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1、菠菜250克,开水煮3分钟,捞出,去水,以芝麻油拌食。1日服2次。2、每日早晚吃蒸煮的胡萝卜,或者用胡萝卜500克,捣烂挤汁,加蜂蜜适量调服,每日早晚各服1次。3、每日早晚各服蜂蜜30克,用淡盐水冲服。4、牛奶250毫升、蜂蜜50克,煮沸,每晨空腹服1次。5、西红柿洗净,切成片,拌白糖,随意吃。6、芝麻50克炒熟,核桃肉100克捣烂,与芝麻拌和服用,1天1次。7、韭菜汁1小杯,麻油50克,共煮熟,早晨服用1次。8、以下食物在不同程度上均有润肠通便的作用,也可选食。例如,无花果、麦麸、桃子、松籽、胡桃仁、兔肉等。老人习惯性便秘的… 相似文献
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一、科学性 所提问题要符合客观规律,深浅恰当、准确,符合学生的认识规律和特点,考虑学生对体育基础知识、基本技术、基本技能的掌握程度。不同年级,不同层次的学生应区别对待,不能一刀切,否则过于复杂、学生回答不出来,过于简单,没有意义,调动不起学生学习积极性。 二、针对性 即提出的问题要有依据,不能凭空想象,更不能与本节课无关,应根据课的重点、难点、关键、易犯错误等设置问题,使提问具有明确的目的性和针对性,有助于解决存在的实际问题。 三、启发性 教师通过旁证博引,点拔学生的思维,提示问题实质,启发学生领悟… 相似文献
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3月10日《京剧生角》京剧生角为剧中的男角色,分老生、小生和武生。
老生又称须生、正生,或胡子生,为中老年角色,多为正直刚毅的人物形象。如蔺相如、邹应龙等中年人物,面部化装端庄稳重,气宇轩昂,略敷脂粉,画眉抹彩,挂黑三髯(三绺的黑胡子)。宋士杰,张广才等老年人物,脸上无过多的涂抹脂粉,容颜老迈,挂白髯。黄忠、萧恩等年老的英雄武将,面部苍老中带有英雄气概,挂白髯或参髯。老生注重演唱和细腻表演,唱腔丰富。台词用韵白,演唱用真声,风格刚劲、挺拔、质朴、醇厚,动作造型也以雍容、端方、庄重为基调。 相似文献
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腰带术是利用军警外腰带进行挥、劈、撩、抡、抛、缠、索、带等技法为内容的拳法战术。其基本思想是,根据腰带的特性兼具鞭法的特点,结合实战拳法,用其所长,利用腰带的挥、劈、撩、抡借以防护,亦可打防合一,趁机抽、践、抛、缠、索、带,继而接敌贴身应战,以膀打身撞,肘截膝击,折腕拿肘等技法,环环相扣,快速制敌,从而致敌被动,制敌于顷刻。 相似文献
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雄伟的太行山,横亘在京,晋、冀、豫三省一市,绵延八百余里,所有看到过太行山的人们,无不为它的恢弘气势所震撼,太行山不仅是一座见证了中国闻人民八年抗战的英雄山,而目,多溪流飞瀑,陡壁悬崖,植被郁郁葱葱,景色壮美寅人。近年来,随着交通环境的不断改善,许多地方已成为人们旅游、度假、休闲、垂钓的好去处。 相似文献
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20世纪初,中国画坛由吴昌硕开创的金石大写意一派新风,熔诗、书、画、印于一炉,集文人画艺术之大成,影响深远,齐白石、陈师曾、黄宾虹、潘天寿、王个簃、刘海粟、朱屺瞻、沙孟海、诸乐三、吴茀之等人,无不受到启示,追求浑厚、质朴的审美精神也由之成为一代风尚。作为吴昌硕的衣钵传人,王个簃在70余年的艺术生涯中,为全国继承和发展吴昌硕画派艺术做出了独特的贡献,师吴而不囿,探索创新,开创了新的风格。 相似文献
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我们单位独处深山,为了保密,有自己的学校、商店、医院、招待所、杀猪场、集市,甚至警察,但银行和邮局却是由当地政府派驻的。被派驻的人意味着长年困守深山,远离城市,远离文明,无不叫苦不迭,但邮局的老罗却没有怨言,他是个钓鱼迷。 相似文献
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体育有运动的美感,竞技有实用的需要,两者怎样合二为一?在我看来,对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说,协调就是答案:仅仅动作“顺”,欠缺杀伤力、击球质量不高,不是完整意义的协调;仅仅威胁大,命中率不高,也称不上协调。——协调性,象征着外在的观赏性与内在的合理性达到高度统一。乒乓球是全身运动,从下往上数,踝、膝、髋、腰、肩、大臂、前臂、手腕、手指……缺一不可,腿、髋、腰更多是大肌肉群的协调用力,而乒乓球的球体轻、速度快、感觉细腻,因此,神经末梢的感觉也很重要,大肌肉群的力量最终如何通过小肌肉群得到体现?这就是对协调性的考验。 相似文献