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任敏 《北京教育(高教版)》2003,(Z1)
“郁闷”、“烦”等是如今大学校园里极流行的口头禅。这反映了大学生中普遍存在着一个心理问题:焦虑。 焦虑,是指内心感受压力、冲突与矛盾而紧张,致使心情不能放松、不能平衡的一种非健康心理状态,通常表现为压抑、烦躁、不满、易怒、冲动、非理性等情绪或言行。 相似文献
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郁闷是学生在学习与生活中遇到挫折或自身难以克服的困难时产生的一种情绪体验。这种情绪体验会使学生烦闷压抑、寡言少语、心理失衡,若长期积累．就会形成解不开的“心结”,使学生晚上失眠、身体疲倦,心理自我封闭、人际关系僵化,学习兴趣衰退、精力效率下降,甚至对生活悲观失望、对前途丧失信心。传统教学重知识、轻思想;重技艺、轻人文;重智能开发、 相似文献
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压抑,压抑,我趴在桌子上,我把手放在稿纸上,我把头压在手上,压抑,压抑,我的心脏不知被什么压着......不知怎的,最近我老是失眠,今夜也是如此。电脑被爸爸搬走了,再也不能聊天了。郁闷!如果我不曾上网,我就不会懂得郁闷,狂吐,猛倒;如果我不曾上网,我就会很“健康”;如果我不曾上网,我的成绩就会很理想……我起身坐在书桌前,打开台灯,听着刘欢的《从头再来》,翻开了纸页有些发黄的日记本:“今天的课堂上,老师给我们讲了一个故事。古时,一位哲人让他的弟子们想办法用一年的时间除去一块田里的杂草。他的弟子们都觉得这很容易,用了很多办法,火烧… 相似文献
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对于教师的提问 ,学生常有这几种反应 :或认真思考 ,主动作答并答得较好 ;或是越址越远 ,甚至风马牛不相及 ;有的更加干脆 ,来个“沉默是金” ;有时 ,有的学生还会借回答问题之机 ,宣泄其心中的某种消极情绪。“消极情绪的宣泄”是指人借助一定的手段 ,舒散、吐露心中的积郁、压抑和不快的情绪。现代教育心理学研究表明 :一旦学生感到不快、忧闷等 ,很快便会形成消极的情绪 ,如果“过分地压抑自己 ,只会使这种情绪和情感的困扰日趋严重 ,不利身心健康。如果适度地宣泄 ,可以把消极的情绪和情感释放出来 ,从而缓解紧张的情绪和情感。”(张嘉… 相似文献
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马晓红 《华夏少年(简快作文 )》2006,(4)
一、女生心理障碍产生的主要原因1.繁重的学业。这是女生心理障碍形成的一个重要因素。进入初中阶段以后,众多的课程,激烈的升学竞争,加重了她们的思想负担,家长望子成龙心切,名列前茅的愿望使学生经常处于一种高度精神紧张状态。所以,当她们遇到不顺心的事情时,情绪压抑、心情烦躁、郁闷,就容易出现心理疾病。 相似文献
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《中学课程辅导(初二版)》2005,(2)
1.如果有一天你过得非常不顺,不要把郁闷情绪压抑在心中,释放出来,讲给你的朋友们听或者出去散散心。2.让自己的生活学习场所尽量保持整洁,不要把东西随处乱丢,把自己的私人物品 相似文献
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学生总是处于一定的情绪状态中，或者亢奋，或者低沉，或者平和。在开始阅读的时候，这些情绪状态必定伴随着学生进入阅读过程中，并影响阅读效果。这种潜在地影响阅读效果的情绪状态就是接受心境，它是现代接受美学中的一个重要理论。研究和明确学生的接受心境对于上好阅读课、提高阅读的效率具有积极的意义。接受心境一般有3种类型：欣悦、抑郁和虚静。欣悦是亢奋、欢快、情绪激昂的接受心境；抑郁是欣悦的对立面，是一种失意伤感、郁闷压抑的接受心境，这两种情绪状态都不太适合阅读。 相似文献
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近几年,"郁闷"一词在大学校园广为流行,以"郁闷"打头的高校流行语在一定程度上反映了当代大学生的生活心态和人生观、价值观。文章论述了大学生产生郁闷情绪的原因。指出高校、社会和家庭应互相配合,构建和谐互动的大学生思想政治教育机制,打开大学生心中的"郁闷"情结,为大学生群体创造一个良好的学习和成长环境。 相似文献
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都说少年不识愁滋味,都说十六七岁是梦般的年龄、花的季节,可孩子们自己却说这是个多雨的季节——阴雨连绵。“烦恼堆得像喜马拉雅山那样高”,此话虽说夸张了点,但也不能全怪他们“强说愁”,起码在一定程度上透露了他们隐约的心声。表面上热热闹闹的校园生活背后,其实有许多孤独的心灵。纵观校园,学子们莫名的烦恼大致表现为:心情烦、生活闷、做人累、情绪躁动、不安、压抑、郁闷、怠惰、恐慌……不妨称之为“灰色烦恼”。近年来,学生自杀、暴力、吸毒、离家出走等事件时有所闻,可以说这与老师或家长对“灰色烦恼”没有引起足够的重视不无关… 相似文献
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一天下午,终于忍不住了,将心里堆积已久的压抑、郁闷,全部写在邮件里,在犹豫之中,还是点击了“发送”,发给了老师。
其实自己也是一个心理学的爱好者。可是,是什么问题把自己困住了呢？事情是这样的。 相似文献
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<正>新冠肺炎疫情的爆发作为一种急性应激源给中小学生带来各种心理健康问题,有研究表明,疫情期间中小学生中存在焦虑症状的占比为28%,抑郁症状的占比为30%。在居家抗疫过程中,学生出现了焦虑、烦躁、郁闷等情绪困扰。为了让学生更好地度过居家抗疫中的艰难时刻,本课基于心理投射理论,主要利用绘画疗法,引导学生创作有关情绪的绘画作品,将自身的情感和想法转移到绘画作品上,在无意识中释放压抑的情绪,缓解内心的焦虑和烦躁。 相似文献