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在体育运动学校中,武术训练一直作为课程教学的重要组成部分,套路训练是少儿武术训练中的主要内容,长时期以来,套路训练已经为国家培养了一批又一批的专业人才,武术也因此得以快速发展。本文着重分析与研究了少儿武术套路训练的现状、发展中存在的问题及解决的对策。 相似文献
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本文以随机抽取的洛阳市跆拳道馆200名6～12岁跆拳道练习的少儿为研究对象,通过进行为期6个月的跆拳道锻炼,对100名少儿锻炼前后的身体素质和心理素质进行对比研究。结果表明：跆拳道练习对少儿的心理健康水平提高具有显著影响,降低抑郁症、焦虑症、恐惧症和精神病的发病几率;实验后在身体运动能力、身体灵活、身体力量和身体耐力上好于实验前。 相似文献
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当代我国广大中学生身体素质极差,作为一名体育教师,本人从篮球角度进行了思考,认为篮球运动中包含身体训练部分,而且篮球的本质是游戏,试问哪个孩子不喜欢游戏呢?因此本人准备以篮球游戏为载体,以篮球的身体训练为内容,对学生们进行教学,最终改善他们的体质。 相似文献
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念动练习是一种心理训练的方法。它具有促进运动技能形成并使之巩固和提高的作用。本文依据运动生理学、运动心理学有关理论,结合武术教学的特点和教学实践体会,对念动练习在武术教学中的运用方法,进行了浅述,它对改进武术教学方法,提高武术教学质量提供了参考。 相似文献
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少年足球是中国足球的未来,抓好少儿足球训练是提高我国足球运动水平的关键出发点,为了更好提高少年足球训练水平,作者对多年来的实践经验进行总结,并通过检阅大量有关少儿足球的文献资料和不断培训学习,在少年足球技战术、身体素质、心理素质、兴趣培养等方面提出了几点思考供大家参考。 相似文献
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全民健身、提高全民身体素质是党中央国务院的要求,是搞好经济建设的需要.全民健身计划被国务院称为"功在当代,利在千秋"的大事,它关系到民族的兴衰,关系到整个国民素质的提高.全民健身计划的目的在于全面提高中华民族的体质和健康水平,增强社会凝聚力,进一步开拓体育经济市场.本文从武术的特点和作用方面论述了武术在全民健身运动的地位和作用,以期充分发挥武术在全民健身运动中应起的作用. 相似文献
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2018年5月18日,江苏省教育厅公布了2017年度江苏省学生体质健康监测结果,与2016年相比下降明显,小学生的速度、耐力、柔韧素质水平低下。提高小学生身体素质迫在眉睫。本文以南京江宁实验小学学生为实验对象,通过6周花样跳绳实验,对比实验前后小学生在50米成绩的变化情况,以此来验证花样跳绳练习对于小学生50米速度的影响情况,为小学生在进行身体素质练习时提供方法参考,为提高小学生体质健康水平做出有益尝试。 相似文献
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快乐训练法是指教师要使学生身心愉快地接受训练,让他们在练习中感到苦而不疲、累中有趣,始终保持乐观向上的积极状态。这种训练方法能有效锻炼学生的身体素质,提高体育成绩,具体做法是：体育教师不要过于严厉地对待学生,而应把音乐和趣味游戏带入训练中,使训练计划多样化、科学化和合理化。 相似文献
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《内江科技》2021,(6)
随着都市化进程加快,在现代化的大都市里,生活节奏快,生活压力大,作为祖国未来希望的儿童少年们学习压力也非常大。儿童的自由活动空间越来越小,导致其成长过程中应有的各种感受刺激大幅度减少,使得孩子的身心健康发展受到了严重的影响。如今,很多儿童身体素质差、心理素质缺失、性格孤僻等现象层出不穷,诸如此等现象的出现都和感觉统合能力密切关联。因此,社会必须重视儿童感觉统合失调这一现实问题,这也是我们当下社会发展的一个重要影响因素。作为武术工作者的我们熟知,武术动作舒展大方、结构严谨且富有美感,动作变化多样,高低起伏,闪转腾挪,对人体的本体感觉、身体协调、平衡等各项素质都有良好的促进作用。尤其是儿童,正处于身体各机能发育的重要时期,练习武术能帮助儿童得到更好、更全面的发展。基于此,本文运用文献资料法、专家访谈法等方法对少儿武术感统课程动作进行分析并做了一定的设计,以期为相关研究后续进行提供参考。 相似文献
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本文针对我院武术套路专修课中的训练情况,对不同层次的老师、学生进行了访谈,调查结果表明,在武术套路专修课中合理、恰当地运用音乐对提高学生练习效果具有一定的成效.从教学的角度讲,在武术套路专修课中不同的练习阶段,不同的项目,都应采用不同的音乐,有针对性的选放音乐,这样音乐在专修课中才能发挥其自身功效,从而提出把音乐引入武术套路专修课中,作为一种辅助手段,对武术专修教学将起到一定的促进作用,具有可行性. 相似文献
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全民健身、提高全民身体素质是党中央国务院的要求，是搞好经济建设的需要。全民健身计划被国务院称为“功在当代，利在千秋”的大事，它关系到民族的兴衰，关系到整个国民素质的提高。全民健身计划的目的在于全面提高中华民族的体质和健康水平，增强社会凝聚力，进一步开拓体育经济市场。本文从武术的特点和作用方面论述了武术在全民健身运动的地位和作用，以期充分发挥武术在全民健身运动中应起的作用。 相似文献
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跑的能力是最基本的运动素质,尤其快速跑更是少儿期身体素质的重点训练内容之一,是学校业余田径队训练的主要内容。但是这个内容比较枯燥单调,因此,设计、选择多种训练形式,是激发学生兴趣,提高训练效果的关键。 相似文献
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跑的能力是最基本的运动素质,尤其快速跑更是少儿期身体素质的重点训练内容之一,是学校业余田径队训练的主要内容。但是这个内容比较枯燥单调,因此,设计、选择多种训练形式,是激发学生兴趣,提高训练效果的关键。 相似文献