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陈梅英 《河北北方学院学报(医学版)》2002,19(1):56-56
随着人们生活水平提高 ,高血压已成为危害人类健康乃至生命的慢性病。健康教育是预防高血压病的主要手段之一 ,可教育患者改变不良生活方式 ,进行长期有效的规律治疗以延缓病情进展 ,减少心、脑、肾等并发症 ,从而提高患者的生活质量。1 生活方式的改变改变生活方式有益于高血压的预防 ,可有效降低升高的血压 ,并能降低其它心血管危险因素 ,对所有高血压病人教育其改善生活方式。改变生活方式的措施 :1.1 减轻体重 所有的体重超出理想水平的高血压病人都应减轻体重 ,限止热量摄入和增加有氧代谢运动可减轻体重。1.2 限酒 大量饮酒是高… 相似文献
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《国土资源高等职业教育研究》1991,(1)
人过中年发胖,虽有复杂的原因,但与晚餐关系至为密切。试验表明,每天早上一次摄入2000千卡热量的食物,对体重影响不大,而晚上摄入同样的食物,体重就会明显增加。正如一位医学教授所说:‘什么时候吃比吃什么更重要!’这是因为人体的基础代谢每天下午高于上 相似文献
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~~说明：春天天气转暖，幼儿户外活动增加，是感冒多发季节，我们根据季节特点选择食物，保证幼儿每日对热量、营养素和各种微量元素的摄入。选择猪肝、小香干补充钙及视黄醇；水果、蔬菜补充维生素；选择河虾、带鱼增加蛋白质，控制动物脂肪的摄入；选择南瓜、玉米、山芋等做到粗细搭配；选择蒜苗、韭菜以杀菌防病。注重食物加工，做到色、香、味、形俱全，吸引幼儿进食，清淡适口，符合春季饮食特点。张家港市杨舍镇泗港幼儿园春季食谱@孙丽珍 相似文献
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幼儿园膳食营养数学模型 总被引：1，自引：0，他引：1
根据某幼儿园提供的一周食谱,分析出幼儿在园两餐一点的营养素摄入总量,建立矩阵方程模型,利用 matlab 算出幼儿一周内平均每日每千克体重摄入的各种营养素总量,与实际需要量进行比较,发现该幼儿园提供的饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比值为1︰0.9︰4.2．早餐过于简单是导致营养素缺乏的主要原因,建议幼儿园重点改善幼儿的早餐,多提供补充钙质的食物,而含磷的食物要相对减少．对于幼儿园食谱的经济性,则采用随机概率模型,求得该幼儿园每日从每个幼儿的伙食费中赚取4.1781元． 相似文献
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在未服抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（继发性高血压除外）即为高血压病。该病为常见病、多发病，其发病率在我国乃至世界呈上升趋势，这与人们的饮食习惯、生活习惯、食物结构有密切关系。调节饮食结构如食物中少Na^ 、多K^ 、多Ca^ 、增加不饱合脂肪酸及优质蛋白质的摄入，多食蔬菜、水果，限制饮酒、戒烟、减重及调整生活习惯，适当增加运动等，对无高血压病可起预防作用；对已患病，视其病情轻重，有治疗和辅助治疗的作用。 相似文献
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在未服抗高血压药的情况下 ,收缩压≥ 14 0mmHg或舒张压≥ 90mmHg(继发性高血压除外 )即为高血压病。该病为常见病、多发病 ,其发病率在我国乃至世界呈上升趋势 ,这与人们的饮食习惯、生活习惯、食物结构有密切关系。调节饮食结构如食物中少Na+ 、多K+ 、多Ca2 + 、增加不饱合脂肪酸及优质蛋白质的摄入 ,多食蔬菜、水果 ,限制饮酒、戒烟、减重及调整生活习惯 ,适当增加运动等 ,对无高血压病者可起预防作用 ;对已患病者 ,视其病情轻重 ,有治疗和辅助治疗的作用 相似文献
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传闻:只有吃得过多才会发胖。 事实:不对。人的体重是否增加,主要看食物摄入与耗能活动之间的平衡情况。当儿童摄入的食物能量超过体力活动和功能活动所消耗的能量时,多余的部分便以脂肪形式储存起来——机体的能量储备。如果我们摄入减少或活 相似文献
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糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症,它导致的肾功能不全是糖尿病患者死亡的主要因素之一。此类病人的饮食与原发病的饮食管理及其它透析病人的饮食护理相比更具特殊性。由于老年人各种生理系统退化,以及长期的限制饮食,糖尿病性胃肠病变引起腹泻、食欲减退、机体分解代谢亢进,常导致慢性消耗衰竭而死亡。所以,老年糖尿病肾病透析患者的营养状态是改善其生活质量及预后的关键因素。故应尽早加强营养支持疗法。笔者总结了5例老年糖尿病肾病透析患者进行298次血透的饮食护理,取得较好效果。首先要掌握好病人的干体重,做好心理护理,限制粮的摄入,及过多的水盐。强调优质蛋白质,热量要充足以维持机体内正常的生理需要,选择易消化、富含维生素、锌、铁、低磷高钙的食物。不仅加强了病人的营养,稳定了病情,减少并发症,同时提高了病人的生活质量,也达到了延长病人生命的治疗目的。 相似文献
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刘敏捷 《启蒙(3-7岁)》2014,(4)
正◆限制热量。小儿腹泻期间,应限制热量的摄入,以减轻肠道负担。切勿给小儿食用高热量的食物,如鱼、肉、巧克力、糕点等。小儿腹泻期间,有些家长愿意给他喝果汁,以补充身体因腹泻而流失的维生素及水分。但切记不要给小儿喝浓缩果汁,因为浓缩果汁营养过于丰富且热量高,不利于小儿消化吸收。◆限制脂肪、碳水化合物。因为脂肪会在体内生成脂肪酸,过多的脂肪酸会对肠道产生刺激;碳水化合物 相似文献
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幼儿单纯性肥胖症是指体重超过同年龄、同身高儿童体重的20% ,但不伴有内分泌异常和脑部疾病 ,主要是由于过度饮食、过少运动引起的疾病。导致儿童肥胖的因素主要为遗传和环境 ,其中环境因素有以下两方面原因 :一是能量摄入过多 ,如过多地摄入鸡、鸭、鱼、肉等动物性食物 ,尤其是猪肉 ,或长期吃较多的糖果、油炸食物以及饮用含糖量高的饮料等 ;二是能量消耗过少 ,如长时间静坐(看电视、玩电脑等) ,户外活动过少等。因此 ,饮食和运动是造成幼儿单纯性肥胖的主要原因。根据我园(南京游府西街幼儿园 )的调查 ,导致幼儿肥胖的原因主要有 :①经常… 相似文献
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张女士:我弟弟13岁,体重176公斤,生殖器基本上没有发育,跟六七岁时差不多。宋女士:我儿子10岁,体重59公斤,小腹特别胖,一年前做了包皮环切术,目前看不到小鸡鸡,小便时方能露出一点,非常难看。陈女士:我儿子12岁,体重120公斤,身高1.80米,他的阴茎发育不佳,乳房就像女孩子一样。以上默位肥胖儿童,都有明显的性发育障碍。以往都认为孩子吃得好一点,长得胖一点,身体就能健康一到。其实不然,给孩子无限制地增加饮食,摄入食物热量超过了孩子生长发育过程及活动所需的能量,久而久之肥胖就会出现。肥胖对儿童的影响,包括女孩子月经提前,男孩乳房发育… 相似文献