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网球运动负荷特征的评定 总被引：3，自引：0，他引：3
通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为:基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
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本研究选取28名优秀古典式摔跤运动员进入冬季集训期后,运动训练对其部分生化指标的影响,以监控训练。结果表明:大负荷训练4周后,运动员血清C、BUN、CK值显著升高,而Hb、T、T/C比值显著下降;调整1周后,运动员生化指标不同程度恢复。提示生化指标能直接反映运动训练负荷大小,应结合生化指标变化的特点,把握规律性,综合监控。 相似文献
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阎道行 《安阳师范学院学报》2001,(5):73-74
田径训练，主要为了提高运动员的生理机能，生理极限负荷是一个极大的可动因素，其指标与心理因素有关，一个运动员对他所能负荷的潜力的发掘，取决于他对这一运动或训练意义认识的深度和表现出的兴趣及意志品质。 相似文献
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对8名男子网球运动员赛前训练前后 Hb、CK、BUN、LDH等生理生化指标和CD3+、CD4+、CD3+、CD4+/CD3+等免疫相关指标进行分析,探讨男子网球运动员赛前训练期间部分生化指标及免疫指标的变化规律.男子网球运动员赛前训练期间Hb总的变化趋势为先降后升,第3周与训练前相比有显著性差异；CK、LDH和BUN总... 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(9)
本文选用且建立一套符合网球项目特点的较完整的生理生化指标体系,监控我国国家队网球运动员在冬训期间的训练负荷。根据监控的数据情况及时发现、反馈和解决在冬训期间存在的问题,突出训练监控的针对性和实效性,为我国网球运动员体能水平的提高提供科学依据,此研究具有一定的理论和现实意义。 相似文献
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田径是比运动员全面身体素质及个人运动能力的运动项目,对力量素质和速度素质要求甚高。人类对训练强度的追求从未停止过。大负荷是指训练的负荷强度和训练总量,一般要用运动员所能承受的最大负荷或接近最大负荷来进行训练。因为采用大负荷能迫使肌肉进行最大收缩,能刺激人体产生一系列的生理适应性变化,从而导致肌肉力量的增加。为了达到大负荷,训练时无疑要保持较大的强度,或者要保持较大的次数和组数。如何选择适当的训练强度,根据运动员自身条件设置也是十分必要的。 相似文献
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以河北赛艇队4名优秀男运动员为研究对象,对其在大负荷训练期间的生化指标进行分析,以评定其机能状态、训练效果,科学的监控训练。结果显示:4名运动员的血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶等指标均出现不同程度的变化;在多级负荷测试中,相同负荷条件下的乳酸值明显降低,说明有氧能力得到了提高。从而表明,该阶段训练计划合理,训练效果良好,为取得成绩奠定了基础。 相似文献
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浅析短跑运动员力量训练的特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中,要在保重完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献
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刘伟 《青岛职业技术学院学报》2001,14(2):51-53
恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切 ,通过恢复训练并运用合理的手段 ,能加速消除运动员体力和精神上的疲劳 ,使机体活动能力得到恢复和提高。负荷———疲劳———消除疲劳———恢复提高 ,构成训练的全过程 ,并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来[1] 。也可以这样说 ,没有负荷就无疲劳 ,也就没有训练 ,没有恢复就不能获得更好的训练效果 ,也就不能提高人体的生理机能 相似文献
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通过文献资料调研，对运动性疲劳产生的生化因素进行了综述．以期能综合运动疲劳的生理生化指标，使人们在运动训练过程中能控制疲劳的产生，也为训练后身体迅速恢复寻找理论依据。 相似文献
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恢复训练与负荷对人体生理机能的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
刘伟 《青岛教育学院学报》2001,14(2):51-53
恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切，通过恢复训练并运用合理的手段，能加速消除运动员体力和精神上的疲劳，使机体活动能力得到恢复和提高。负荷－疲劳－消除疲劳－恢复提高，构成训练的全过程，并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来。也可以这样说，没有负荷就无疲劳，也就没有训练，没有恢复就不能获得更好的训练效果，也就不能提高人体的生理机能。 相似文献
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田径训练运动负荷定量控制方法的进展研究 总被引：1，自引：0，他引：1
高校田径运动训练要科学化,相关运动训练负荷的定量控制方法的研究就显得更为重要.通过各种讨论和分析,得出生化指标评定运动负荷定量控制方法是更趋科学的方法. 相似文献
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学生在上体育课时身体要承受一定的生理负荷。生理负荷是否适宜是影响体育教学质量的重要因素,因为生理负荷过小就不能使有机体得到必要的锻炼,也不利于技能的提高,甚至产生松懈情绪。生理负荷过大会影响学生的机体正常发育,甚至有损健康,使学生产生畏难,丧失信心,降低对体育的兴趣,有时还会导致伤害事故。 在体育教学中如何掌握好学生的生理负荷主要调整四种因素。1、运动练习强度;2、运动练习密度;3、运动练习时间;4、运动练习数量。以上四点是组成和影响负荷的四个基本因素。它们之间又相互联系和影响,在其他因素基本相同的情况下,某一因素的变动会影响该次练习所给予人体的生理负荷量,在体育课中调整好这四个因素,也就能控制生理负荷量。下面从以上四点分别说一下在课堂教学中学生的生理负荷与课堂教学质量的关系。 相似文献
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通过文献资料法、临场观察统计法对参加中国足协组织的2004~2005年全国U-17年龄组男子足球队冬训准备期运动训练负荷总体情况进行了研究分析,整体训练负荷变化符合运动训练学规律,大运动量训练课的训练负荷有所增加,但对抗性技战术的训练比重较低. 相似文献
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运动训练负荷是运动训练中最为活跃的因素,贯彻训练的始终。营养学恢复在运动员训练中同样具有非常重要的作用。营养的调整随负荷的大小而变化,成功的训练会造就一名具有良好的多种供能系统,超人的力量和反应速度的运动员。尤其对于超量的训练负荷更要依赖于长期的营养学恢复作保障,本文通过对负荷训练后的营养调整方法的分析阐述,旨在为运动员大负荷训练后的营养调整提供一些参考。 相似文献
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力量训练是其他基本素质训练的基础,而核心力量训练则是专项训练的关键。本研究以运动训练理论为基础,结合网球专项力量训练,初步构建了网球运动专项核心力量训练方法的模型。网球运动专项技能的动作方法、能量代谢特征是其核心力量训练的根本出发点,它是核心力量训练模型的＂花盆和土壤＂,它决定了网球技能动作的运动生物力链和专项力量类型,结合力量训练的原则,进一步决定了核心力量训练的部位、顺序和方式（＂LOM＂）,以及力量训练的最大负荷百分比、每两组练习间的间隔、组内练习重复次数、完成组内重复训练的时间、组数和练习频度（＂PIRTSF＂）,在这些因素的基础上,再选择合适的、具有专项特异性的力量训练方法。 相似文献
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对梅州市业余网球爱好者因从事网球运动而受伤的部位、种类和原因作为研究对象进行了调查,结果发现,梅州市业余网球爱好者运动损伤以关节扭伤、肌肉拉伤、网球肘、腱鞘炎、起水泡为主,集中在手、腿和肘处。损伤原因主要有运动技术,运动训练,运动生理,运动心理和外部等5种因素.有针对性地提出5种预防措施,尽可能减小网球运动损伤的人数、次数以及损伤程度. 相似文献