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最优健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步。试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最优减肥运动：以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。最优健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和… 相似文献
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最优健脑运动:凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环,供给大脑充分的能量,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用,提高思维和想象能力. 相似文献
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美国五角大楼正在秘密打造未来的“超级战士”，但令人惊讶的是，在设计未来超级战士的研究过程中，部分军方专家锁定的重点不是肌肉或心脏之类的器官。而是舌头!其中主要原理是,利用舌头把来自头盔摄录像机、声呐以及其他器材接收的信号传送到大脑，使精锐战士拥有近似猫头鹰、蛇、鱼一般的敏锐感官。 相似文献
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据美联社报道，美国五角大楼正在秘密打造未来的“超级战士”，但令人惊讶的是，在设计未来超级战士的研究过程中，部分军方专家锁定的主要重点不是肌肉或心脏之类的器官，而是舌头!其中主要原理是：利用人类舌头把来自头盔摄录像机、声纳以及其他器材接收的讯号传送到大脑，使人类拥有近似猫头鹰、蛇、鱼一般的敏锐感官。 相似文献
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“聊天”是一种有益于身心健康的活动。内容广泛,可以说古道今、谈天说地、阅历见闻、养生之道、身边琐事、文艺体育……聊天可以防衰健脑。老年人大脑的衰退随着年龄的增大而加快。聊天要用大脑,这有助于促进大脑的思维,防止大脑老化。聊天可以消愁解闷。老人们的晚年生活,不会处处顺心、事事如意。聊天可以渲泄郁闷委屈、消除疑虑,趣闻乐事还可以给老人们带来良好的情绪。 相似文献
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“舌头操”是一套很好的自我保健操,有助于治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、 相似文献
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“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,并可预防老年痴呆。每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 相似文献
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“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,并可预防老年痴呆。每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 相似文献
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“洗脑”确有其事!当你睡着时,身体器官运转速度变慢,而大脑会利用这个时机舒舒服服地“洗个澡”。如果没有“洗”够,你可能会变傻!脑脊液充当“清洗剂”,去年,美国波士顿大学Laura D.Lewis科研小组的科学家用磁共振成像等技术观察一些志愿者的头部,惊奇地发现人睡着的时候会被“洗脑”:大脑的血氧浓度出现周期性变化,大量血液流出大脑,脑脊液趁机发动一拨“攻击”流入大脑,充当“清洗剂”清除毒素,比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。 相似文献
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人体内最勤勉的器官是哪个？没错,是大脑。大脑就像是一台永动机,即便在身体休息的时候,大脑也不曾停止工作。那么,大脑不眠不休,究竟在悄悄地干着哪些活儿呢？ 如果你弄清楚了人体在睡眠状态时大脑加班加点都干了啥,往后你再想赖床不起时,也许就有了更加充分的借口：“别打扰我,我虽然在睡觉,可我的大脑一直在忙着呢！” 相似文献
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大脑智力操（４）云辑发散思维训练学会发散思维，是开发大脑智力和创造能力的重要基础。什么是发散思维？先看一个例子。［例］如果你到一个陌生的城市出差，不幸迷路了，不知道怎样回到你的住地，这时该怎么办？你可以想出哪些办法？如果你略加思索之后，想到了以下解决... 相似文献
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“日本儿童比欧美儿童智商高,究其原因就是自古以来日本人大量吃鱼”。鱼类从来就是人类喜食的营养丰富的食品之一。在英国有着“鱼是智慧的食物”的说法,我国则有“吃鱼可使头脑聪明”的传说。吃鱼为什么能健脑、活化大脑机能、提高记忆力呢?欧美和日本的科学家经过大量研究证实,鱼类含有一种叫做廿二碳六烯酸的物质,简称DHA,这种 相似文献
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大脑是一个“电力器官”，利用脉冲磁场激活大脑神经线路，可以缓解压力、增进认知，甚至克服疲劳。 相似文献
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中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、积精健脑。脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。” 二、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健… 相似文献
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科学谜团、生活中的困惑、青春期的无助,有问题欢迎你来问!你可以拨打电话025-84507004,或写信至南京市中山东路三务巷4-1号科学大众杂志社"你问我答"栏目组(210002),也可以登陆www.kxdz.com。赶快来信吧,我们会耐心倾听并帮你释疑!Q:辣味为什么不属于基本味觉?基本味觉,指的是由味觉感受器——舌头的不同部位,如舌头表面、软腭、咽喉和会厌的上皮组织这些部位,对甜、咸、苦、酸、鲜5种味道的感觉。而辣是由于辣椒素、姜酮、姜醇等化学物质刺激细胞,在大脑中形成类似灼烧的刺激感觉,因此 相似文献
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未来人类用舌头收信息据美联社报道,美国五角大楼正在秘密打造未来的“超级战士”,但令人惊讶的是,在设计未来超级战士的研究过程中,部分军方专家锁定的主要重点不是肌肉或心脏之类的器官,而是舌头!其主要原理是,利用人类舌头把来自头盔摄录像机、声纳以及其他器材接收的讯号传 相似文献
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每个人都十分坚信：我就是我,我用自己的大脑思考,指挥自己的身体,说想说的话,做想做的事.也许,你从来没想过,你的大脑总有一天会被别人“劫持”……人与人之间存在一种“控制”与“被控制”的关系.要控制别人,最重要的是要控制别人的大脑.“洗脑”便是-种成功的大脑控制术,别看它的名声不好,但背后也有科学道理支撑. 相似文献
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勤动嘴你会变聪明多讲话:讲话可以直接刺激大脑的语言中枢,还因口腔离大脑较近,运动和刺激口腔可使脑部血液供应充分,从而改善大脑的供氧状态,促使脑功能不断增强。多讲话,多诵读,能使人变得更机敏,更富有灵感和创造力。细咀嚼:有研究表明,咀嚼肌与大脑之间有条“热线”,对咀嚼 相似文献
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大脑智力操（１３）含芯借势成事训练“借势成事”，顾名思义，就是借助另一种力量或事物．达到自己目的的一种方法。我们常说：＊以他山之木，蔚己山之林”，正是这种方法的基本内涵。中国古代军事谋略中的“车船借箭”、“借花献佛”、“借刀杀人”等．都包含有借势成事... 相似文献
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把新型、轻薄的弹性材料裁减成适合衣服尺寸的薄片衬在衣服里,可以防止重要关节和器官受到严重伤害,让你变得像个“超级英雄”。英国工程师发明的这种材料叫做d3o,当人穿着它行动时,其中数以百计的柔软“细胞”就会跟着运动,并且这种材料不会限制人体的动作,穿上它,你还可以自由轻松的跑跳、翻滚、踢球。 相似文献
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