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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
减肥,有时并不像人们想像的那么困难。有些人,只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去二斤聚积于腹部的脂肪,甚至不需要过多地运动和痛苦地拒绝美食的诱惑。  相似文献   

2.
华朝熙 《钓鱼》2005,(9):22-22
坐着钓还是站着钓,这本来是个没有太多意义的话题,自然不值得去探讨去研究。现在,有人提出了“站着钓是童趣是稚嫩”、“坐着钓才意味着成熟”的言论。这个看法,我看恐怕是偏颇了。  相似文献   

3.
科学家发现:人们每天只要不连续坐着的时间太长,就能让寿命延长两年。那些每天静坐时间最多为3个小时的成年人通常会多活2年。如果将每天看电视的时间限制在2个小时以内,也能让寿命延长1.5年。  相似文献   

4.
《新体育》2013,(9):96-97
许多人处理日常事务和办公只需一张桌子、一把椅子、一台电脑。而且,他们工作时要长期保持一个姿势——坐着。殊不知,身体的隐患也由此而生。科学家警告说,长久保持坐姿将对人体健康造成许多危害,如可导致癌症、心脏病、糖尿病以及肥胖症等疾病。即使每天锻炼30—45分钟,其余时间还是坐着,仍属于久坐,仍可能对人体健康造成严重危害,而那些不经常锻炼的人则健康受损的几率更大。  相似文献   

5.
初一(1)班有位名叫彭媛媛的女生,她是以优异成绩从偏僻的农村小学考入重点中学的。由于农村学校没有正规的体育教学设施,性格内向、有些孤僻的彭媛媛,除了会做做操和跑跑步外,其它的体育活动一律不会。有一次上课时做前、后滚翻的运动,彭媛媛没有掌握“团身”的技巧,结果把前后滚翻做成了左右滚翻,连脖子也受了伤,惹得班上同学捧腹大笑。从那以后,彭媛媛特别怕上体育课,她总是觉得自己比别人笨,只要一想到跳高、跨越障碍跑以及韵律操等这些技巧性强的项目时,就会脸红心跳、紧张不安,失败的阴影便会困扰着她,后来居然发展到站队列的时候,她也…  相似文献   

6.
在竞技体育里,有些项目被称为冷门,当别人为那些“中看”的成败而疯狂时,自己却用无语和孤单默默体会着不一样的精彩。 汗水演奏的美丽 几辆“强壮”的山地自行车被一帮强壮的女子们蹬得飞快。其中一辆瘪着轮胎,在别人的吆喝下“杀出重围”。车上坐着一男一女,骑车的女子单手扶把,直挺着腰,毫不费力地爬上一个陡坡;坐车的男生右手提着摄影包,左手紧紧抓住车后架。那是国家女子柔道运动员“黑妹”——63 公斤级李淑芳和体重远远大于 70 公斤的笔者。 每天,当晚霞映红北京国际奥林匹克体育中心时,柔道姑娘们就会用这…  相似文献   

7.
一位新手只要循着正确的养鸽理念,便能将成就预期大大地超前!相信我,所有创造赛鸽奇迹的人,都是信奉“比赛中只要有一只鸽归巢,就会反省自己技不如人,鸽不如人”的人。  相似文献   

8.
“坐着跑”是由于对跑的动作概念不清楚,腰、腹、腿部力量欠缺等因素引起的一种错误动作。根据这一特点,笔者在教学中采用了一些跳跃练习,并取得较好效果,现选择两例供各位同行参考。  相似文献   

9.
抓起那顶蓝色棒球帽刚要出门,妻子从里屋冲出来面带愠色:“你要去哪?” “去队里看看。”李敏宽嗫嚅着举举那顶绉巴巴的棒球帽指指门外。 “你不要命了,腰还直不起来就又想往队里跑了,知不知道你是奔60的人了,刚切了大半个胃?” “没事,全好了。”李敏宽挺起腰,固执而温和地冲妻子一笑,拉开了家门。  相似文献   

10.
在NBA,大多数球员技、战术素养很高,非常讲究战术配合,注重整体作战。为了表现自己的价值,他们不遗余力地向人们展示着自己的球技。但只要你稍加留意,便会发现时常有不合谐音符从球队的“大合唱”中显露出来。这些“不合拍者”大致可分为三种类型。  相似文献   

11.
坐着也能运动吗?没错,坐操不但能锻炼身体、增强体质、还有延年益寿的功效。如果您平时总习惯在家里坐着看电视、读报纸,那么下面这组动作您可以经常练习,一定会让您获益良多的。  相似文献   

12.
“走,打网球去!” “我没有网球鞋呀!” “咳,随便找双运动鞋换上不就行了。” 不少人都以为只要换双运动鞋就可以去打网球,当然偶尔一两次倒也是能对付过去。但如果长期穿着不合适的鞋打网球,就很容易引发腰伤、膝伤和脚伤。有些患有腰肌膜炎、腰扭伤、膝关节疼痛、脚跟痛等毛病的网球爱好者,先前总会以为是由于自己运动量过大或自己身体素质不够好而造成的。孰不知,仅仅因为所穿的鞋不合适就有可能引起这些伤害。  相似文献   

13.
提起儿童化口语 ,有些人对此有一种误解 ,认为只要尖着嗓子奶声奶气地用“娃娃腔”说话 ,甚至学着孩子讲“饭饭”、“肉肉”、“果果”就是儿童化了。这其实是把“儿童化口语”和“儿童口语”混为一谈的表象的理解 ,是不全面的 ,甚至是有害的。我们所说的儿童化口语 ,并不是一味模仿孩子说话 ,而是教师口语应贴近孩子生活 ,反映他们的要求 ,表现他们的情感 ,符合他们的心理特点及接受能力。儿童化口语是一种语言艺术 ,它出神入化地拨动孩子的心弦 ,启迪着孩子的心智 ,只要教师一张口 ,就会对孩子产生强烈的吸引力。用儿童化语言上课 ,师生心…  相似文献   

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祝大彤 《精武》2005,(11):31-31
素有“松柔艺术大师”美誉的杨禹廷大师,其松功达到了自然空无之境界。他坐在那里跟别的老人没什么两样,你只要想到他是太极拳大师,精神与老人家结合上,即刻你的精神世界便会起变化,你会发现坐着的不是一位老人,而似衣服架上挂着的一件空空的衣服,你想过去摸摸这件“衣服”,突然会脚下出了轴,  相似文献   

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<正> “每个人都有自己的路。路,有平坦,也有崎岖,只要你勇敢地去开拓、路必将通向美好的明天。” 这是如皋市白蒲中学一级教师钱建国在叙述自己的成长历程时说的一番话。 他,降生在我国自然灾害肆虐之年,一个五口农民之家。日子本来就不宽裕,他的出生又给这个家庭增添了一个沉重的包袱。被生活重担压弯了腰的父母,此时不得不让其12岁的姐姐辍学务农。从降生那天起,他就吸吮着生活的苦汁;从懂  相似文献   

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七月流火,流火的七月,毒辣辣的太阳肆虐地放射着无穷的能量。今年自入夏以来,哈尔滨出现持续高温天气,甭说动弹,就是老实坐着,也会大汗淋漓。 7日一大早,市中心休闲广场人头攒动,本来规定好了的,参赛棋手只要在9点以前到达报名处就可以,谁知道7点刚过,就看到一位身着黄色参赛服的选手快步向赛场走来。 “哟,你怎么这么早就来了呀,不是通知你们9点到吗?” “这还早呀,我恨不得昨天晚上就住在这里。” “有信心赢吗?” “要说赢赵特大,那不太可能,不过嘛,他要赢我,也得费点劲。” 这时从广场四周涌来的人越聚越多。“…  相似文献   

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自台钓法九十年代初传入我地后不久,我便开始尝试着将其从竞技池引向“野战”水域。以前,粉饵装钩均是“搓粒”为主,由于“搓”装的团粒不能做得很小,加上冬春季的鲫鱼嘴张不大,胃口又小,故收获量不明显。近几年,随着“拉饵”装钩的普及应用,对春季张不大口的鲫鱼来说,那絮状之饵只要轻轻一吸即入口。但是,由于“拉饵”每次装钩量不会太多,“续诱”效果差。  相似文献   

18.
一九六五年,为了在地面上回收“阿波罗”和“双子座”卫星,美国国家航空和宇宙航行局工程师罗加洛曾设想过一种飞翼,但没有成功。随后,罗加洛便把自己设想的飞翼加上操纵杆和梯形架,设计了一种用于人飞行的飞翼,结果获得了成功。七十年代,“罗加洛飞翼”传入法国,法国人按其外形结构一般称之为“三角洲飞翼”。“三角洲飞翼”不需要发动机,只要在比较高陡的地方,通过快跑即能起飞。它是靠气流飘浮在空中的,飞行高度可超过四千米,掌握飞翼性能和气流的人就可以驾驶它飞越山脉、冰原、沙漠等地  相似文献   

19.
电脑是便捷之源,同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态——四平八稳地做着,百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧,有时还会引起疼痛,以及身姿的变形。现在我们要传授的、是一些简单易行的普拉提动作,改善你的身体,当然也改变你的状态。这些动作每天可以做很多次,只要你有地方坐就ok。  相似文献   

20.
高峰了,在电梯里踢球,也许下底传中比正门头槌更具有隐蔽性和威力。 扯淡! 我在电梯里强烈地要求高峰和范志毅合一个影,二人没好气地异口同声:“不照!”我这边快门一响、镁光一闪,成了。 见过吗?什么是狭路相逢? 其实—— 高峰和范志毅,居然没有打起来,打架或打球都没有。范志毅还告诉高峰:“你的衬衣领子没弄好!”高峰一边整理衣领,一边抱怨:“昨天怎么搞的,腰扭了。”范志毅问:“你的腰一直不  相似文献   

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