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相似文献
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1.
《乒乓世界》2013,(1):110-111
调整击球节奏 如果发球被对方直接拉到反手位的话,可以使用反撕技术变被动为主动。准备反撕时一定要根据对方拉球的情况调整好击球节奏,特别是在发完球后的重心和步法都要还原到位。  相似文献   

2.
金路  陈功 《网球》2007,(10)
在网球运动中,步法是至关重要的因素。拥有好的步法,处理来球必将得心应手。在每一次击球之前,只有步法到位,才能把身体的力量充分作用到球上,否则,弯腰伸手够球,击球质量肯定有所欠缺。如何在急停急跑急转中用最短的时间到位,要经过很多练习才能慢慢掌握,下面,就来介绍几种最常用的。  相似文献   

3.
《乒乓世界》2012,(6):98-99
张蔷使用心得: 1、反手准备拧拉时步法一定要上到位,把身体重心放下来。如果对方来球为上旋,板形要相对立一些,手指手腕向前顶;如果对方来球为侧下旋,板形可以再压一些,用球板的中下部击球。  相似文献   

4.
接发球后第4板的反拉要点: 1.接下施发球时迎前快搓,搓球要加力控制,提高质量,迫使对方只能拉高吊弧圈球。高吊孤圈球进行反拉反剃,如对方快拉则可挡一板过渡。 2.步法尽量到位,反拉对方的高吊孤圈球时,击球点应该是球的上升期。 3.反拉不能光用手臂,同时还要用腰和身体的力量。对弧线短的球,步法要到位后再打,并注意身体用力要一致。图片说明 瓦尔德内尔发强烈的下旋球至马林的反手位,马林接发球时用正手摆短的击球时间快搓至瓦尔德内尔的反手底线,瓦尔德内尔用反手拉高吊弧圈球至马林中右位置,被马林反拉正手空当。 …  相似文献   

5.
《乒乓世界》2012,(4):102-103
1、要想使用好台内球技术,前提是要在接球前能够准确判断来球,把步法上到位。 2、在摆短时,要掌握好击球的时机,一般来讲要在来球弹起的上升初期击球,身体重心要能够“含”住劲,以借对方的力为主。根据球的实际情况,可以有快摆和慢摆的节奏变化,快摆时动作要更紧凑。如果来球为转不转,摆短时要通过手腕的上下调整控制拍形的倾斜角度;  相似文献   

6.
赵晖  边玉翔 《乒乓世界》2013,(6):108-109
运用前臂和重心加强劈长质量 正手台内劈长在接发球环节用得比较多,出球要力争劈到底线位置,不让对方从容起板进攻。击球前,步法要保证上到位。触球时可以利用手指,特别是中指的发力给球突然增加下旋。想要劈到底线或者空当时,要在观察对手站位的同时,利用前臂和身体重心下压将球的弧线送得越长越好。  相似文献   

7.
《乒乓世界》2012,(7):92-93
房胤池使用心得: 晃推 1、晃推主要应用于正手位的接发球环节,如果对方发球偏短,来球不转或为侧上旋,而且旋转又不太强的话,可以利用晃推来打乱对手的发球抢攻。2、准备晃推时,步法和身体重心要保证移动到位,手型要给对方一个要搓球或是要摆短的假象,这样能够加强晃推的突然性。  相似文献   

8.
范胜鹏使用心得 1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球,  相似文献   

9.
反手拉下旋球时,腿要自然弯曲,略比肩宽。拉手要以腰为轴心,手靠近腹部,引拍的目的是为了加大球拍与球接触的击球距离。引拍时,球拍要低于台面,球拍稍亮一些,接触球拍的中下部,摩擦球的底部向上用力制造弧线。要注意步法的调节,击球要到位。  相似文献   

10.
反手拉下旋球时,腿要自然弯曲,略比肩宽。拉手要以腰为轴心,手靠近腹部,引拍的目的是为了加大球拍与球接触的击球距离。引拍时,球拍要低于台面,球拍稍亮一些,接触球拍的中下部,摩擦球的底部向上用力制造弧线。要注意步法的调节,击球要到位。  相似文献   

11.
陈洁 《乒乓世界》2003,(3):56-56
步法 拥有好的步法最关键是要确保拉打完一个球后,身体能保持良好的平衡,以便能往任何方向移动,迎接下一个来球。  相似文献   

12.
《乒乓世界》2012,(5):90-91
正手位的前后步法主要体现在中近台相持上旋球时的使用,以及上步回短球后退回来进行正手衔接时的使用(如接发球时挑打或摆短后撤步衔接下一板进攻)。在近台拉攻上旋球时,身体站位要跟球台保持在50公分左右,击球主要以快带为主;退到中台时(以右手选手为例),左腿要使用并步往后或斜后方迈出,右腿也随之后撤,以完成步法调整。在中台拉球时的动作可以加大,速度也可以放慢。如果要继续回到近台时,则需要右腿先起动并步,左腿再顺势往前插,这样前后的步法就区分开了。  相似文献   

13.
文俪原  南疆 《网球天地》2008,(3):116-118
埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,  相似文献   

14.
王红 《网球天地》2014,(5):116-117
网球运动是一项个人主导性较强的运动。在比赛过程中,对手不可能恰到好处地将球直接喂送到你的手里,让你不用通过调整步法即可击球。通常对手会利用场地的优势,前后左右不断调动你,以掌控比赛的主动权,进而获取比赛胜利。相信很多球友都有这样的感受:常常因脚步跑动不到位而失去最佳击球位置,出现失误;而脚步及时到位时,却可以抢占最佳击球位置并有效地回击来球。所以,灵动的步法是打好网球的关键,近年来关于步法的训练也逐渐被网球教练重视起来。那么,如何练成灵动的步法呢?Hesham教练给我们做了详细的讲解。  相似文献   

15.
马琳在发完球后(如图5),已经做出了准备拉球的姿势。而在图6中,当马琳判断出来球不够长,不能拉的时候。他右脚蹬地,又做出摆短的姿势。图7中,马琳把拍子放到了自己身体的侧方。调整到下一板可以任意回球的板形。如果这板上不了手的话。他可以在摆短、挑打或者撇搓在这几种打法中选择。  相似文献   

16.
《乒乓世界》2010,(4):18-22
去天津打“直通莫斯科”队内大循环的前一天,郭跃得知自己不用参加比赛了。训练时孔令辉在她旁边的球台给需要参加“直通”的刘诗雯和姚彦喂球,郭跃和饶静文互相发多球,发完一盆球,两个人要聊上几句,看她表情挺轻松的,不像是在聊训练情况。  相似文献   

17.
发完长球后,对方回接的球一般也会偏长,所以在衔接抢攻时最主要的就是要有重心还原的动作。因为当对方接发球前,发球方应该站在一个最稳妥的位置,对对方每一个回球落点,进行相应的准备。一旦对方出手,发球方判断清回球的落点后,脚下应该迅速移动,等球弹起时,顺势利用腿、腰、手同时发力,去击打来球。  相似文献   

18.
步法     
球员们通常很难从步法移动上得到乐趣。因为他们不喜欢在球场上奔跑。对于网球教练来说,更喜欢将注意力放在技术动作的传授上,这样才能显示出他们渊博的网球知识。然而,不好的站位会导致技术上出现错误,因为如果身体与球的距离是错误的,或是到位太晚,为了能将球打在界内,只好用一些错误的动作来为这个失误做出补偿,错上加错。  相似文献   

19.
命中和到位是门球技术的基本要求,也是实现门球战术的根本保证。本文仅就送球到位谈一些看法。所谓送球到位包含两方面的含义一是击打自球,将自球送到住二是闪击他球,将他球闪送到位。送球到位的标准是十二个字,即方向对头,距离适当,角度合适。怎样才能做到送球到位呢?我认为要掌握好以下几个要点:第一,思想上要高度重视有不少球友对“命中”相当重视,而对于将自球或闪送他球到位,往往不够认真细致,甚至有时不够负责任。这一方面可能是因为技术不到家,另一方面也有认识问题,重视撞击球,轻视送球。门球是个集体项目,需要的是整体配合…  相似文献   

20.
杨艳梅抢拉正手位下旋球时采用的是小跨步,这种步法十分简洁,能够抓住击球的最好时机去完成抢攻。发球还原后,还可以采用重心偏右脚的站位,在判断好来球的位置后,原地进行转换,左腿支撑,在右腿腾空时完成后半部分转换,重心在右腿落地后正好移回右腿上,有助于拉球动作的协调完成。这样站位最主要是因为侧身的难度更大一些,上正手时的范围小,用一个侧滑步反而影响衔接,得不偿失,所以正确取位和选择步法是抢攻的关键。  相似文献   

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