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液体贮槽是化工生产中的常用设备，设计一个即满足工艺要求又节省投资的贮槽，是应该注意的，下面介绍一种选择最优化几何尺寸的方法：l平底锥形盖园桶贮槽如图：设贮槽直径D（米），高（直筒部分）H（米），锥形盖与水平线夹角a（度），则贮槽表面积：若每平方米的设备费为S元／米’则设备总投资为：贮槽的容积是给定值（由物料衡算所得）于是贮槽直段的总容积：求取函数：Q一八D）的一次导数并设Q’一o时，整理得用式（）除以式（5）得：当H满足以上要求时，制造贮格的投资是最经济的。当夹角在IO～12”时，D—0．99·H2若为平底平盖… 相似文献
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张揆一 《中国科技期刊研究》1998,9(4):281-282
提起"养生",许多中青年人认为这是"老年的事"。其实,现代养生是从零岁开始的。编辑工作是"持续性紧张,阶段性发作",哪里有时间养生,这又是一种误解。工作越紧张,越要爱护保养身体,才能持之以恒。人生所有财富中,以健康最为宝贵,没有健康就谈不上一切。正如江布尔的名言所述："人的健康重于一切,土地的富饶可以取代,健康谁也不能买卖,要像爱护心脏和眼睛一样把它珍惜"。我现在已过古稀,仍在从事期刊、编书、写作工作,心里感到很充实。许多中青年编辑问我,"你为什么干了30多年的编辑视力还那样好？我为什么年轻轻的经常患颈椎病？"这就是我写这篇文章需要解答的问题。
(1) 板凳宜矮
板凳要矮或桌面要高,目的是使人要坐直,不要低头弯腰。这样做的优点在于使整个头部的重量垂直压在脊椎上,不易使椎体劳损和肌肉疲劳。坐在我对面的小张,工作一天后每每叫颈椎痛,我告诉她此方后很快见效。因为伏案工作的编辑,长时期坐位不正,低头弯腰,必然造成腰椎或者脊椎劳损,痛苦不堪。所以,端坐十分重要。
(2) 光线明亮
许多家长都知道,孩子在暗光下看书,容易损坏眼睛,大人也是如此。一名编辑部主任,还未到退休年龄,校对时看小五号字即感到了吃力,看完稿件后揉揉眼说,"不行了,不行了,我的眼快看不见了"。其实这位主任干编辑行道还不到10年。我今年已71岁,仍然看得清,伏案工作时间比他长多了,诀窍就在于光线充足。这不是一日之功,而是要养成习惯。有些年轻编辑常说"看得见,看得见"。我劝他们,你们要干一辈子编辑,一定要在光线充足的桌面上伏案工作。否则,待"看不见"了时则晚矣。所以,无论在办公室和家中,我都使用能自动调光的台灯。
(3) 养花浇水
我的办公室桌上,窗台、阳台上都养有花草。我养的茉莉花的香味充满了房间,吊兰人见人爱。不仅美化了编辑环境,有益于心理健康;而且经常浇水、松土、施肥、剪枝,使我得到了休息。伏案脑力劳动和学生上课一样,决不可时间过久。坐上1个多小时,去看看花,浇浇水,向窗外、室外远眺片刻,不仅能改善视力疲劳,而且对大脑的"休养生息"大有裨益。当然,养花要有耐性,要讲科学,否则也是不容易如愿以偿的。
(4) 做课间操
我任编辑部主任时,常组织大家做课间操,有时做操,有时打排球、乒乓球,只限1刻钟。礼拜天有时还组织集体舞,搞得大家很团结很活跃,个个心情舒畅,笑语连绵。他们都叫我是"老玩童",玩就是乐,是运动,童是有童心,心理豁达开朗。其实,做课间操对脑力劳动而言,是最好的休息。
(5) 户外远眺
有的编辑部设在高层楼次,到户外做操不便。可在工间操时间到空气新鲜的走廊活动活动,到窗口向远方、天空、树林眺望一番。这样做有三大好处：一是空气清新,使心脏、大脑获得较多的氧气,得以生息：二是精神放松,使得紧张气氛很快得到松弛;三是使视力得到调节,缓解视觉疲劳。有的人伏案时久胸闷、头昏、心烦,这些方法可使之得到缓解。
(6) 伸腰踢腿
腰宜常伸,这是祖国医学养生一法。伏案工作,背阔肌、腰外斜肌、腰肌等容易血液淤积,造成循环血容量减少,伸展腰部可促进血液循环。中医认为"腰为肾之府",伸腰可舒通脉络,养肾气,壮腰膝,缓解疲劳。踢腿锻炼能增强腰部、下肢肌肉功能,使肌肉与骨骼的营养得到改善,增加骨质韧性,延缓骨骼老化进程。起到强腰健骨功能,对防止腰腿痛、便秘具有良效。
(7) 抬头扩胸
利用工间,做扩胸运动,可使体内吸入更多氧气,增加肺活量,具有益气宽胸之功,能减轻颈、胸部的胸锁乳突肌、胸大肌、斜方肌等组织的紧张程度,对预防肩周炎、颈椎增生等病症,效果明显。做法：做抬头扩胸动作50次以上,然后做深呼吸10次以上。
(8) 闭目怡神
长期伏案工作可使眼睫状肌调节能力减弱,出现疲劳,日久容易发生慢性结膜炎等症,影响健康\.在紧张工作之后,可闭目休息片刻,做做眼保健操,可调节视神经,减轻眼的疲劳。闭目可使神气得养,精力充沛,对眼睛保健起到积极作用。
(9) 注意营养
脑力劳动者的营养应当是全面的。这里只强调两点：一是不抽烟不饮酒：因为烟酒对脑的危害太大。二是多吃些含卵磷脂的食物：如鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等,可为大脑提供有益的营养,使神经细胞更多地制造和释放出促进记忆的乙酰胆碱,改善大脑供血,提高智力,延缓脑力衰退。
(10) 睡眠充足
心脏昼夜在跳动,但也有个间歇期,尽管这个间歇期非常短暂,确能得到能量的交替,而且心脏昼夜节律不同,也是一种休息。呼吸也是如此。大脑的休息主要靠睡眠和多种活动的交替。人们都有这样一个体会,晚上睡眠充足的人,第二天则精力充沛。脑力劳动时间长了些,做点体力活动,则脑力疲劳得以很快恢复。我的生活是规律的,睡眠是充足的,所以至今精神仍感年轻,精力充沛。知识分子午休是个好习惯,午休时间虽短（打个盹也成）,却给大脑和心脏带来生机。
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