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双人瑜伽适用于任何人进行练习,有时在练习的过程中,两个人互相督促、互相帮助,能够更加准确的完成很多瑜伽动作,同时还能能减小动作的难度。在您与球友进行完激烈的网球运动以后,双人瑜伽显然是一个很好的辅助练习。 相似文献
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跑动、挥拍、击球到对方场地——网球运动需要长时间地重复这些动作。不过，有一种简单易行的身体训练方法，既能提高击球效率，又能消除疲劳，还能预防伤病。这就是“网球瑜伽”。无论青少年球员，还是元老网球爱好者，不管是初学者，还是水平已经相当了得的职业球员，都能从中受益。 相似文献
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从2010年一月刊开始,《网球》杂志隆重推出全新网球教学栏目——从零开始学网球。我们从去年报名的近百位朋友中,最终选取两名幸运网友,参加杂志社免费提供的网球培训。具体提供的内容是著名网球教练丁永振每月一次的网球指导、每周免费的网球场地、球拍、用球以及相关用品。我们会在一年的时间里全程跟踪两位朋友的学球过程,并且发现训练中的问题来让教练解决。希望想学会网球的朋友们跟着做。好吧,现在我们上第一课。 相似文献
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在《网球》杂志2012年一月刊中,丁永振教练先向我们介绍了网球比赛中最常用的战术。在本期杂志中,他将继续告诉我们如何在网球比赛的前两拍中做到最好。 相似文献
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随着本栏目的刊登,丁永振教练为我们带来的系列教学栏目《学会网球》将在此告一段落。通过8个月的学习,我们与马天天还有之前半路退出的学员一起学到了很多网球知识和练习方法。在今年年底之前,我们还将会为马天天提供训练场地．如果她有不明白的问题,还可以继续随时向丁教练请教。在最后一次授课中,丁教练要介绍关于比赛时提前计划击球方式的内容。 相似文献
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在2012年,《网球》杂志将继续与在北京工作的韩国籍网球教练丁永振合作．为大家呈现精彩的网球技战术内容。在与丁教练沟通商榷之后,我们2012年的内容大致分为两部分,前半年是在网球比赛中常用到的技战术讲解,后半年是解决在青少年选手培养过程中可能遇到的问题以及解决办法。这些内容都是丁教练在很多国家执教、做培训时总结出来的,对于广大读者来说有很强的指导意义。 相似文献
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1网球的教法多种多样,每位教练都有自己的教法。作为网球教练员,我们的任务是传授网球技术,让学员能尽快的掌握正确的技术动作,得到打网球的乐趣。 相似文献
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以哈尔滨市瑜伽会馆教练为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计等研究方法,对哈尔滨市瑜伽教练的素质结构进行研究,提出完善哈尔滨市瑜伽会馆教练素质结构的构想。主要结论：哈尔滨市瑜伽教练性别结构上女性明显高于男性,年龄结构较合理,学历结构较高,但整体教龄结构较短,专业和高级别瑜伽教练缺乏;工作动机是主要是满足生活需要;教练员的职业形象、职业道德和服务态度较好,专业技术能力不高,专业知识储备欠佳,但组织协调能力、推荐能力与信息获取能力较强。 相似文献
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由于工作的关系．加上定居在尼克·波利泰里尼网球学校所在地（美国佛罗里达州布莱登顿市），作者经常有机会和尼克本人以及网校其他很多资深教练、体能教练以及心理教练就青少年网球运动员的培养进行比较深入的交流和探讨。和在这里训练的学生家长以及很多国内著名教练也有过很多沟通，发现国内在青少年网球运动员培养过程中存在的单一性和一些认识上的误区还是比较突出的．致使很多有天赋的孩子长大之后只能没入到茫茫人海中。 相似文献
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硬性网球场地上网球步法训练的教学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在网球教学领域有句俗话说得好——＂动作是基础步法是关键＂,这充分说明了脚步的移动是使用用技战术的基础。而我国大多数网球场地都是硬地性质场地,本人查阅相关资料发现国内目前针对专门的硬地网球场上步伐训练的文章并不多见,因此本文通过向相资深网球教练的咨询和查阅相关资料并结合自身多年的网球比赛及教学经验,在分析的基础上阐述了在硬地球场的比赛中运用脚步动作时应注意的问题以及教学训练的要点、方法和建 相似文献
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俗话说计划没有变化快。原本计划一年按部就班的网球训练,突然有了变化,学员傅晓蕊由于怀上了小宝宝,不得不放弃这次学习网球的机会。未来的半年时间,马天天会继续坚持网球学习,并将丁教练的教学秘籍分享给大家。我们对于晓蕊的退出表示惋惜,但作为朋友来说,我们也为她感到高兴,希望她能顺利生下一个可爱的小宝宝。 相似文献
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