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近年来,在许多中学生田径运动会上新增添 了撑竿跳高项目。撑竿跳高是技术最复杂的一个项目,它要求运动员具备良好的速度、弹跳以及臂、腰、腹、背力量,灵活性和协调性等身体素质以及勇敢顽强、机敏果断等意志品质。而目前普通学校的体育课中没有这一教学内容,加之动作难以掌握,场地器材等设施要求又高,不易普及。我在数年的训练中,针对此项目的技术特点和学校场地、器材及运动员的具体情况,积累了点滴经验供同行参考。 一．观看挂图、录像 通过看撑竿跳高的挂图和教学录像,使运动员了解撑竿跳高是由持竿助跑、降竿、举竿、插穴起… 相似文献
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一、掌握玻璃纤维竿的技术特性是提高撑竿跳高成绩的关键撑竿跳高是田径运动中一个技术比较复杂的项目,其所以复杂是因为撑竿跳高过程是人与器械——竿的作用相互配合将运动员的身体腾至相当高度而完成的。借助于不同的竿子来完成撑竿跳高,竹竿的最高成绩是4.77米,金属竿的最高成绩是4.80米,玻璃纤维竿目前已破6米大关。对比三个成绩可看到使用玻璃纤维竿能使撑竿跳高 相似文献
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夏琼华 《体育成人教育学刊》2009,25(1)
系统分析了当今世界优秀撑竿跳高运动员的身体形态、专项素质、技术指标与成绩的关系,并结合我国少年儿童的生长发育特点,提出了包括年龄、身体形态、身体素质、心理素质、基本技术等指标的我国撑竿跳高运动员的初级选材模式,对其专项技术训练的特点和规律作了探讨,并提出了少儿撑竿跳高运动员专项技术训练方法和应注意的问题. 相似文献
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撑竿跳高是田径运动中技术最复杂的项目之一,是各体育院、系普修的主要介绍项目,是田径专修的必修项目。在撑竿跳高教学时怎样运用行之有效的教法使学生能较快地掌握撑竿跳高技术,是每个田径教师和教练员所必须探讨的问题。目前,在撑竿跳高教学中还普遍沿用着50年代的教法,先从持竿助跑抓起,然 相似文献
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撑竿跳高是田径运动中最为复杂的项目之一,因此要使学生能顺利地掌握该项技术动作,其教法的研究和改革是极必要的。我在多年的田径教学和多轮次撑竿跳高教学中,发现问题,及时总结,进行了教学改革。一、撑竿跳高教法的现状我查阅了有关撑竿跳高的著作共8本,其中有1957年的《田径运动讲义》;1961年、1978年、1983年三种版本的全国体育院、系统编教材《田径》;1979年的苏联撑竿跳高的训练体系;1986年的民主德国田径训练大纲;1985年的苏联田径教科书;1985 相似文献
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耐力素质在当代运动训练及竞赛中的作用西安体育学院许玉如，冯常迎运动训练的基本任务是发展身体素质、掌握先进技术、提高运动成绩。运动员的身体素质对掌握和提高运动技术及竞技能力发挥的作用是众所周知的。关于身体素质，人们虽将力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等作为... 相似文献
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青少年时期是人体生长发育的高峰期,是发展身体素质基本技术的重要阶段,而身体素质训练水平的高低．对掌握和提高运用篮球技术和战术,起着极其重要的作用。 相似文献
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撑竿跳高是一项引人入胜的勇敢者的运动,当运动员借助撑竿通过助跑、起跳、腾空飞越高高的横杆,那娇健的身姿、优美的动作,协调而高超的技巧,无不给人以健与美的享受和惊与险的刺激。撑竿跳高是田径运动中公认为技术复杂的项目之一,没有掌握一定的技巧 相似文献
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撑竿跳高训练作为田径竞赛中最复杂的技术项目训练之一,对运动员的身体素质要求是比较高的,相对于其它项目训练来说,要求对身体及技术训练所花费的时间也是比较长且更全面,在此过程中,运动员难免会出现伤病等情况,其中肩腰部受伤的情况最为多见。据不完全统计,在我国撑竿跳高运动员中有近三成出现过不同程度的肩腰部受伤或损伤。因此,这一情况应该引起我们的高度重视,从受伤机理和防护角度分析并提出相应的对策是很有必要的。 相似文献
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近20年来,国内外撑竿跳高的研究以男子撑竿跳高技术为主,特别是以前苏联撑竿跳高技术为主要研究对象;国内外专家对撑竿跳高技术的运动生物力学原理及各技术环节都进行了较为详细的研究,包括对女子撑竿跳高技术的研究,我国对女子撑竿跳高技术的研究还不够系统,相比而言,国外专家在这方面的研究较为深入详实。 相似文献
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论青少年撑竿跳高运动员的力量与速度训练 总被引：1，自引：0，他引：1
撑竿跳高是田径运动中技术最复杂的项目之一，近几年来青少年撑竿跳高运动成绩有了较大幅度的提高。其原因之一是在训练中把力量和速度作为发展的重点，提高青少年运动员的速度尤为重要。 相似文献
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三级跳远项目是一项技术比较复杂,对运动员的身体条件和身体素质要求都很高的田径项目,运动技能与身体素质的统一表现特别明显。没有全面良好的身体素质基础,就不可能掌握正确合理的三级跳远技术,而高度发展的专项身体素质则是充分发挥运动技术水平和提高运动成绩的重要保证。 相似文献
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<正> 身体素质是体质的重要组成部分,也是掌握技术动作,提高运动成绩的基础。良好的身体素质对于正确、熟练地掌握技术动作,减少错误动作,迅速提高运动成绩,更好地完成教学任务都具有积极的影响。因此,有目的、有计划地发展学生的身体素质是非常重要的。所以在体育教学大纲和教材中,每个年级都安排了一定分量的素质练习。 相似文献
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撑竿跳高是一项技术性较为复杂的田径项目。在撑竿跳高的教学和训练中,运动员掌握技术也是较为困难。经观察和资料表明,在撑竿跳中的许多错误似乎都带有普遍性。各种水平不同的运动员所犯的错误基本相同。本文根据训练和教学中总结出七种常见易犯的错误和纠正方法以及辅助的练习,供教练员和运动员在训练中运用。 相似文献
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排球专项身体素质是排球技术教学依赖的的基础,对技术的掌握具有促进作用。掌握任何一项技术动作,必须具备相应的身体素质。在排球技术教学中要取得良好的教学效果,必须以身体素质做载体。本文重点论述了排球专项速度素质对排球技术教学效果的影响。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质,而一般身体素质却是专项身体素质的基础。 相似文献
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跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。 相似文献