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运动员营养在提高运动员能力和促进运动后体能恢复方面起到了重要作用,而游泳运动员的竞技、训练及恢复阶段所需要的大量能量与各种营养素,几乎全部来源于食物.因此可见,营养食物的摄取对于运动员是非常重要的,尤其是做到合理调配食物中三大营养素的能量配比以符合运动员营养的需求则更为重要,其中各种营养素和食物的适宜摄入量是合理安排运动员营养的基本依据. 相似文献
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蔡啸镝 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(2):50-52
新疆北屯市速滑运动是一项传统的体育项目.本文采用文献法,问卷调查法,实地调研法,对影响速度滑冰运动员赛前的各营养素补充进行调查分析.结果表明:北屯市的速度滑冰运动员对运动营养知识的了解与运用较为落后,运动营养补充需要适当调节. 相似文献
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营养素的充足供应对运动员是非常重要的,本文通过糖、脂肪、蛋白质和氨基酸、维生素和微量元素对运动机体免疫功能的影响进行分析,从而了解运动员机体能力的提高与营养素的密切关系。 相似文献
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小宝宝的胃容量较小,吃不下多少东西,但宝宝生长发育快,对各种营养素的需求又很高,掌握孩子的饮食需要,做好食物搭配是关键。 相似文献
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目的 论述网球项目的运动代谢特点与营养补充,为提高网球运动员运动能力和大众网球运动健身水平提供理论依据.方法 采用文献综述的方法,从运动训练学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学等角度,论述了网球运动的代谢特点,分析在网球运动中的营养补充.结果 网球运动项目属于技战能主导类隔网对抗性项目,由 诸多的连续短时间爆发性动作组成,在众多影响运动员竞技能力和健身效果的因素之中,体能水平是其中最为关键的一个因素,网球运动员和大众网球运动健身人群应重视营养的科学供给.结论 网球运动员和大众网球运动健身人群除了要正常摄入各种营养素之外,还应适量摄入特殊的营养素,如优质蛋白质、肌酸等. 相似文献
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许敏 《佳木斯教育学院学报》2011,(3):447-447
大量研究表明,运动员通过饮食摄取适量的营养素是保证运动训练和比赛顺利完成的重要条件之一。为了解安徽省跆拳道运动员的膳食状况,我们对安徽省跆拳道队运动员的膳食进行了调查和分析。 相似文献
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营养素对于免疫系统来说是十分重要的,当运动员经受超负荷高强度训练对免疫系统造成损伤的时候,一个重要的方法就是通过补充营养素来增强运动员的免疫机能。本文着重分析了主要的营养素糖、脂肪、蛋白质与运动免疫的关系,从而提示运动员在运动训练过程中能够合理的平衡膳食,尽可能地将运动引起的免疫抑制因素降低,最终达到提高运动水平的目的。 相似文献
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在现代体育运动的训练、比赛和恢复期,运动员的饮食营养问题越来越受到教练员的重视。但不同项目运动员对饮食中各种营养素的需求又有明显差异。本文从运动员对糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐以及维生素的不同需求和补充,来讨论耐力性项群陆上项目运动员训练和比赛中的合理营养问题,以促进教练员、医务人员合理调配运动员的膳食结构,保证运动员的营养需求,辅助运动员发挥更大运动能力。 相似文献
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王鹏 《赤峰学院学报(自然科学版)》2006,(3)
运动饮料是营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的生理特点、特殊营养需要,并能提高运动能力的软饮料.它是饮料中的一个特别的分支,是非碳酸饮料中最大的组成部分,具有解渴、恢复体力和补充电解质的功能.针对现代市场对运动饮料的需求,作者从饮料中糖的含量、酸味的调节几个方面进行了分析,得出:在总糖含量为6%、钠浓度为25mmol/L最受欢迎,0.3 g的柠檬酸的口感最适宜. 相似文献
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解排列、组合题往往需要对元素或位置进行适当分类,当类别较多时,面对复杂情况,不少同学无从下手,本文通过一些例子说明列表法在解决此类问题的应用。例1 某班有运动员10人,其中乒乓球运动员2人,羽毛球运动员3人,田径运动员5人,今要选6人组成代表队参赛,且要求乒乓球、羽毛球、田径运动员每种至少有一个运动员,问代表队有多少种组成方法? 分析把10名运动员按参赛项目分成三类,则所有选派方案可列成下表: 相似文献
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通过文献资料法对当前的100 m跑运动员的速度特征研究述评,研究发现在速度特征的研究领域中存在相当多的问题,至少在以下几个方面还需要进一步的研究：100 m跑运动员加速跑距离和成绩的关系研究;对优秀运动员的运动学数据的采集与研究结果的一致性需要考证;优秀运动员的速度特征对一般训练的启示是什么;速度特征的规范性研究、结论的可比性. 相似文献
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《教育前沿(综合版)》2007,(4)
营养素的补充对足球运动员的运动能力的重要作用正日益受到人们的重视。足球运动是长时间的,较大强度的运动。故提出合理的营养补给以缓解或解除这些限制性因素,为足球运动员及其爱好者进行科学合理的膳食提供营养学参考。 相似文献
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在中学篮球训练和比赛中，教师都希望运动员保持充沛的体能。水分是运动员最重要的营养素之一。运动员物质代谢旺盛，代谢废物较多，因而需水量较高。只有在水分充足时才能维持良好的细胞功能，调节体温，获得最大的体能。因此，中学生篮球训练和比赛要合理补水。 相似文献
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《绵阳师范学院学报》2017,(2)
利用文献资料法和逻辑分析法,通过对退役运动员就业现状分析,透视目前就业所存在的问题:安置政策缺失,数量有限;退役运动员就业劣势明显,男女比例不一;个人综合素质与从业期望值之间存在矛盾;运动专项与社会需求之间的矛盾;举国体制的"计划经济"模式与社会就业的"市场经济"模式之间的矛盾.建议完善退役运动员政策性安置及社会保障制度,完善体教结合制度,可以进行订单培养,为其搭建创业平台,并且需要建档到户帮扶到人. 相似文献