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吕尤焱 《天津体育学院学报》1991,6(1):67-69
本文根据踝关节的解剖、生理特点以及中医的气行则血行,气滞则血瘀,通则不痛,痛则不通的理论,阐述了踝关节扭伤的临床治疗体验。其中是以气功为主并汲取其它治疗方法之精华进行的综合性治疗. 相似文献
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胃脘寒痛食疗方:选取火腿瘦肉250克,鲜姜、葱各少许,花椒、食盐适量。将肉切薄片与姜、葱一并置碗中,加水少许,以文火清蒸,待熟烂后取出炒干,配以花椒粉及食盐食之,每日1剂,连服食5～7天即见效。此方具有温胃、理气、止痛之功效。对中老年人胃脘寒痛疗效显著。猪胆散治疗老年便秘:1.猪胆1个,肉苁蓉60克,当归60克,生地30克,升麻10克。先将猪胆置瓦上焙干,尔后和其余4味药共研成细粉,混匀,装瓶备用。应用时,于每日早晚各服5克,温开水送下,轻者服1剂,重者服2剂即愈。2.取制首乌50克,用纱布包扎好,红枣10枚(去核),粳米100克,红糖适量。共煮粥,分… 相似文献
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陈汉有 《体育科技文献通报》2005,13(12)
为了改善我国知识分子“高智能、弱体质”的现状,我们应使中老年知识分子有针对性地掌握一套科学的简便易行的体育保健方法,使其受益终身。实践证明,科学地运用导引结合按摩保健是预防、遏制和减轻知识分子多发病、强身健体的有效途径,知识分子不防一试。现代人在大脑的意识作用下,有针对性地做导引行气练习,能够激发和调动机体与外界物质能量的交换,使人的生理效应发生变化。行气通过调身、调心、调息改善了淋巴循环,增强了T细胞的免疫反应,从而对机体自身向好的方向转化起到积极作用。按摩以“痛则不痛,不通则痛”的经络理论为基础,采用… 相似文献
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老年痴呆症,是由于大脑萎缩和变性引起的。及时补充脑细胞所需要营养物质,可增强大脑功能,预防痴呆症的发生。现介绍传统食疗方九则, 供老年朋友们选用。 1、核桃粥:核桃仁30克, 粳米100克,大枣10枚。将以上三味洗净,熬成粥,每日吃一次。 相似文献
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一、治疗高血压方剂 柴胡枳桔汤柴胡、黄芩、枳壳：桔梗、雨前茶、陈皮各7克，制半夏、生姜各10克，水煎，二次分服。主治寒热往来，两头角痛，耳聋目眩，胸胁满痛，舌苔白滑，脉弦而数者。可用于高血压、神经衰弱的头昏目眩等症。 相似文献
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人的体重多少才算最理想?各国科学家都在涉足这个课题。方法很多,计算公式也各一。其中之一是计算体重增长指数(亦称克特列指数):体重(克)÷身高(公分)。男性指数若在350克/公分到450克/公分之间,则是理想的体重,亦称标准体重。女性标准体重是325克/公分到375克/公分。如果体重增长指数低于300克/公分,则意味着身体衰弱;而高出500克/公分,就是脂肪过多的证明。也有很多人采用法国人类学家勃洛克的计算公式, 相似文献
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