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1.
采用文献研究法、实证分析法和理论逻辑分析法等,对排球运动的自身特点以及运动员专项身体素质训练的特征进行研究与分析,提出了排球运动专项身体素质的六种训练方法,为排球运动员的专项身体素质训练提供借鉴。 相似文献
2.
根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。 相似文献
3.
网球运动员专项身体素质训练浅析 总被引：4，自引：0，他引：4
运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素。而良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。一名优秀的网球运动员必须具备较强的速度、力量、耐力和灵敏性等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以达到理想的效果。 相似文献
4.
排球赛场运动员根据分工可分为主攻、副攻、二传、接应二传和自由人5种职责,不同职责运动员在比赛中的负荷特点不同,对专项身体素质的发展要求也不同.主要运用统计法和测试法对不同位置优秀排球运动员的比赛负荷特点和专项身体素质特点进行分析研究,结果认为:不同位置优秀排球运动员对专项身体素质的发展要求不同,或者说排球运动员专项身体素质具有位置特征.我国优秀排球运动员在进行专项身体素质训练时,应该考虑专项身体素质的位置特征,确定不同位置运动员专项身体素质的发展方向,从而提高训练的针对性和效率. 相似文献
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常铂 《西安体育学院学报》2015,(3):375-379
采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,针对目前乒乓球运动员在专项身体素质训练中存在的训练方法老旧孤立、缺乏针对性和关联性的问题,研究设计了"单臂持哑铃""负重专项步法""两张球台步法极限练习""30 m多级连续跨跳""直线连续50 m侧滑步""单腿跳台阶"等6项创新性专项身体素质组合训练方法。通过两个半月的测验测试发现,研究设计的组合训练方法使得被测试乒乓球运动员的主要专项身体素质得到了全面提升,训练效果显著。 相似文献
6.
身体素质训练,是各个运动项目训练中的重要组成部分。不同的运动专项,则要求运动员具备不同特点的身体素质。因此,身体素质的训练方法、内容和手段也具有鲜明的项目特征和个人特点。 训练实践说明,中长跑运动员的专项速度耐力,主要依赖于人体呼吸系统、心血管系统、代谢系统和神经系统功能的改善和提高。因此,多年来教练员过多地集中在对训练方法和训练负荷数量、强度、密度及训练手段组合的研究和思考上,却忽视了身体素质训练的作用。往往把运动员的身体素质的改善和提高, 相似文献
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《福建体育科技》2018,(1)
以备战2021年全运会的福建省U16男足33名运动员为研究对象,采用文献资料法、数理统计法和比较分析法对其专项身体形态与专项身体素质进行分析。其研究目的是探寻球队队员生长发育特征,以及寻找适合提升队员专项身体素质的训练方法,从而提升球队的整体实力和球员的竞技能力,为福建省选拔优秀足球后备人才选材和培养以及教练员制定科学训练方法提供理论依据和有力参考。结果表明:福建U16男足主力队员整体指标高于球队整体水平,而省内队员身体形态指标要高于省外队员。省内与省外队员身体素质各有所长。因此要紧密结合青少年足球运动员的生长发育特征、运动员的个体特点,有针对性的采用科学和有效的训练方法及手段,培养我省优秀的足球运动员,为下届全运会福建足球队取得优异成绩提供训练参考和依据。 相似文献
8.
《体育科技文献通报》2002,(9)
G845,G808.14 20024282网球运动员专项身体素质训练方法探讨[刊,中,B]/张琪,李俊//辽宁体育科技.-2002.-24(3).-36(SJ)网球//运动员//身体素质//训练法//专项耐力G845.3 20024283善用注意力是打好网球的必要条件=Concentration 相似文献
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110米栏全程跑成绩的提高取决于栏间跑的节奏和速度。110米栏专项速度训练和其他田径运动项目训练一样,应遵循训练原则,运用科学的训练方法。在不断提高运动员运动技术的基础上,逐渐加强以速度为主的专项身体素质训练,从而提高运动成绩。本文通过文献资料法,对110米栏运动员专项速度的训练方法和手段进行了阐述。笔者认为:专项速度是110米栏运动员获得优异运动成绩的重要因素。 相似文献
10.
乒乓球专项身体素质研究状况及其训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过对43篇有关乒乓球专项身体素质及训练方法的论文进行分析，反映出目前理论工作者对乒乓球专项身体素质和训练方法认识的程度和水平。为今后乒乓球专项身体素质和训练方法的研究提供借鉴。 相似文献