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直接命中投篮瞄准点的确定及练习 总被引：2，自引：0，他引：2
1对原有几种瞄准点的研究 “直接命中投篮瞄准点在篮圈前沿中点距离投篮者最近的一点”。这种方法被多年的教学和实践者所应用。经分析，投篮时如果完全按照这种理论只能使球入不了篮圈，不赘述；“空心投篮的瞄准点应是篮圈前沿离自己最近一点高出一球的地方。”这种提法也不适用，怎么能瞄准一点又弃之这点，另外高出一球地方又如何目测的准确。视觉上的误差必然导致手对球本体感觉支配上的偏差，直接影响投篮命中率；“以篮圈的中心点为瞄准点”。这个瞄准点上没有标志物，只能凭借投篮者的感觉和经验，所以说也不够科学和实际，… 相似文献
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前ＮＢＡ超级巨星,出身华盛顿子弹队的韦斯·昂塞尔德（现任华盛顿巫师队总管）,在当年即是以深谙“篮板球的艺术”和二次进攻篮板球而闻名于世。“球员必须先了解并认定‘球绝不会进’这个意念的价值所在。”昂塞尔德说：“不论球是在哪儿出手的,你必定要预设球不进的立场。”昂塞尔德表示：“这与投篮者的优秀与否毫无关联,想要成为一位杰出的篮板球员,你必须在每一次投篮发生的时候,就预设好球绝不会进的念头,并且作好抢篮板球的准备。”虽然昂塞尔德的身高仅仅只有２．０１米,矮于其他的中锋,但就是因为时时都保有这种积极的意… 相似文献
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勾手投篮防盖帽十分有效,也是进球得分的非常有利的手段。在篮球运动中甚受青睐,具有非凡的魅力。贾巴尔号称“天勾”,他的勾手投篮确实炉火纯青,堪称一绝。许多人模仿他却不能得其精髓。 勾手投篮的基本动作是这样的:(以右手投篮为例)接球后左脚起跳,右腿自然抬起,身体左侧靠近防守队员,双手持球从胸前向右上方上举,左手自然离开,成肘护球,球到头右侧上方近最高点时,目视球篮,屈腕,屈指,以指端拨球,使球入篮圈。 不少球员勾手投篮运用得比较娴熟,有的甚至有“小贾巴尔”之称,但是,单就命中率及使用频度来看,没有能超出贾巴尔的,贾巴尔的“天勾”,当之无愧。笔者认为,这和他们与贾巴尔技术动作上的差异有关。细 相似文献
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Mark Vancil 《篮球》2000,(7)
原地投篮原地投篮的方式一如其名。学员先完成投篮的准备姿势,之后微微屈膝,在出手的同时伸直双腿,以取代身体向上腾起、在空中出手的动作（见图一（１）（２）（３））。跳投 在一些水准较高的比赛中,尤其是ＮＢＡ,跳投是最为常见的动作。跳投大致可分为三个程序：向空中跃起,双手将球举至出手的位置,到最高点后出手。对一些已有相当水准的球员来说,精通跳投的动作可说是其最重要的课题之一了。勾射 前ＮＢＡ超级巨星贾巴尔可算是ＮＢＡ历史上最伟大的勾射球员。当在篮下对抗高大球员时,勾射最能突出体现其优异的攻击效率。 和上… 相似文献
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1．开发集体游戏和接力活动
为了解决人多球少的矛盾,开发集体游戏和集体接力活动是一条很好的教学路子。例如：学习“传接球”之类的主题,以学生喜欢的投掷活动来开发,如多人式“传接抢”三动作组合的游戏,或者以三角路线配合的定位或移动“传接”球接力活动。又如“投篮”主题的学习,可利用墙壁上的假篮圈做投篮练习,也可巧用绳子设置成像排球网式并有篮圈高度的障碍,学生在两边做各种投篮练习,以提高练习密度,解决不足的场地器材,使全体学生参与进来。总之,开发游戏和接力的目的,首先是解决人多球少等客观因素的矛盾,其次为篮球教学推开了一扇窗户。 相似文献
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ＮＢＡ新赛季已于北京时间 １１月１日拉开了帷幕,２９支劲旅正进行着殊死的拼杀。但在ＮＢＡ赛场上,除了迪瓦茨等几张老面孔外,我们并未见到太多的欧洲球员。 对篮球运动员来说,ＮＢＡ是全球最好的篮球职业联赛,进入ＮＢＡ也就意味着财源滚滚而来。可是,在欧洲球员的心目中,现在的ＮＢＡ已不再那么神圣,有的甚至对ＮＢＡ根本不“感冒”。他们身怀绝技,却只愿意在欧洲篮球舞台上驰骋。即使ＮＢＡ主动向他们伸出了橄榄枝,他们也毫不动心。“梦之四队”在悉尼被欧洲球队打得狼狈不堪,更坚定了这些球员立足欧洲大陆、向ＮＢＡ叫板的… 相似文献
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在ＮＢＡ著名教练邓利维的篮球哲学里,不论哪一种投篮方式都有其基本的动作要领。投篮时若能遵循这些要领,在获得出手机会时,才能大幅提升命中率。 基本姿势 “在出手之前,身体各部位的准备动作极为重要首先你必须面对篮筐稳稳站好。我所说的‘稳’是指一双腿平均支撑身体的重量,并保持平衡,”。球员时代亦为ＮＢＡ杰出后卫的邓利维如此表示。 假使你惯用右手投篮,则应采取右脚稍微超前左脚的站姿;而假使你惯用左手投篮,则应采取左脚在前、右脚稍稍在后的站姿。但请注意,前后脚间的距离以不超过五英寸（约１２．７厘米）为限。 在… 相似文献
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在篮球比赛中,一切战术技术的运用,动作的协调配合,行动的高度统一,其目的就是要把球投入篮圈内。如果进攻战术配合得熟练,投篮机会也很多,而投篮不中,将会全功尽弃。因此,可以说:“篮球比赛,就是互相制约的投篮比赛。”可见,准确的投篮技术,不仅是篮球进攻战术之一,而且是取得胜利的重要关键。随着世界篮球运动技术水平的不断提高和我国篮球运动员的身材特点准确的中远距离投篮,在篮球比赛中,就有其重大的意义。这是由于准确的中远距离投篮,一方面可 相似文献
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每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队应在24秒钟内尝试投篮。也就是说，在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且，球离开投篮队员的手后，在24秒钟装置的信号发出前，球必须融及篮圈。 临场裁判员必须了解24秒钟装置的声响和操作的要求。在如下的情况24秒钟的装置必须停止和复位到24秒钟并不显示影像：当裁判员因犯规、跳球或违例而鸣哨时；当投篮的球进入球篮时；当投篮的球触及篮圈时；当因为涉及到控制球队的对方的行为使比赛停止时。一但对方在场上获得控制活球就复位到24秒钟并再启动。 如果… 相似文献
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现在,谁是联盟中最“脏”的球员,是卡尔·马龙、穆托姆博、斯塔克斯还是斯托克顿？但人们似乎更痛恨湖人队的帅哥福克斯．不仅仅是因为他的小动作比以上几位更隐弊、更丰富．更出于他总在季后赛中使坏．并且手上还多了枚耀眼的总冠军戒指。 总决赛的ＭＶＰ虽然授于了“大鲨鱼”奥尼尔,但福克斯在总决赛中的作用也不算小。显然得不到最有价值球员奖,但为了获得总决赛“最惹人讨厌奖”．福克斯也着实下了一番功夫。偷准米勒、暗拐克罗希尔、对罗斯大吐垃圾话,福克斯将ＮＢＡ所有能见到的烦人招术集中在一起全用在步行者身上．气得印地安… 相似文献
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1.结合运动谈数学数学课泛泛讲解,给人的印象是平淡无味,如何来激活课堂,焕发出生命活力呢?我通过观察,看到大多数同学特别喜欢运动,一到体育课就心喜若狂,喜欢投篮的同学也不在少数。在篮球练习或比赛中,若能把球在没有碰着篮圈的情况下送入篮中(俗称“穿针”),此景会为投篮球者带来满足感。但怎样可以增加“穿针”的机会?我确立了数学课的研究性课题,把它引入了课堂。 相似文献
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有的教师在对学生进行篮球投篮瞄准点教学训练的时候，只是一味的按照教材：(1)“穿针”投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近一点(瞄准点就是指球要到达的地方)(2)碰板投篮时瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同，一般情况下角度小、距离远，则瞄准点离篮圈高而远，反之则低而近，而两侧碰板投篮时，瞄准点更需自己在练习中体会。 相似文献
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投篮是进攻队员为将球投入篮圈而采用的专门动作方法。投篮瞄准点对投篮技术有着重要的影响，是决定投篮出手用力大小、速度和角度的重要因素。瞄准点指的是一个点，而篮球是一个直径为24cm的球体。瞄准点确立以后，球怎样命中这一瞄准点？笔认为：在投篮出手后，篮球在允许的飞行轨迹和入篮角度范围内，运行轨迹最前沿的一点命中投篮瞄准点为球命中瞄准点。 相似文献
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