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1.
近年来,核心力量训练在体育领域中得到了广泛的关注,研究范围大部分都集中在核心力量训练对运动员竞技能力的提高方面上,很少有人关注核心力量训练对体育专业学生的重要性.核心力量是一种稳定人体核心部位、控制重心运动的力量,对体育专业学生的训练起着重要的作用. 相似文献
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本文收集了本校九年级学生体育中考项目（立定跳远、篮球、1000米跑）的成绩,探讨目标设定法、分组训练法、目标设定和分组训练相结合这三种方法对提高初中学生体育成绩的影响。研究表明,采用目标设定法和分组训练法能够提高学生的体育成绩,而且以使用目标设定和分组训练相结合的方法对学生的体育成绩提高帮助最大。 相似文献
3.
陈俊成 《中国科教创新导刊》2012,(33):238-239
目的 探索体育高考生100m跑的力量训练方法,用以提高考生100m跑的成绩.方法 把体育高考生18人划分为2组,一组采用传统力量训练方法(简称传统组),另一组采用强化“核心力量”训方法(简称核心力量组),随机抽取相同年级和年龄段的普通学生9人作为对照组;在开始训练前测试100m跑成绩,采集所有参加体育高,考生100m跑的成绩,对照组在相近的时间测试100m跑成绩;对训练前后的成绩采用“成对t-检验”和“等方差t-检验”等数理统计方法对训练前和训练后的成绩进行统计分析.结果 经“成对t-检验”分析,传统组训练后的成绩比训练前具有里著性提高(P＜0.05),核心力量组的成绩训练后比训练前具有极显著性提到(P＜0.001);经“等方差t-检验”,训练后核心力量组成绩此传统组具有显著性提高(P＜0.05).结论 强化体育高考生的“核心力量”训练,有助于提高体育考生100m跑的成绩.建议:为提高高考生100m跑成绩,应全面开展体育生的“核心力量”训练. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(3)
核心力量训练能够很好的提高运动员的肌肉力量以及运动过程中的稳定性和协调性。本文采用了文献资料法对核心力量在篮球训练中的应用进行了研究,综合分析了其在篮球训练中的价值,最终详细阐述了其在整个篮球训练中的应用,最后还提出了一些应该注意的问题,保障其价值能够在篮球训练中充分的体现。 相似文献
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王军 《教育前沿(综合版)》2015,(3)
目前我国许多城市,每年都会举办学生篮球联赛,学生的篮球水平有了很大的提升。但仍然存在一些教练的训练方法不够专业,使得许多学生无法得到科学、高效的锻炼的现象。这不仅影响了训练效果,甚至还影响到学生的身心健康。为了使更多的篮球爱好者能够在科学的训练中健康地成长,本人通过对国内大量有关青少年篮球运动员力量训练方面的文献资料进行研究,并结合自己多年在篮球训练方面的经验,总结出一套科学、高效的青少年篮球运动员力量训练方法。该方法很好地将青少年篮球运动员力量素质训练的规律和篮球专项运动的特点相结合,对青少年篮球运动员力量素质的训练和提高很有成效。 相似文献
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宋韬 《南昌教育学院学报》2010,25(5):173-174
行进间单脚起跳低手投篮是篮球基本技术中很重要的一项,要求体育专业的学生在篮球普修课上就能熟练掌握。通过查阅文献资料和教学实践,根据体育教育专业女生的生理特点和心理特点,本文从身体素质、行进间单脚起跳低手投篮技术、心理素质训练等方面进行分析,阐述体育教育专业女生在行进间单脚起跳低手投篮的教学与训练,为提高体育教育专业的篮球课效果提出相应措施。 相似文献
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刘自红 《中国教育研究与创新》2007,4(2):76-77
用场地实验的方法，收集了安徽省某中学的初三学生体育中考项目（立定跳远、篮球、1000米跑）的成绩，探讨目标设定法、分组训练法、目标设定和分组训练相结合这三种方法对提高初中生体育成绩的影响。研究表明，采用目标设定法和分组训练法能提高体育成绩，使用目标设定和分组训练相结合的方法对体育成绩的提高帮助最大。 相似文献
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高师体育专业足球专选课跑位战术训练初探 总被引：3，自引：0，他引：3
杨涛 《绵阳师范学院学报》2005,24(2):93-96
对高校体育专业足球专选课中，学生在教学和训练中出现跑位置重叠、控球队员的接应点少、有效进攻率差等现象进行了针对性的研究。为了使高师体育专业学生在教学训练和比赛中能够合理的跑位，提出了训练的选径和方法以及跑位战术训练的注意事项。 相似文献
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以A市XX篮球学校为实证研究对象,选取20名青少年学生随机分配成每组10人的实验组和对照组,进行每个阶段12w共两个阶段总时长24 w的专业训练,实验组进行核心力量项目训练,而对照组进行传统力量项目的 训练,然后对每个阶段进行统计意义上的差异性分析研究.结果 发现,专门设计的核心力量项目训练能够针对青少年学生的薄弱环节有效地提升他们的综合素质,使他们在跳投过程中能够更好地控制身体,提高跳投命中率. 相似文献
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张倩 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2015,(3):122-125
为探讨循环抗阻训练对非体育专业篮球选项班篮球技术教学的影响,在某高校非体育专业篮球选项班中抽取男、女各20人,将学生按男女比例1∶1随机分成实验组和对照组。实验组进行为期9周的循环抗阻训练(每周三次),对照组保持正常生活不变,测试两组学生实验前、后1分钟仰卧起坐、1分钟俯卧挺身、1分钟摸高(20cm高度)、10米×4往返跑、闭眼单脚站立、(罚球)投篮命中率指标,对数据进行统计分析。经过9周的循环抗阻训练后,实验组与对照组比较发现,男子(罚球)投篮命中率数据发生了显著差异,其余指标均发生了非常显著的差异,说明9周的循环抗阻训练可以有效提高非体育专业篮球选项班学生的身体素质和投篮命中率。 相似文献
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《考试周刊》2019,(15):140-141
伴随着国家对于体育事业方面的重视,为了能够响应国家所出台的各项体育政策,中学院校就需要提高体育训练理念以及体育训练方法,以便能够提高学生的体育水平,同时也会促进中学院校的发展。篮球是现今社会中最为普遍的体育项目,在中学学生的心里也有着重要的位置,但是由于中学院校与普通院校相比之下在篮球训练方法方面以及篮球训练理念方面的水平较差,所以就需要提高中学院校对于篮球的训练理念以及训练方法。在本篇文章中分析出中学院校篮球训练中存在的问题,并且针对篮球训练的理念以及篮球训练方法给予出较为科学全面的方式,希望能够为相关人员在篮球训练方面提供些许帮助,以便能够提高院校的训练水平及中学学生的技术水平,从而能够促进中学院校在未来中的发展。 相似文献
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张彦 《江西电力职业技术学院学报》2021,34(10):36-37
篮球教学和训练在体育教育中深受学生喜爱,作为高校体育教育的主要构成内容,对发展学生身体素质、培养竞赛意识具有重要作用.以篮球教学及训练创新的必要性入手,分析篮球教学及训练创新面临的困境,并提出篮球教学及训练的新路径. 相似文献
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本文通过对大量国内外资料研究、调查研究、实践经验的分析,对体育教育体操专选班学生专项力量的训练进行探讨.并通过专业体操队员专项力量训练方面的对比对训练方法和手段提出建议,以推动体操专选班学生运动水平的提高. 相似文献
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<正>核心力量训练是近年来各专业运动队非常重视的一种体能训练方式,它对提高运动员的运动成绩以及预防伤病具有良好的作用。但是作为一种专业的体能训练方式,初中阶段进行核心力量训练是否符合学生生理规律?核心力量训练对初中体育课堂教学有什么促进作用?我们又将如何在初中体育课堂教学中运用核心力量训练呢?本文将针对以上问题进行阐述。一、发展核心力量的各种跳跃练习1.移动跳跃以双脚跳跃为例,双脚并立,做前后或左右来回跳 相似文献
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篮球是一项集体性运动,具有对抗性,可以培养学生扎实的篮球技能、技巧,需要严格按照训练原则,采取合适的训练方法,才能达到想要的教学目标。在全新的课程标准中,小学体育学科教学工作的开展,既要发展学生的运动能力,使学生形成正确的价值观和良好的健康行为,还要通过核心素养的有效显现,使体育课程的整体设计更有利于学生的成长。在新课标中要求小学体育教学中增加篮球项目,这是因为小学阶段是学生体育运动非常重要的启蒙阶段,有着非常重要的地位。因此,进行高效的篮球教学以及训练,保证能够切实提高学生篮球运动能力,促使其养成良好的篮球运动意识,是一项需要教师积极开展的工作。笔者结合工作经验,分析了小学篮球训练现状、原则以及方法等内容。 相似文献