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人体健康多受心态影响。在现实生活中,由于心态,三十岁的人像六十岁老人那样衰老,而六十岁的人却像三十岁那样年轻。如此种种,迫使我们必须了解心态,控制心态。据说,有十六种心态左右健康。其中八种积极心态为:积极,向上,乐观,爱心,善心,信心,希望,同情。八种消极心态为:消极,后退,仇恨,愤怒,报复,抑郁,贪婪,嫉妒。积极心态,健康长寿;消极心态,身心受损。生活中如果无法控制自己的心态,你一生将会因消极的情绪冲动而受害。现实生活中难免会遇到烦恼的事,要因人因事对号调整心态,促进身心和谐,健康。那么,如何调整消极心态呢?1微笑法。生活中… 相似文献
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不良心态是散打队员比赛中的大敌,它既不利于正常技战术水平的发挥,又会影响优异成绩的取得。所以,在比赛时,要及时调整不良心态,以确保队员水平的正常发挥。散打队员的不良心态有以下几种。 相似文献
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射手要在实弹射击考核中取得好成绩,除了应具备精湛的射击技术和过硬的身体素质外,保持良好的心理状态是关键。如何在射击时控制和调整心态,笔者认为应做到“四心”。即：排除思想杂念,保持淡泊心态,做到“静心”;动作一丝不苟,瞄准精益求精,做到“细心”;适当调整心态,坚定必胜信念,树立“信心”;每发不计得失,过程顺其自然,保持“平常心”。 相似文献
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采用文献资料法等。苏轼注重养生,其关于养生的自我修复、自我调整、自我提高、自我完善理论,对人们调整心态、恢复元气、重振精神等有积极作用。 相似文献
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不良心态是散打队员在比赛中的大敌,它既不利于正常的技战术水平的发挥,又会影响优异成绩的取得,应引起广大教练员和运动员的足够重视。所以,在比赛时,要及时调整不良心态,以确保比赛队员实际水平的正常发挥。散打队员的不良心态有以下几种:一、胆怯恐惧胆怯恐惧是散打比赛中最常见的不良心态之一,多发生在初次参加重大比赛的新手身上,或是遭受了 相似文献
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在乒乓球比赛中,我们常常听到运动员说：“今天我的心态调整得不好,打不出平时的水平,甚至输给比自己水平低的选手”,这是典型的心态影响技能发挥的现象。在比赛中,当运动员遇到较弱的对手时,他就会产生轻敌的心理,心理能量会处在一个较低的水平：而当他遇到强手时,心理能量则会处于很高的水平,由此可见人的心理能量水平是可以调整的。 相似文献
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当自己产生困惑、迷惘、苦恼等心态时,应该如何调整心态,如何求得帮助?心理卫生问题已开始受到人们重视,一股心理卫生热正在中华大地悄然兴起。数以万计的人们勇敢地撩开心理咨询的神秘面纱走进心理咨询室接受咨询与治疗。心理咨询热线如雨后春笋般悄然兴起。心理卫生知识走进了大中小学的课堂,走进了报刊、广播、电视。 相似文献
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安德菜斯库最近的运气不好,伤病刚刚康复,她的教练就感染了新冠病毒,连累她也要接受隔离。好在她及时调整心情,用轻松的心态来面对没有网球的曰子。 相似文献
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回顾“直通莫斯科”的道路，自己走得并不轻松。在这个过程中，发现了一些问题，经过调整，自己无论是球上，还是思想心态上。都有所收获。 相似文献
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周浩 《体育科技文献通报》2012,20(3):43-44
本文从心理承受能力、临场应变能力、心态调整能力、运动员意志品质、运动好胜心、自信心等方面对比了男女乒乓球运动员的心理素质差异,并提出了进一步提高我国女子乒乓球运动心理素质的途径与对策。 相似文献
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谁都知道好的开始是成功的一半,每逢大赛首战往往成为决定时局的关键。通过首战的表现可以给自己一个相对准确的定位,对对手有直观的了解,进而有针对性地作好相应的调整,为下几场打好坚实的基础。除了技战术的调整,大赛时期的心态同样不容忽视,而心态既有队伍内部的自我认知,更有来自外部的强大舆论攻势。本次冲击雅典的第一战已经打响,这样的开始对于我们还不甚明朗,这时我们不妨把目光着眼于历史,看看前三次奥运征途的第一场比赛带给了我们什么样的启示。 相似文献