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随着短跑道速度滑冰竞技水平的不断提高,对短道速滑技战术也要有全新的认识。短道速度滑冰运动员应有良好的身体素质、技术战术水平等各方面的综合能力,尤其是在双方实力水平相当或比赛中相持不下的情况下,超越技战术往往起着决定性作用。 相似文献
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我国自80年代初开展短跑道速度滑冰运动以来,经过冰雪界几代人近20的努力奋斗,先后涌现出一批以杨杨、李佳军为代表的具有世界先进水平的优秀短道运动员群体。他们曾多次在国内、国际的比赛中获得过优异的成绩。为了能使我们的短道速滑后继有人,逐步形成阶梯性人才培养和训练结构,本文将试如何科学地训练少年短跑道速度滑冰运动员谈几点看法。 相似文献
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杨洁 《中国科教创新导刊》2012,(27):246-246
速度滑冰是在我国开展较早传统项目之一,主要是以技能、体能为主的周期运动项目,速度滑冰运动员起跑、蹬冰、冲刺及超越等技术动作上,都需要速度滑冰运动员具有较强的力量能力,而且力量滑冰运动员的重要素质之一,本文就速度滑冰中的力量训练进行了分析与讨论. 相似文献
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短道速度滑冰有其独自的项目特点,运动员在半径为8.25米、周长111.12米的跑道上作高速度滑跑,弯道滑跑距离占项目距离的80%左右。短道速度滑冰在全身动作的协调配合和平衡能力方面更有其独特之处。本文总结了短道速度滑冰技术的特点,以供广大同行参考。1.直道。在直道滑跑过程中,上体的处理有两种姿势,一种是上体前倾至肩背稍高于臀部,另一种是肩背、臀部处于水平部位;下肢各关节蹲屈角度大,膝盖明显前弓,膝关节 相似文献
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杨洁 《中国科教创新导刊》2012,(24):246-246
速度滑冰运动是一项以体能、技能等为主的周期运动项目,是我国冬季项目中开展较早传统项目的一种,不仅有着广泛的群众基础,还有着一批相当有水平的速度滑冰运动员,在速度滑冰中,运动员依靠优秀的滑冰技术,协调全身能够平稳、快速、流畅地移动身体的重心,以最节省的技术动作来达到滑冰的最佳速度,本文就速度滑冰运动员训练负荷进行了分析研究. 相似文献
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速度滑冰是技能性较强的运动项目,特别是弯道技术动作.针对速度滑冰弯道教学的难点问题,通过多年来教学,实践总结了速度滑冰弯道直观诱导教学方法,教学实践表明,灵活地运用直观诱导教学法可以提高学生的专项能力,达到技能和素质尽快迁移,使学生尽快地掌握所学动作,尤其对于初学者教学效果更加显著. 相似文献
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合理的速度滑冰技术是提高成绩的关键因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节.弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃、右脚内刃蹬冰.弯道滑行要求运动员在滑行中不仅要保持最基本的平衡,同时还要克服离心力、惯性并且要具有迅速变换滑行方向的能力,所以这种独特的运动形式决定了弯道技术的相对复杂性以及难以掌握等特点.速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少年儿童时期抓起.在抓好全面身体素质训练的基础上,还要密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打下坚实的基础. 相似文献
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速度滑冰是我国北方冬季锻炼身体的主要运动项目,既能增强人的体质和耐寒能力,又能培养人的意志品质,是我国北方人民群众所热衷于的一项室外体育运动,尤为广大青少年所喜爱。速度滑冰在高校体育教学大纲中也是一项重要内容,但由于学时分配不多以及设备、气候条件等各方面因素所限,所以对完成速滑教学的大纲要求,培养学生能较好地掌握速滑的基本技术就有一定的困难。速滑教学一般是在半圆式冰场跑道上进行,滑行一段直道之后就要进入弯道滑行,如果弯道滑行技术掌握不好就无法滑完全程。所以弯道技术是速滑教学的重点,我们必须加以认真研究,找出初学者学习弯道滑跑的困难原因,针对实际采取相应的教学措施,优化教学方法,改进教学手段,使学生能尽快掌握弯道滑跑技术。 相似文献
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速度滑冰是在冬季项目中比较传统的项目之一,其中短距离速度滑冰项目是我们国家冬季奥运战略的项目之一.本文就短距离速度滑冰运动员比赛及训练后如何进行体能恢复,简单介绍几种方法与手段. 相似文献
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速度滑冰是冰上运动项目之一.它的产生与发展,是与冰上运动息息相关,它是冰上运动的源头.冰上运动的其他项目是由速度滑冰分支发展起来的.在本文中对陆地模仿素质练习当中的直道诱导练习、直道模仿练习、弯道诱导练习,进行详细的介绍. 相似文献
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合理的速度滑冰技术是提高成绩的关健因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节.弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃、右脚内刃蹬冰.弯道滑行要求运动员在滑行中不仅要保持最基本的平衡,同时还要克服离心力、惯性并且要具有迅速变换滑行方向的能力,所以这种独特的运动形式决定了弯道技术的相对复杂性以及难以掌握等特点.本文通过对弯道滑行中合理的滑跑姿势、正确的进、出弯道技术、弯道滑行技术、通过观察实践对滑行中常出现问题,并且提出相应解决办法,使练习者能够更好更快的掌握弯道技术. 相似文献
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李树伟 《牡丹江教育学院学报》2003,(1)
弯道滑跑技术是速度滑冰中最难掌握、最重要的技术环节。正确的掌握弯道滑跑技术动作,可以有效地提高滑跑成绩。掌握滑行技巧,激发爱好者对速度滑冰的兴趣.而了解弯道滑跑过程中人体相关肌肉工作原理是掌握弯道滑行技术动作的关键。 相似文献
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沈国芹 《中国科教创新导刊》2009,(35):218-218
本文通过对速度滑冰项目12名运动员在高原训练期间所进行的跟踪测试,观察运动员血色素等指标的变化,借以评价在长白山高原训练的效果。文章指出运动员经过3～4周高原训练,其高原效应十分明显,运动员血色素含量均会有明显提高,从而完全可以肯定高原训练对于增强运动员体能和提高耐力将具有十分重要意义。 相似文献
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对于刚开始接触速滑运动的小学生来说,他们一般都习惯于短道速度滑冰的训练;如果将来要想成为一位专业的速滑运动员,必须要把握精湛的弯道滑跑技巧,日后才能滑出优异的成绩。本人针对小学生速滑运动弯道技巧的基本练习进行了研究,愿与同业们配合进行切磋。一、小学生速滑技巧的根基功训练1.柔韧性训练。在速滑运动的训练中,要把握速滑弯道技术所需要的柔韧性。特别是初学速滑的小学生, 相似文献
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随着我国冰上运动的普及和推广,尤其是近年来速度滑冰运动员在世界上取得的优异成绩,使得越来越多的青少年开始热衷于此项运动.为了能够培养出更多优秀的速度滑冰人才,科学、合理的训练训练方法无疑有着非常重要的作用.因此本文对我国速度滑冰运动员的身体训练进行探析. 相似文献
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速度滑冰是冬季奥运会比赛中较为常见的一项,也是立项早、参加人数多的竞技性体育比赛。我国奥运会体能项目中,也是夺冠最早的一项体育项目。本文主要就速度滑冰概念、特点以及比赛方式进行了简要阐述,着重分析了段落跑对于提高速滑运动员体能训练的主要优势和作用,并对体育运动员训练中存在的各种身体不适现象加以研究,提出相关预防措施。 相似文献
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一、选择题(本题共12小题.在每小题给出的4个选项中,有的只有1个选项正确,有的有多个选项正确).1.在弯道上高速行驶的赛车,突然后轮脱离赛车,关于脱离了的后轮的运动情况,以下说法中正确的是().A仍然沿着汽车行驶的弯道运动;B沿着与弯道垂直的方向飞出;C沿着脱离时轮子前进的方向做直线运动,离开弯道;D上述情况都有可能2.民族运动会上有一个骑射项目,运动员骑在奔驶的马背上,弯弓放箭射击侧向的固定目标.假设运动员骑马奔驰的速度为v1,运动员静止时射出的弓箭速度为v2,直线跑道离固定目标的最近距离为d,要想在最短的时间内射中目标,则运动… 相似文献
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今年安徽省的高考作文题是《弯道超越》。弯道超越本是赛车中的专用语,它是指赛车在比赛中过弯道的时候超越其他车辆。但弯道是每个车手都要面对的,相对于直道,弯道的困难更大。在过弯道的时候,本来落后的可能超越,本来领先的可能被超越。在目前的金融危机形势下,“弯道超越”有了新的意义,它被广泛地适用于金融、政治等领域。 相似文献