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当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
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当今世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造者是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期教学的重要性。如何掌握训练，合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，为以后向高水平发展打下扎实的基础，是本文所需研究的课。 相似文献
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我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。 相似文献
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伴随游泳竞技比赛的不断开展,全世界各个国家均开始注重运动员的力量训练,以此提升游泳运动员的能力,避免受到水域不稳定等因素影响,影响到比赛的成绩。基于此,本文选择就核心力量训练在游泳运动员训练中的应用这一论点进行分析和研究,为了确保分析和研究的全面性,设计如下研究框架。首先,阐述相关理论内涵,包括核心力量的理论内涵以及核心力量训练的理论内涵,为后续内容的阐述奠定理论基础。其次,分析游泳运动员在核心力量训练中依据原则。最后在依据游泳运动员在核心力量训练各个原则基础上,分析核心力量训练的不同方法,以及训练全过程,利于运动员更好的掌握各种训练方法,强化自身的身体素质以及稳定性,提高竞技能力,获得更好的发展。 相似文献
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我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成 相似文献
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采用文献资料法、问卷法、专家调查法、测试法,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的专项柔韧素质指标,对山东省26名优秀游泳运动员的专项柔韧素质进行了测量和分析.通过分析,掌握山东省优秀游泳运动员专项柔韧素质的整体情况,找出不足,并提出针对性的训练建议,从而为科学诊断和改善游泳运动员专项柔韧素质发展水平,提高训练效果提供参考. 相似文献
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洪俊雄 《体育科技文献通报》2010,18(10):63-65
柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质。柔韧素质的好坏对游泳运动员的划水效果,掌握技术动作,提高运动成绩起到重要的影响。根据少儿生长发育的特点可知,7-12岁是少年儿童发展柔韧素质的最好时机。本课题探讨在少年儿童生长发育的敏感时期,怎样合理地设计和选择有效的训练手段和方法来发展少年儿童游泳运动员的柔韧素质,从而达到提高他们游泳专项技术水平的目的。 相似文献
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通过对青少年游泳运动员的训练手段与方法的探析,探讨影响和制约青少年游泳运动员运动成绩提高的主要因素,旨在归纳出现代游泳训练的主要特点,总结出游泳运动的训练的方法,从而为提高青少年游泳运动员的运动成绩提供参考。 相似文献
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当今游泳运动水平已进入崭新的发展阶段,世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展,如何掌握早期技术训练,全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷,使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术,为以后向高水平发展打下扎实的基础。 相似文献
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一、前言
随着竞技游泳水平的不断提高，培养和造就优秀游泳运动员除精心选拔具有游泳天赋苗子和掌握正确的游泳技术外，还应将更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。好的训练方式在整个训练组合中会起积极作用，本人采用将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中，对本组队员进行为期6个月的实践操作，起到了良好的收效。 相似文献
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前言游泳技术理念变更的历史从游泳竞赛出现后就开始了。现代游泳到今天已发展了百余年。百年来,游泳理念从无到有,从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从曾被不少专家、学者认为游泳属于体能类项目,单纯的追求运动量到注重强度与量的结合,从注重发展运动员的体能到生理学加技术效率、技术驱动,强调技术和专项能力并重发展。在少年运动员的自由泳训练中,技术的改进与发展同样至关重要。随着人们对游泳运动本质的深入研究,游泳运动发展进入一个全新的阶段。少年运动员的科学训练及运动成绩的提高,是游泳强国的根基。竞技游泳是有技… 相似文献
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游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。 相似文献
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本文根据少年心理发展的特点，结合游泳训练的实际，探讨了怎样促进少年运动的心理健康发展。本文通过训练中的实践与体会和文献资料法的研究，分析提出运动员的心理健康发展宜从运动员少年时期及早抓起，为他们今后的运动生涯打下坚实基础的建议。本文的研究结论符合学前竞技游泳的发展趋势，对我国游泳训练在理论上和实践上有一定的参考价值。 相似文献
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青少年时期是游泳运动员获得速度的最佳时期,也是发展速度素质的有利时期。分析青少年游泳运动员动作速度的影响因素和发展动作速度的敏感期,探索针对青少年游泳运动员动作速度的训练方法及训练中应注意的问题。 相似文献
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对少年游泳运动员有氧训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
杜强 《沈阳体育学院学报》2005,24(3):107-108
随着游泳运动的发展,比赛竞争越来越激烈,如何把运动员的基础打好,在什么时期进行有氧训练就尤为重要。对少年游泳运动员的有氧耐力训练的科学性、可行性和必要性进行深入地研究和探讨。 相似文献