样．周六一早,一对好基友踏上了去往天津的旅程。 相似文献
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隔离治疗1918年初,欧洲某前线地区痢疾和霍乱流行。人们很惊慌,一旦发现有人上吐下泻,便立即对他采取隔离治疗。一天夜里,两名担架员敲开布隆贝格先生投宿的旅馆房间的门,说:“请跟我们来吧,您一定是病了,因为您今天晚上去了12次厕所!”只见布隆贝格生气地说:“是这样,但有11次厕所被人占着!难道这也要隔离吗?”盐水治咽炎医生看了半天病人的喉咙,问:“你用盐水漱过口吗?这对你有好处。”病人顿时不快起来:“漱过,我去海里游泳,差一点就呛死了,之后才到您这儿来。”不用担心病人:“大夫,昨天回家我才发现有根针还扎在身上没取下。”大夫:“… 相似文献
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