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任何遭遇周折中。仍抱持恒心。继续锻炼。勿生怠学之意。则他日未有不成者。(二)有专心。具此精神。事半功倍。则成功速而造就深。(三)不怠学。虽于严寒酷暑之时。亦依旧练习。不少间断。(四)莫分歧。勿贪多而杂。只求简而精。(五)不躐等。当循序以渐进。勿图速而躐等。若举势中。上式未熟。强习下式。姿势未准。即求用法。推手未全。从事大(?)。刀剑未精。贪学扎杆。诸如此类。以致乖谬成型。反一无所成。须知登高必由卑。行远必自迩。欲速不达。万事皆然。太极拳又岂能例外。除上述数点外。对于从师亦甚 相似文献
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《精武》2009,(3):48-53
字门正宗卷上一总论夫人体之至弱者。(?)受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道在养其精神。精神一足。则气血充盈于体。虽至弱之躯。可变为强矣。书曰。人之有生。惟精与神。精神不(?)。四体长春。此谓强身之基。而吾之技。即本乎是。学者能(?)此金科玉律。必不至身有损矣。修弱为强之道既明。再究其十八字艺。夫字(?)之中。所重者筯劲之功也。若筋不拔则弛放(?)学。筯劲合健则伸缩不滞。筯劲之功既(?)。当议虚实之道。要之。动则实。劳则虚。逸则实。偏则虚。正则实。知彼有力用力。无力用智。以吾内实(?)动之驱。(?)其刚猛之来势。此知其虚实之艺也。虚实之道既明。再按各字之手法。时时演习。务明其理。始为有得。其中残字者。以吾手(?)直。探其虚实。接以推字。相(?)其中。(?)推之。无有不去者。此实推之意也。(?)字者。乃演吾手法。活效猿猴之(?)。惝吾手失落。即用此手法救之。(?)字者。乃(?)其来力。为吾手用之也。(?)字者。彼强我弱。恐虽取(?)。手交即(?)。使彼立止不定。为吾伸缩之用也。捺字者。乃吾手头炼就一股沉劲。沉按不离。使彼难变。为吾舒展之用 相似文献
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珠合而为了。盖发劲无此。则气不能凝。不凝则散。发亦无效。提劲提即提上拔高之谓。亦即太极拳中沾之一字。其效用乃拔敌之根。使其重心倾斜敌重心既歪。则势败矣。惟本身重而提身轻者固易。反之则难。非用巧法不可。此种巧法。即乘人不觉时。往前进步。用腰腿劲向上沾提。使人在不知不觉间。重心倾斜至提之方法。全在腰腿。非用手提。手提则重而笨。易被人发觉。故提时足部当取稳实。丹田气鬆。虚领顶劲。气贴脊背。尾闾中正。敛气凝神眼。神注视对方。 相似文献
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吴敢 《徐州教育学院学报》1998,(4)
耿文远 宋元南戏。 无名氏作。 见(九宫正始)。 残存4支曲。莺莺西厢记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。贾似道木棉庵记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)、(九宫正始)。 残存1支曲。破窑记 宋元南戏。 无名氏作。 见《今乐考证》、(曲海总月提耍)。 佚。情女离魂 宋元南戏。 无名氏作。 见(南九宫谱》。 一名(王文举月夜追倩魂),见(传奇汇考标目)别本。 佚。借烛寻珠 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。绣鞋记 宋元南戏。 无名氏作。 见《九宫正始》。 一名(红绣鞋》,见《南九宫谱》… 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2003,(2)
1姓名、arne:2性别sex口男Ma{。口女「ema.e3年龄Age:口20岁以下20丫e。「。。n。匕e.ow口20一30岁2。一30丫eors。.d口30一35岁30一3:丫。ars。{d 口36一40岁36一4。,e日「,。.。口41一49岁4一4。丫ear、。}d口50以上:。丫。。「5。:。。ve「4职业oeeupa、.on:口学生s,udent口公司职员staff Mem匕er口专业技术人员:eeone旧n口外企人员Mem匕e「of oore.gn:nte:pr.se 口公务员e.v:sorvants口自由职业poo,es引ona.口其它。toe「。5邮编z{p。。de:6电话丁e.:7E一MAIL二8平均月收入s。,。r,/por mon,h:口1 000元以下口1 000一3000元 口3000… 相似文献
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月围⑩下++++如图1 1。 2。 3。 4。 5。 6。 7。 8。 9。 10。 11。 第一局是利用抽将,限制黑车与黑卒活动,从而取胜的棋局。困14⑩14④4旦⑩51⑩41④4工!⑤4厄!④41困14④4旦围4305旦0 8606工06旦05盛09工09工西6弓05旦04互06工卜++十十+卜”’ (图1)12。⑩54 如图2技巧。。④16 第二局是对上一局的加工,在对黑边卒的限制上,更需要一05丝2.⑩SD“··一 退帅保炮之后,仍然可以运用控制黑子活动的办法取胜。不能@6旦,因黑方有03石,红方不易取胜。 01工3。围6豆0 1 1 4.⑨61这一着逼迫黑卒改道,从而可以捉死它。4。5。6。7。8。9。10。...… 相似文献
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《新体育》1999,(11)
●“大头”本名李伟锋,从小喜欢圆圆的皮球。这张伟锋早期的照片看来和现在的帅哥形象差别并不大。 ●1982年伟锋4岁,站在天安门广场,伟锋高唱“我爱北京天安门。” ●“大头”和哥哥妈妈在一起。这是手足兄弟相守为数不多的快乐时光。1993年秋天,刚刚考入大学的哥哥李晨光因英勇救人光荣牺牲。回匹隅濒态、-入瞪懒 回回回 拥回回_。__。______。_。___。_。__。。_。_.._M_、、。_.、_.__。、_.。。_--iw。_、-_ta＆tartt:ry_--:i\--.”大＆”lxeereee.u --MW4;i。ndwerWW’“”“””“”“”””‘WWmpAIMW 十_Wei-锋早期的照片青采… 相似文献
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患。意气中隔。有胃病、心脏病之患。意气下沉。有痔疮、肠疝之患。迄功深后。则兼以口。或仅以脐轮作呼吸矣。(此种大成功夫。非真传不可。)至行气之法。约分数种。(一)与太极拳后天往先天者正同。由丹田达于海底。抄尾闾而过。缘背脊上行,经玉枕、天灵等穴。下过前额、人中、喉结、心窝、脐轮等处。而归于丹田。(二)由山根往上至天灵。向后往下。经玉枕、背脊、至尾闾。提肛。复缘背脊上行。经玉枕、天灵、向前往下。经山根、 相似文献
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《篮球》1996,(5)
陈家鑫:男,19岁,1.76米,摸高3.15米。司职后卫。擅长中远投。球龄6年。望到重视篮球的企业工作,望广交朋友。通讯地址:广东省广州市竹料镇飞来岭穗屏企业,邮编:510545。 党智:17岁,1.77米,71公斤。司职后卫,擅长突破、中远投。球龄5年。望交天下球友。通讯地址:内蒙古伊克召盟达拉特旗第一中学高一(4)班,邮编:014300。 陈璐:男,17岁,1.65米,53公斤。球龄2年。司职后卫。擅长组织进攻、中远投、抢断。望与天下球友共磋球技。通讯地址:江苏省仪征中学高一(4)班,邮编:211400。 高洋:16岁,1.82米。司职中锋、前锋。擅长中投、篮下强攻。望 相似文献
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恬淡虚静,思想集中。神情自然,气和心平。意念导引,节节贯通。慢练潜修,用力匀轻。上下协和,动则俱动。姿势舒展,劲力完整。动作转换,虚实分清。一势完成,似停非停。上身中正,下肢稳定。两肩两胯,放松放平。顶头竖项,阔背开胸。沉肩垂肘,臀敛腰松。开胯圆档,腰脊率领。实腹虚腋,身备五弓。坐腕舒掌,沉气贯顶。手眼身步,方位准正。臂随腰转,眼随手动。脚步轻稳,如履薄冰。脊柱为轴,圆活柔轻。举手投足,处处弧形。腹式呼吸,深长匀细。意领气随,气势相依。以气运身,以心行气。开实为呼,合虚为吸。动作纯熟,气力合一。习拳明理,头脑清醒。循规蹈… 相似文献
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本期,学习《桃花泉弈谱》第五例、“三五侵分”的第二十六至二十九型。图一范师原评——8打,是。10当11位打。15长,低,当三九路关。白得便宜。图二范师原评——10打,是。白得便宜。图三范师原评——4立,不如7位扳。11立,好。14当21位扳。15好。白胜。 相似文献