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拟采用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法,对大学生运动健身误区现状进行了调研,通过大学生运动健身误区现状的分析,得出现在大学生在运动健身方面存在大量的误区。针对这些误区提出相应对策,希望对大学生健身活动的开展有一定的指导意义。 相似文献
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运动与补水 总被引：1，自引：0，他引：1
杜少辉 《广东轻工职业技术学院学报》2002,1(2):52-55
随着现代社会经济的不断发展，运动者的训练水平不断提高，运动者的健康意识也日益增强，竞技运动和日常运动已很普遍。运动者在运动前、运动中补水的意识很浅，即使补水也不科学，结果对运动者造成另一种伤害。通过收集多方面资料，提醒运动者在运动前、运动中要合理补水，以达到既出成绩又健康的目的。 相似文献
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运动促进大量的出汗,使得机体丢失水分,而在炎热的夏天进行篮球运动,水分的丢失大约1.8升/小时,由于补水不仅可调节体温,同时也加速物质和氧气的输送,从而促进恢复。通过对西安市篮球爱好者的观察,大多爱好者在运动中的补水呈现三个阶段:1.运动饮料选择有误2.补水方法错误;这说明西安市篮球爱好者保健常识薄弱。本文旨在对西安市篮球爱好者补水情况进行调查并提出合理化建议,从而促进篮球爱好者进行科学锻炼与健康保证。 相似文献
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运用问卷调查法,文献综述法和数据统计方法对焦作师专女大学生运动健身认识,行为的现状进行了分析研究.研究结果表明:焦作师专女生对运动健身的"知、信、行"有明显的偏差.通过分析研究,建议对焦作师专女大学生的运动健身活动给予适当的技术指导.促进女大学生体育运动健身以及健康教育的开展. 相似文献
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谈剧烈运动补偿水的重要性 总被引：1，自引：0，他引：1
体育运动中，身体排汗量增加，这本属于政党的生理现象，但如果不注意及时补充水，则可能导致身体脱水，引起工作能力下降，运动时机体能滞有足够水分直接影响着运动成绩或锻炼效果。所以，运动中的补水是非常重要的。 相似文献
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本文从方法论的层次上描述了水对人体的作用,阐明了人体水平衡过程及人体水平衡调节机制的过程,提出竞技体育中水对人体的重要影响和运动后如何合理补水的方法及注意点。 相似文献
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正当前在全球范围内不断兴起,源于古老印度的一种强身术瑜伽正以其崇尚自然,天人合一,平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果,越来越受到世界健身爱好者的欢迎,在近年也成为国人,特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。当下瑜伽已成为一种时尚健身项目走进高校,但是因为种种因素,比方说教师素质低下,大学生对瑜伽的健身观念走入误区等等,使得各种运动损伤在瑜伽健身者中逐渐蔓延,而在这种情况下必须采取相应的预防措施来有效预防各种运动损伤。因而 相似文献
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当今世界，追求健康，崇尚健美之风遍及全球。体育舞蹈是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，已成为大学生追求自身特点和时代精神的一项时尚运动。大学生全面了解体育舞蹈，掌握科学的锻炼方法，正确认识体育舞蹈锻炼中的误区，选择合适的体育舞蹈项目，可以充分发挥体育舞蹈在大学生日常生活的作用。 相似文献
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水是人体赖以生存的最重要的物质,约占人体体重的50～60%。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水。人体进行体育运动时需要大量的能量,这些能量的产生和运输也离不开水,科学补水对提高运动员的运动能力,以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中,而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中。科学补水与运动训练相结 相似文献
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采用献法、调查法和专家访谈法，对九十年代以来修订的体育院、系健身运动处方的教学与运用情况以及对大学生健身的影响进行调查和综合分析，并借鉴国内外研究成果，对我国大学生应用健身运动处方的现状和认识误区进行分析和探讨，以期为大学生应用健身运动处方提供理论参考。 相似文献
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通过对大学生现行体质与健身意识的调查与探讨,提出培养大学生运动健身意识的重要性以及改变大学生现状的几点方案,进而阐述大学生的运动健身行为对于国家、民族的重要意义. 相似文献
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本文通过对大学生参与运动的调查分析,表明篮球运动是大学生最酷爱的运动项目.根据篮球运动的发展与项目特征分析了篮球运动对大学生的健身功能,及其健身的发展趋势.篮球运动是作为强身健体的游戏项目和挑战人体极限的竞技运动项目而存在和发展的.本文从社会学的角度讨论篮球运动的健身的相关问题,以求明确篮球运动健身价值的现实意义,以求为篮球运动健身的发展提供新的思路与方法. 相似文献
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本研究以河南科技学院在校学生为对象,采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、实验法和专家访谈法,对河南科技学院大学生排球课外健身现状及影响因素进行调查和统计分析,在实践的基础上探索构建河南科技学院大学生排球健身俱乐部模式。研究结论表明：课外排球健身俱乐部有利于激发学生参与排球健身的兴趣,有利于提高学生的排球运动技战术能力,有利于提高学生的自我健身能力,有利于培养学生的指导排球健身能力,有利于培养学生的竞赛组织能力。 相似文献
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刘倩 《漯河职业技术学院学报》2007,(4)
文章运用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、访谈法对河南省普通高校女大学生的健身意识、健身参与动机以及影响其参与运动的因素等情况进行了调查分析,并在探讨现行大学体育教育对女大学生体育行为影响的基础上,提出了相应的对策。 相似文献
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信磊 《胜利油田师范专科学校学报》2010,(1):24-25,50
随着城市规模的不断扩大,现有集中供热系统的补水方式已经不能满足供热需要。以胜利油田供应东换热站为实例,采用变频器控制补水泵转速的方式进行补水。结果表明：补水泵变频调速的补水方式解决了现有补水方式的不足,大大提高了供热的稳定性,降低了工作人员劳动强度．并有一定的节能效果。 相似文献