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相似文献
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1.
一、室内体育课在教学内容的安排上要有针对性   室内体育课应根据大、中、小学生不同的身心发展特点,结合学生对体育知识不同兴趣来确定讲什么内容。譬如,对小学生室内体育课的内容可选择名人体育、室内体育游戏;对中学生室内体育课,可安排体育对青少年身体发展的影响、青少年卫生保健知识、以及预测男女身高等内容;对大学生的室内体育课,除上述内容外,还可选择健美操、运动损伤的防治、急救常识和介绍一些体育项目的起源、发展趋势、裁判方法等内容。   二、选择室内体育课的内容时应考虑地区、季节的特点   在我国的不同…  相似文献   

2.
一、学年计划: 年度授课计划是参照学校行政历,把教学大纲中所规定的各年级教材范围、要求和各项内容合理地安排在一年中的两个学期,以便对全年的教学有全盘的计划。制定年度授课计划时要注意以下几方面: 第一、要根据教学大纲中的要求,将初中、高中各年级段所要学的内容按年级学期分配开。第二、根据场地、器械、季节气候等条件合理安排项目。第三、可根据传统项目开展的需要有选择地安排在不同阶段。  相似文献   

3.
<正>小学一年级学生身体素质相对较弱,愿意在教师的带领下完成一些简单、有趣的室内游戏活动。设计单元计划,首先要保证恶劣天气下开齐、上全体育课标要求的体育理论、卫生保健知识课;其次则应根据一年级学生现有能力,自主、灵活安排全员性的室内体育小游戏和室内操,发展学生相应素质。安排的游戏,不仅要练习方法简单、规则易懂、好评价、操作性强;而且要考虑大多数学生的身体水平和接受能力,动作难度、练  相似文献   

4.
训练周期是依据竞技状态形成的客观规律性,而对运动训练过程作出安排的一种循环往复、逐步提高的结构形式。在对训练周期作具体的划分与安排时,应以竞技状态形成和发展的规律为主要依据,同时充分考虑到比赛的安排、项目特点、训练对象的特点、季节气候以及人的生物节奏等诸多因素。只有从实际出发作出合理的安排,才能收到良好的效果。本人结合自己十多年教练工作的实践和体会,对举重全年训练计划中大周期的划分与安排谈些认识和看法。  相似文献   

5.
气候季节五六月份时,江淮一 带,正值梅雨到来之际,阴雨多,天气闷热,水中溶氧量变化起伏。因此,初夏选窝要领是应找氧足水域选钓窝。  相似文献   

6.
体育课和其它课一样,每次课的教材内容必须根据大纲的要求和自己制定好的教学计划(即教学进程)进行。那么在制订教学计划时,如何安排每堂课的教材呢?我认为应注意如下五点:一、安排教材时,要考虑到教材之间的系统性、连贯性、渐进性。也就是说要考虑到教材相互之间的内在联系。如这次课是安排跳远为新教材,技巧是复习教材,那么应该在跳远之前的几次课安排一些短跑的教材内容或发展下肢力量的练习。经过一段时间的教学,学生下肢力量有了一定的增强,速度有了一定的基础,接着安排跳远这个新教材进行教学,效果可能会好一些。因为跳…  相似文献   

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一、关于气候。夜钓选择好天气可增加乐趣,避免辛苦,特别是初涉夜钓的钓友,更要审慎出行。在江南,每年小暑过后,伴随着初伏南风而来的炎热成了气候的主流。此季节地表接收太阳辐射的热量超过了地表向空中散发的热量,黄梅天气湿热"桑拿"般的不适,以及枯草烂叶的霉味湿毒迅速退去,水库周边的地表环境很快干  相似文献   

8.
车轮跑教学要领   总被引:3,自引:0,他引:3  
一、必须考虑到体育课主教材的内容其一,结合主教材设计一般性练习,使参与工作的有关身体部位普遍活动开,进入状态。其二,结合主教材设计专项性练习。例如,在进行技巧类练习时,应安排头、颈、腰、腹等部位的活动。在进行篮、排球练习时,应安排手指、手腕等部位的活动。在进行武术套路练习时,应安排步型、步法、手型、手法和肩、臂、腿的柔韧性练习等。其三,结合主教材所使用的场地和器材安排准备活动,提高场地器材的利用率。其四,依据主教材的内容合理安排准备活动的运动负荷。准备活动的作用是为了更好的完成基本部分的教学任务。因此要注…  相似文献   

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面对寒冷的天气,肌肤比其它季节更不容易呵护,皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮,要如何在这个季节里让肌肤晶莹剔透水灵灵呢?下面告诉你一些冬季护肤的秘诀,让你的肌肤在寒冬里也能够水嫩透白哦。*由于天气寒冷,皮肤干燥容易发痒,应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。*应使用由天然成份,如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。*脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜,因为芦荟非常保湿,可使肌肤含水度提高。*在每次洗完澡后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。*如果天气很…  相似文献   

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<正> 要把课外体育活动开展得丰富多彩,要保证课外体育活动的质量,也必须充分发挥体育教师的主导作用。体育教师的主导作用主要可以从以下两个方面得到体现。一、活动计划的制定和内容的选择体育教学大纲上没有课外体育活动的计划、内容。各地区也没有统一安排。关于内容的选择往往由体育教师和教研组商量确定。所以体育教师必须制定合理的、切实可行的年级学期课外体育活动计划及选择、安排好活动内容,计划的制定和内容的选择要注意以下几点: 1.要有明确的目的,考虑物质条件的许可(学校的、社会的)、气候特点和所需时间等; 2.要认真考虑班级数、男女生人数、学生的兴趣爱好、活动基础及班级差异等; 3.要考虑到班主任的工作经验、小干部的工作能力及学生的体育意识等; 4.活动内容应该是课中练习过或学生易掌握、较安全的项目。 5.听取班主任对计划、内容的意见,并在年级会议上通过。做到人手一份,统一行动. 二、组织形式与活动方法的确定  相似文献   

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滑雪的季节是很短暂的,有必要安排好训练计划和措施;应该考虑到全年训练计划,尤其是每一个时期的具体训练计划.首先,要考虑滑雪季节中的最高目标(比赛大会):大学生校际比赛、高中校际比赛及和我们自己有密切关系的全国中学生滑雪大会.这些赛会,技术的要求是很高的,对我们滑雪者的提高来说是大有裨益的.  相似文献   

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一、问题的提出地处祖国最东北部的黑龙江省,地理上南自北纬43°23分,北至北纬53°34分。大部分地区处在中温带,少部分地区处在寒温带。全年季节气候明显,有四季分明的特点。由于我省的天气主要为西北气流控制,冬季天寒地冻,风雪迷漫;春秋风沙大,气温变化无常,给中小学体育课的常规教学带来许多不利.广大体育教师为提高教学质量,努力探索我省体育教学季节性的规律,取得了一些经验。但不少学校遇到气候变化就不能很好上课,甚至有的停课上自习。根据我省季节气候特点,  相似文献   

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秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”,是有一定的道理的。秋季养生一定要注意做到“六要”:一要调理饮食秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如白合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果疏,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好…  相似文献   

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作为学校的体育教师,在组织开展大课间活动时,应注意以下几个方面:一、大课间活动的开展要具有科学性,要符合学生的年龄特点和生理变化规律大课间活动内容的选择:第一,要符合少年儿童的性别、年龄、生理、心理特点,符合少年儿童的认知规律;第二要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量;第三要符合人体运动的变化规律,不影响下一节课的正常学习。实践证明:活动时间最好安排在30-40分钟,学生每分钟的脉膊次数最好控制在145次以内,这样会有利于消除疲劳和体力恢复。随着季节的变化,活动内容和活动量也要进行科学地调整。二、大…  相似文献   

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郁文生 《钓鱼》2006,(7):30-31
鲫鱼是一种数量多、分布广、食性杂的鱼种,它适应能力强,江、河、湖、库都能生存。一年四季都可钓取,只是受季节、温度的影响,其钓法略有所别。因此在春季钓鲫鱼,应着重注意以下事项:择日择时初春时节,寒意犹存,只有风和日暖、连续数日晴好,气温稳定温差小的天气,才是出钓最佳时期。如遇寒流导致低温,切不可轻易出钓。在时间上,尽量避开温差大、鱼类难以适应的时段,选择气温恒定天气出钓较为理想。时间的变化,鱼类活动的规律亦在变,在时段的选择范围上,要逐步变化。暮春时,应改钓早晚;持续多日晴好天气,有时反而不利,会造成水温连续升高,鲫…  相似文献   

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上好春季体育课,对完成全年教学计划具有重要的意义。一、在制定学期教学计划时,要考虑到本地区的春季特点1、要考虑到春季风天较多,风势较大。在制定计划时一定要考虑到这一点,要把计划制定得完整、具体,符合实际、切实可行。2、要考虑到春季天气逐渐暖和,封冻的场地也逐渐溶化,使场地出现一块泥  相似文献   

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<正>在初中体育教学中,备课与上课的关系,一般体育教师能注意把握和运用。比如,在备课过程中,能考虑到教材的重点与难点;场地、器材、学生的基本情况、气候、教学安排、时间安排等,上课也能按教案安排进行教学。但一般都忽略了“想课”。我在教学实践中体会到:备课与上课中间应加上“想课”。  相似文献   

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夏季气候炎热,给室外体育课教学带来一定困难。为了达到预期教学效果,应注意以下几点。1.合理安排教学内容教师应根据教学大纲规定的内容,结合本地区气候和学校的实际情况合理专排教学内容。内容的安排既要考虑学生的耐热能力,又要考虑怎样才能调动学生的积极性,从而达到增强其体质的目的。2.运动量不宜过大教师应根据学生的生理和心理特点掌握好课的运动量和密度。开始部分时间不直过长,应随时观察学生的身体情况。对体弱和体温调节能力差的学生要区别对待,提出不  相似文献   

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选择天气 冬钓应 选择气温相对平稳的天气,日均温差不宜过大,骤冷骤热的强对流天气,寒潮侵袭的强降温天气,浓霜、黑凌等恶劣天气均不宜出钓。冬钓的好天气是连日艳阳高照或多云、连阴、偶有微风,气温相对稳定的天气,特别是大雪降临或强寒潮来临前一二天瞅准时机出钓,将获得令人惊喜的钓绩。另外,冬天太阳出来前、下午5点钟后是很难钓上鱼儿的,所以钓者用不着早出晚归,应抓住中午前后这段时间垂钓。 选择水域 首先,要选择有鱼且鲫鲤密度较高的水域;其次,水深以1.5-3.5米为佳,水域也不宜过大。 选择钓位 “冬钓暖”,一…  相似文献   

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高校轮滑选修课在教学内容的选择上,应充分考虑其健身性、娱乐性、实用性及技术难度等,在教学中应根据学生的基础,安排不同的技术动作。在教学方法和手段上,应采用扶杆模仿练习、陆地模仿练习等。在考评标准的制定上,要充分考虑到学生的轮滑水平、身体素质、性别差异,采用技术和计时的评定方法。从而提高学生的学习兴趣,并提高轮滑选修课的教学质量。  相似文献   

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