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1.
业训基础训练乃高水平运动素质之前启平台,乒乓球基础训练是对球员少年阶段基本素质、专项素质、基本技术的训练过程。有效建立符合青少年特点发展的业训模式,是乒乓球系统训练的重要战略工程。树立新的科学训练思维,把握项目发展规律,以青少年生理心理特征为依据,遵循规律、科学探索、合理训练、以达有效提高发展。 相似文献
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谢晓斌 《河北能源职业技术学院学报》2009,9(2):38-40
乒乓球是我们的国球、是我国竞技优势项目之。任何一项运动都要求专项素质、技术、和战术等能够科学有机的结合。乒乓球运动之所以在我国能够长久不衰,在世界乒坛保持霸主的地位与这些因素有着必然的关系。青少年是国家的希望,是我国乒乓球运动的生力军,关注青少年乒乓球运动员的成长是从根本上全面发展乒乓球运动。专项素质训练的创新与发展,成为乒乓球训练中不可或缺的一部分。 相似文献
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乒乓球运动是男女老少都喜爱的一项体育活动．在乒乓球比赛中,能够击出强烈的旋转球往往是制胜的有效手段．旋转技术是球拍与球的接触过程中对物理知识的灵活运用．只有懂得乒乓球旋转的原因和运动规律,才能进行科学的训练,提高训练的效果。 相似文献
4.
乒乓球被国人称之为国球,这项运动的发展与进步是几代乒乓球教练员与运动员共同努力的结果.为了更好地推动国球的发展与青少年乒乓球运动员水平的提高,本文就青少年乒乓球运动员的启蒙训练进行了简要分析和研究.儿童时期的启蒙训练,是运动技术向高水平发展的重要阶段,在这一时期的科学训练可为今后的发展与提高打下坚实的基础. 相似文献
5.
本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。 相似文献
6.
乒乓球运动的特点决定了步法训练比手法训练更为重要,尤其是在少年启蒙及基础训练前期．由于运动员年龄小,移动能力差,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法上,往往忽略步法的训练,这种“先手法后步法”训练的结果造成运动员手法好而步法弱,从而直接影响乒乓球教学质量的提高,阻碍中学生运动员技术的进一步提高和发展。 相似文献
7.
青少年运动员可塑性强,切不可片面追求运动成绩而进行单一的运动训练,造成身体畸形发展,影响健康成长,所以应对其训练应采取科学负责的态度。本文从青少年生长发育的规律、各运动素质的相互影响与发展、运动技能贮备、将来身体机能适应高强度大负荷的训练比赛与运动寿命的延长、意志品质的培养等方面论述了科学地进行全面身体训练对青少年运动员的作用。从青少年各运动素质发展的"敏感期"、建立广泛的运动技能、训练方法与运动负荷的安排、练习手段与培养训练兴趣、肌肉放松与运动恢复训练、培养良好心理品质等方面,阐述了科学进行青少年运动员全面身体训练的措施。 相似文献
8.
汪国庆 《湖北广播电视大学学报》2011,31(7):147-148
关注青少年乒乓球运动员的成长,从根本上应全面发展和提高他们的专项身体素质。笔者结合多年训练和比赛实践,就青少年乒乓球运动员专项身体素质训练提出建议,旨在为少体校乒乓球训练和比赛提供有价值的理论参考和借鉴。 相似文献
9.
通过对青少年乒乓球初学者在技术形成的三个阶段分析，指出其在不同阶段初学者技术训练的重点以及青少年初学者的学习特点，从而为教练员或教师在日后的训练中更为有效的指导技术训练。对常用乒乓球教学方法进行剖析，从而总结其各自对于青少年初学者的实践作用。 相似文献
10.
成卫民 《读与写:教育教学刊》2012,(5):230
短跑运动员的培养过程是一个长期科学化的系统工程,本文结合笔者的亲身经历,从全面身体训练、专项力量训练、速度训练三个方面对青少年短跑运动员的基础训练进行科学阐述,以期为广大教练员提供参考。 相似文献
11.
林闯 《内江师范学院学报》2005,20(6):126-128
青少年女子足球运动员基础训练应加强力量素质的训练，教练员应掌握女子生理特征，提高她们的技术水平，加速对战术意识的培养、风格的培养。 相似文献
12.
张凤仙 《和田师范专科学校学报》2011,30(1):175-176
随着乒乓球运动的发展,对运动员提出了更高的要求,积极主动,技术全面,更快．更凶,更狠是当今乒乓球运动发展的主流。女子技术男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势。女运动员在训练中只有树立积极主动的意识;结合新赛制特点．加强“前三板”的训练：提高正手连续进攻能力：加强训练中的对抗性,才能跟上世界乒坛的发展趋势。 相似文献
13.
于铁 《佳木斯教育学院学报》2011,(3):441-441
中长跑不仅是耐力竞争,也是速度竞争。因此,在少年中长跑基础训练中,速度训练应作为重点,要在发展一般耐力基础上,重点提高速度,以提高频率为主,遵循身体素质自然增长规律,抓紧少年的速度素质发展的敏感期,才能达到预期效果。 相似文献
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对少儿乒乓球运动员进行科学选材与训练,实践证明会大大地缩短训练周期获得较高的成功率.我国乒乓球长盛不衰的优势,是有一大批业余体校的教练们在训练中不断总结经验,运用科学合理的选材方法和训练手段为上级体校以及国家队培养出大批好苗子.近年来乒乓球取得世界冠军的年龄有所下降的趋势看,对业体校的训练提出了更高的要求.对此科学选材与训练的问题是我们一直在探索的问题,并进行了一些尝试性的训练. 相似文献
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一、把握教材的训练序列,分步落实训练要求 义教第二册教材中的说话训练题(用一个形象化的儿童话话图像标示出来),是按两条线索安排的。一是以看图说话为主的有直接的说话凭借的训练题线索,这条线贯穿在8个基础训练之中,即安排在每个基础训练的最后;二是以提问方式或叙述方式指定说话内容范围,提出说话要求的训 相似文献
16.
《绵阳师范学院学报》2019,(11):126-130
运用文献资料法、问卷调查法、访谈法对湛江市乒乓球运动技能等级考试的开展现状进行研究,通过搭建科学、权威的乒乓球运动技能等级考试考级平台,以考官、在训队员、在训队员家长为视角,深入探究乒乓球运动技能等级考试对湛江市乒乓球运动发展的影响,得出了:乒乓球运动技能等级考试有利于湛江市乒乓球俱乐部的进一步建设与兴起;有利于乒乓球运动技能等级考试指定考点的设立与完善;有利于湛江市高水平乒乓球运动员与考官的培养;有利于规范湛江市民乒乓球技术动作、提高乒乓球运动水平;有利于激发湛江市民乒乓球运动兴趣、建立运动习惯;有利于在训队员养成良好的学习习惯和生活态度,促进身心健康的全面发展;有利于湛江市掀起全民健身大热潮,早日实现"全民乒乓快乐乒乓"的体育盛况. 相似文献
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浅谈青少年田径运动员的基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
运用献法、访谈法对青少年田径运动员基础训练的意义、身心特点、训练方法和手段进行论述，以期为基层青少年田径教练员教学和训练提供参考． 相似文献
18.
投掷运动员的少年期训练应多方面发展综合素质,特别应结合年龄特征,训练是否合理、科学、有效,决定着运动员是否占有举足轻重的地位.本文阐述了青少年投掷运动员在身体、速度、力量训练三个方面的训练技巧及充分利用身体素质的敏感期进行多样性组合训练,以达到事半功倍的效果. 相似文献
19.
顾亚萍 《合肥联合大学学报》2007,17(1):94-96
遵循适度性训练原则，掌握青少年运动员的训练特征，正确而科学地处理好运动负荷量和负荷强度的关系，探索青少年运动员训练规律，从而增进青少年运动员训练的实效性． 相似文献
20.
《黄河之声(科教创新)》2017,(23)
芭蕾基础训练同国标舞训练之间存在诸多的耦合点,借鉴和运用芭蕾基训教学体系中的训练手段和方法,将其科学合理的运用到国标舞的教学中,在完善国标舞专业的教学手段和提高国标舞专业学生的技术能力素质方面,都起到了重要的训练价值作用。 相似文献