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投篮和防篮是篮球比赛中矛盾的焦点。“远投”和“出手快是设置三分投篮区后篮球比赛中投篮的新特点。由于女运动员肌肉力量较小，只有采用胸前投篮才能较好地解决这个难题。因此在加强内线高度和实力的基础上大量选拔和培养能够采用双手胸前投篮的远投手，是加强外线攻击力的有效手段。 相似文献
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在篮球教学中如何引导学生进行训练？
一、中近距离投篮训练
跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段。其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上, 相似文献
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在篮球运动中,双手胸前传球是最基础、最为常用的传球技术,掌握和恰当运用这项技术对初学者意义重大。本文对双手胸前传球技术教学方法加以介绍,以供参考。 相似文献
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一、教材分析
本课为水平三双手胸前传、接球的第一课时，此前在部分游戏中学生与双手胸前传、接球有所接触，但并未系统学习。 相似文献
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《江苏经贸职业技术学院学报》2019,(5)
采用文献资料法、录像观察法和数理分析法,对美职篮金州勇士队球员克莱·汤普森的投篮技术进行研究。克莱·汤普森的投篮动作连贯流畅、科学合理。他能够在正确的时间和地点正确地使用投篮技术,从双脚到双手的每一个技术环节都有值得我们学习的地方。他的投篮动作虽然不是笼统的教科书动作,但是投篮命中率非常高,值得深入研究。 相似文献
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运用模糊数学评价法可综合考虑各个因素在高校篮球教学的双手胸前传球技术考评中的作用。作者对高校学生双手胸前传接球技术考核存在的一些问题,提出个人的观点和建议。 相似文献
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跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作。它由起跳、 相似文献
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[片段一] 师:同学们,"奴仆"你们见过吗? 生:见过.电视里那些服侍当官的下人就是"奴仆". 师:(在黑板上画"女"字的象形文字.然后教师侧身站着,低头、俯身,双手前伸交叉在胸前做"女"字状)这是什么人哪?这是女人!古代的女人见了男人就是这样,一副温顺的样子. 相似文献
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今天是奇奇在国学学堂正式上课的第一天。"上课!"白先生声音洪亮地嚷着。不料下方毫无反应,先生便瞥了一眼座位上的奇奇,只见奇奇睡眼惺忪,哈欠连连。先生顿时火冒三丈。"上课睡觉,成何体统!快醒醒!"先生拿着折扇狠狠敲了敲奇奇的脑袋。"啊,上课啦?是。"奇奇跌跌撞撞站起身来,在胸前抱手,略躬身,"先生好!"先生摇头说:"你这哪是给先生行的礼啊!这只不过是平日里同学朋友之间相互问好、表示敬意的礼仪。""哦,是哦!"奇奇赶忙将双手在胸前交叉,向前推出,摊平出示。这回总该没错了吧!哪晓得先生更为气愤,怒发直冲冠。 相似文献
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二、动作说明: 内外圈人数相等,一对对面对面站立。①～②双手在胸前从里向外翻掌至右上方,手心向上,眼看右上方。③～④双手动作同①～②;双脚并立,起踵两次(两拍一次)。⑤～⑥动作同①～②,但方向相反。⑦～⑧双手动作同⑤～⑥,双脚动作同③～④。⑨～⑩前两拍,双臂从两侧至头上,两手背相对,手腕靠拢,手为兰花指;后两拍,两手从头上向下至胸前,手心相对,手腕靠拢,似花朵状。脚四拍作一次右侧点步。 (11)～(12)双手动作同⑨～⑩,脚的动作方 相似文献
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在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始... 相似文献
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在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始... 相似文献
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《中学生读写(初中)》2007,(11):74
四个人同时和你认识,四人各以不同的姿态和你聊天,你会和谁做朋友? 1.眼睛直视着你,头抬高的人2.一手横在胸前,一手直摸着鼻子3.双手交叉胸前,脚也交叉站着4.双手放在背后,身体正向面对你 相似文献
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柬埔寨是一个信仰佛教的国家,佛教徒占全国居民的90%左右,少数人信奉伊斯兰教和天主教,风俗礼仪独特。柬埔寨人注重礼节,讲话很有礼貌,见面时要行双手合十礼。平辈朋友相见,左右合掌,十指并拢,置于胸前,表示相互亲切友好地问候;晚辈见到长辈,双手合十举至下颌,表示尊敬;百姓见到高僧,双手合十后举至眉宇,表示敬意;身份低的人见到地位显赫的官员,先伏身跪地,再双手合十高举过头,表示崇高的敬意;见到客人,弯腰鞠躬,双手合十,举在胸前,热情问候。拜访柬埔寨朋友,要事先约定时间,并按时赴约,届时主人会在家中恭候。客人要注意衣着清洁、整齐。宾… 相似文献