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一、考前心理调整的重要性
体育考试是在户外进行的,纷杂的多种刺激源分散学生的注意力,庄严的体育考场,使考生在空旷的运动场上显得渺小,使原本紧张的情绪更加紧张。体育考试前的心理调整必须给予足够的重视。参加体育考试的学生由于疏忽,或不懂得心理状态的调整,不注意考试前微小的不良情绪,导致体育考试成绩失常。 相似文献
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中学体育考试是学校体育改革的组成部分之一。研究发现,当前中学体育考试中存在着内容不够合理、考试以终结性评价为主、考核的静态特征和难以反映学生的客观差异等主要问题。本文对如何完善中学体育考试提出如下建议：建立动态考核评价体系;探索差别化考核方法;将考核与课外体育锻炼相结合,等等。 相似文献
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正体育高考是对学生身体素质、运动能力及心理素质等的综合性考试,也是众多体育考生寒窗苦读、挥洒汗水、改变命运的一场关键考试。养兵千日,用在一时,考试发挥成为考前关注的焦点。如何使考生在体育考试中发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢?本人凭借自己多年的带队经验,总结如下:一、良好的竞技状态是基础 相似文献
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要在初中体育考试中发挥最佳水平,除了要有良好的身体素质和扎实的运动技术外,还必须具有良好的心理素质,必须对考试充满信心。综观我校几年来体育考试的情况,有相当一部分考生体育考试时不是输在技术上,而是输在心理上。在对我校以往中考体育考试失常考生的调查询问中我们发现,有许多考生都是因为考前害怕、紧张、缺乏自信心而导致考试发挥失常的。 相似文献
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一、考前心理调整的重要性体育考试是在户外进行的,纷杂的多种刺激源分散学生的注意力,庄严的体育考场,使考生在空旷的运动场上显得渺小,使原本紧张的情绪更加紧张。体育考试前的心理调整必须给予足够的重视。参加体育考试的学生由于疏忽,或不懂得心理状态的调整,不 相似文献
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紧张心理是导致学生体育考试失败的主要原因。从体育考试的共性与特殊性两方面分析学生在考试前产生紧张心理的影响因素,提出在体育教学过程中加强心理技能和心理素质训练,提高学生的应试自控能力和创造良好的考试环境和条件,消除导致学生紧张心理的客观因素,以提高学生体育学习的信心和效果。 相似文献
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体育考前综合症与生物钟的调控 总被引：1，自引：0，他引：1
每当体育考试临近时，大学生－－尤其是平时缺乏锻炼，身体素质差，总是产生可怕的考前综合症，破坏人体生物钟的正常运行，导致考试失败，教师的天职就是教学，指导帮助学生前调整好人体生物钟和心理状态，控制一切不良情绪，保持充足睡眠，合理安排饮食，避免休止的加量练习产生过度疲劳，注意自我调理，科学制定锻炼计划与作息时间，培养和发展学生自我锻炼能力，校正学生考前综合症，提高考试成绩。 相似文献
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为应对福建省体育中考改革,课应用简式POMS量表,在2021年厦门市中招体育考试(以下简称体育中考)考前一周对初三学生的心境状态进行问卷调查,结果表明:大部分初三学生考前的心境状态是不健康的;不同性别的初三学生考前心境状态存在显著性差异,男生考前的心境状态好于女生;不同管辖所属学校的初三学生考前心境状态不同,在紧张方面存在显著性差异;不同市辖区的初三学生考前心境状态不同,在愤怒、抑郁、精力、自尊感方面存在高度显著性差异;不同应考动机的初三学生考前心境状态不同,在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和TMD方面存在高度显著性差异。 相似文献
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郭仲才 《洛阳师范学院学报》1999,(2)
以SCL-90为调查工具,对河南省洛阳市第一高级中学和第三十八中高中三年级学生478名,1997年高考前精神状态与统改成绩的关系进行了研究。结果表明,学生考前精神状态与平时成绩无相关,亦无性别差异;考前精神状态与考试结果无相关;考前某些精神症状的出现,可以视为是学生对考试的正常反应。 相似文献
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初中毕业生升学体育考试的开展,提高了体育在学校教育中的地位,保证了体育课的正常进行,促进了学生参加体育锻炼的自觉性、积极性,使初中生的身体素质有了较大的提高。由于考试的分数计入总分,直接影响到学生的升学,因此学生、家长、老师和学校都非常重视,如何在考试中取得理想的成绩,成了初三体育工作的重点。考试的成绩一方面来自平时的训练,另一方面是临场的发挥,而做好考前的动员和辅导工作,对学生的临场发挥有很大的帮助。 相似文献
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体育高考训练队训练时间大致可分三个阶段,其中考前训练是最后一个阶段,也是最关键的时期。考前是体育生的最后冲刺阶段,是体育生加试前的关键环节。因此合理安排考前训练工作,教师要把握好一些注意事项,训练学生适应高考能力,使学生以最佳的运动状态迎接考试,有利于发挥最佳水平。 相似文献
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以贵州省黔东南州2009—2011年体育中考考生为研究对象,对体育中考情况进行分析.在考试项目内容设置变化、考试模式等方面与经济发达地区及相邻地区进行对比研究;并对黔东南州体育中考存在的问题进行分析,提出解决问题的对策与措施.建议黔东南地区应重视对考生进行考前的适应性训练;学校体育教育注重提高学生体育学习兴趣及培养终身体育的理念;正确对待"体育应试教育"问题;以生为本调整目标效果考试项目,取消过程性考试;在体育考试常规和制度化下,测试仪器、组织形式等考试办法不断完善,对考生区别对待,缩小城乡差别;增加体育与健康课程基础理论考试;中考体育成绩分数提高到100分. 相似文献
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纪春玲 《廊坊师范学院学报》2008,24(5)
1.中学生考前心理危机的表现就中学生考前心理危机而言,它主要有以下表现:(1)焦虑。中学生考试前心理危机表现最多的是焦虑,即考生在考前产生神经过敏、紧张、躯体震颤等症状。(2)抑郁。这是考生经常在考试前出现的情绪问题,如对生活的兴趣减退,缺乏 相似文献
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中招体育考试现已形成了制度，但还需要对考试的组织和管理、学生紧张心理的调控、学生的考试营养进行探讨和研究，使中招体育考试朝着健康教育、适应学校体育教学改革和素质教育的方向发展。 相似文献
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中招体育考试中学生恐惧心理的原因分析与对策 总被引：1，自引：0，他引：1
初中升高中加试体育考试项目在各地已经实行多年。这一举措,对全面贯彻教育方针,促进学生德智体美劳全面发展,推动中学体育工作起到了一定的作用。然而,由于初中学生心理、生理方面的特点,他们在考试中出现恐惧心理,不能形成良好的竞技状态,从而影响考试水平的正常发挥。心理学 相似文献
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李树会 《南昌教育学院学报》2012,27(3):179-180
中学体育考试是一项在室外进行的动态考试,规模大,开放程度高,组织工作复杂,操作难度大,实施不好就会使它失去严肃性.优化体育中考,不仅给学生创造良好考试条件,检查体质水平,而且要激发学生体育学习兴趣,提高身体素质,更要引导社会、学校、教师、家长深度重视学生身体健康. 相似文献
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周永胜 《中国现代教育装备》2009,(10):16-17
高校外语广播已普遍使用,对节目源、设备操作、播控室等方面都应进行严格的管理。当用于听力考试时,考前、考试中途和考试后都应遵守相关规程,保障考试顺利进行。听力考试前还应就播放波段、试音、相关干扰、故障处理等对学生进行必要的说明。 相似文献
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考试与平时的学习一样,也有个方法问题。掌握了方法,就能事半功倍。反之即使有时学习成绩很好,如果不注意考试方法,也很难考出好的成绩。我认为应该从下面几个方面交给学生考试方法。一、考前准备。考试前教育学生除了准备好考试必需的学习用品外,还要有充分的思想准备和必胜的信心,这是考好试的思想基础。 相似文献