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相似文献
 共查询到10条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
专家信箱     
我是一名网球教练,想请教一下,网球运动员是不是肌肉越发达越好?A 回答这个问题之前,想先让大家简单了解一下肌肉是如何产生的。很多人想当然地认为,如果摄入了大量的蛋白质,这些蛋白质就会自然而然地变成肌肉,其实不然。你必须给肌肉以刺激,他们才会产生新的组织,这也是我们进行力量训练的原因所在。你在举重物的时候,肌肉组织会受到轻微的损害,肌肉受刺激后会产生新  相似文献   

2.
《网球》2006,(1)
Q:你在红土场长大,可现在却不擅长了,为什么?A:我其实还是很喜欢红土比赛,我的脚步在那里可以得到更大的发挥,这和硬地大不一样,只是我还没有取得好的成绩。Q:你在什么情况下会做大劈叉救球?A:我打红土时喜欢做这个动作,我不过是本能地把它挪用到硬地上了。Q:你知不直到有人在模仿这个动作。A:我知道有很多孩子喜欢模仿,当我回到比利时的时候,还有很多孩子要我教他们怎么做。Q:你还打壁球和羽毛球,那对你的网球有帮助吗?A:那对我的步法和反应当然有好处,当然,暂时离开一下网球场也是一件很有趣的事情。Q:你的形象总是乖乖女,你能告诉我们你  相似文献   

3.
网球当然是一项让人全身心放松的运动,但如果你拥有了过人的网球IQ,让头脑与身体一起运动,不仅会令你处处占得先机,更会让你充分领略网球这项“智慧运动”的非凡乐趣。那么,你会用脑子打球吗?双打策略问题1: 很多初学者在同伴发球时会对自己处于网前的位置感到不自在。他们不敢确定哪个球自己该接,从而赢得这1分,相反只能躲在边线上而对这一分毫无贡献(见图1)。在这种情  相似文献   

4.
来信选登     
serra 《网球》2012,(3):8-8
serra先生:我相信澳网的男单决赛会启蒙很多人去打网球,因为在那么长的时间里他们没有别的电视体育可以选择,从下午到晚上。然而我也会认为五盘大战会吓跑一部分人,我爹妈简直烦死了,他们会对网球所需要的时间感到畏惧。那么两者平衡一下,  相似文献   

5.
单纯地去健身房并不能保证你能得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯,同时他们也提供了最好的方法,以免你在健身房浪费时间。  相似文献   

6.
金路 《网球》2008,(11):102-103
相信已经有很多网球爱好者去过中网、上海大师杯的现场观看高水平的网球比赛。在此同时,也不会错过体验一下各种网球游戏的机会。而各个游戏展位提供的丰厚奖品更是让许多人垂涎三尺。那么如何才能更多的捞到奖品呢?这些游戏是不是有什么技巧可以让它变得容易一些呢?下面的游戏全攻略,将为你揭晓答案。  相似文献   

7.
铸造风火轮     
《网球》2010,(7):116-117
在上个月,观看过职业选手在法国网球公开赛上满场飞奔的场景,你或许会想要知道,他们是怎样如此快速移动追赶来球的?当然,遗传基因是相当一部分原因,但是,在他们的双脚成为风火轮之前,也经历了很多磨炼。  相似文献   

8.
格拉芙是为数不多的取得辉煌成就的女选手之一,她的一举一动都受到球述们的瞩目,成为他们谈论的话题。为此,英国《世界网球》杂志的记者专程对格拉芙进行了采访。记者(以下简称记):首先问你一个问题,什么能够使你快乐? 格拉芙(以下简称格):当然是网球了,它给了我很多东西,如果我在场上表现得很出色,就会给我带来很多的快乐,但是一旦离开了球场,我就想一个人清静下来,不愿有太多的人打扰我,让我有足够的时间睡觉,然后和我的小狗出去走走,放松一下自己。记:那么什么是你最幸福的时刻呢? 格:这要看当时的情况了,很难一下说清,当然第一次获得温布尔登公开赛冠军是非常非常令我激动的,也许是我最幸福的时  相似文献   

9.
林秉超  李硕 《网球》2010,(5):72-73
如果你是一名青少年网球选手,当你为自己选择人生道路的时候,除了转为职业选手之外,到美国打大学生网球联赛也是个不错的选择。对于中国或是亚洲的选手们来说,进入职业的道路是我们所熟悉的,而到美国打大学生联赛似乎还是个新鲜事.甚至有很多人可能都没有听说过这样的选择,毕竟我们很少能接触到这方面的信息。那么,对于网球选手来说,到美国读大学有什么好处呢?  相似文献   

10.
赵玥 《网球天地》2014,(5):28-29
浪漫的法国,醇香的红酒,热情的红土,若不是李娜的夺冠将我们的视觉拉近,仿佛这些离我们还很遥远。我们又真正地对它了解多少呢?红土网球场地特性如果你会因—杯极品红酒而陶醉,那么红土网球也会给你同样的享受和美感。红土场地属于软性场地,当然在软性场地的家族中还包括沙地、泥地。在注重环保的欧洲,红土球场地面材料全部是纯天然或经过物理方法加工的天然材料,以天然红土、磨碎的废砖粉和瓦粉等按照一定的粒度比例混合,具有一定含水性与可塑性,再经过特殊重量要求的设备滚压制成。  相似文献   

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