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罗思羽 《启蒙(3-7岁)》2011,(5):25
每一位孕妈妈都十分重视叶酸的摄入和补充,因为叶酸是影响胎儿神经管生长发育的关键。医学研究表明,女性怀孕前和怀孕期间,在日常饮食中额外摄取叶酸,能明显降低胎儿神经管缺陷的风险孕期补充叶酸不一定非要依赖瓶子里的药片,很多天然的食物中也蕴含着胎宝宝需要的叶酸。 相似文献
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各类营养素
怀孕之后,身体所需要的营养也随之增加,如果孕妈妈不能保证充足的营养,就会对宝宝和自己造成不良的影响。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形。在怀胎十月中,孕妈妈所需要的营养素不一样,除了叶酸之外,还有各种维生素、铁、镁、锌等,孕妈妈要根据身体所需来补充,切忌补充过多。 相似文献
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美惠在怀孕前身高165公分,体重只有50公斤,为了追求流线型的身材,她对许多东西都非常忌口,但当她知道体内有一个小生命开始孕育的时候,原来很在意的身材、体重、SIZE好像一下子变得毫无意义了,她开始刻意吃书上说非常有营养的食物,这不,怀孕才5个月,她却胖了11公斤。美惠总是满意的说:“我这是‘一人吃,两人补’”。一直到最近去医院产前检查,医生发出了警告,告诉她饮食营养均衡就好,千万不要过量,因为胎宝宝出生时大约在3公斤左右,再扣掉羊水、胎盘,剩余的部分全在孕妇身上了。 专家常说,有健康的妈咪,才有健康的宝宝。所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程,让宝宝在妈咪的肚子里正常的发育,是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝能否健康发育的因素之一,因此孕妇“吃得营养、吃得均衡”,充分提供宝宝生长所需,并且在怀孕时期避免各种不利宝宝发育的因子,定时孕检,才能为宝宝造就先天的好体质。 相似文献
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<正>顽皮母亲1961年的三月,微风中带着丝丝春意,我家的小房子里却闹翻了天。因为已经42岁的母亲竟然再次怀孕了,而她肚里的那个小生命就是我。"生出来的宝宝身体可能会很弱,不要冒险,还是拿掉吧。""科学界研究过,高龄孕育的宝宝,低能的几率要大一些。"一屋的亲朋七嘴八舌,极力阻止我来到这世上。但不管他们怎么举例子、讲科学,母亲都铁了心——"我的孩子个个都健康、 相似文献
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《孕》、《娩》是作者组诗《孕、生命、宝贝——给我亲爱的儿子西蒙》中的第一首和第六首,全诗由八首小诗组成:前4首是准妈妈唱给腹中宝宝的歌,后3首是分娩时母亲对宝贝的倾诉,最后一首是年轻的母亲对宁馨儿的呢喃。它细腻地展示了母亲从怀孕到分娩的全部心理历程,淋漓尽致地展现了圣洁无私的母爱,表现了母亲对真、善、美的不懈追求,体现了母亲对生活哲理的思索。 相似文献
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