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康飞 《漯河职业技术学院学报》2011,10(2):158-159
采用文献资料法、自然实验法、访问调查法、数理统计法对漯河市体校青少年举重运动员挺举项目中上挺能力训练的方法与手段进行探讨。在举重比赛中,挺举试举失败的主要原因是上挺环节造成的,因此应提高青少年举重运动员的上挺能力,为其以后的运动生涯打下一个良好的基础。 相似文献
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针对部分福建省举重运动员上挺比较偏差的原因,通过分析,提出加强借力推训练有助于提高上挺成绩和改进上挺技术. 相似文献
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举重的挺举项目原是我国的强项,但后来在诸多大赛中我国运动员上挺成功率仅为52%,直接影响了我国选手总成绩名次,许多优秀运动员均因挺举的失误而与金牌失之交臂。该文通过上挺动作的结构和用力分析,找出上挺失败的主要原因,并对其进行针对性的训练改进,效果明显,具有广泛性,为广大教练员在今后的训练中提供借鉴和参考。 相似文献
4.
徐智虎 《淮北职业技术学院学报》2010,9(4):144-144
初学举重者预蹲和上挺动作身体前倾是最为常见的错误之一。教练员应该根据每个初学举重选手的不同特点,采取中小强度、多组数和多次数方法,帮助他们在一定的时期内进行持续不断地纠正和训练。因此,因地制宜、因人而异,选择科学、合理和有效的训练方式进行指导,是指导初学举重选手纠正预蹲和上挺时身体前倾错误的最重要方法。 相似文献
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举重运动不局限于通过科学的训练方法让运动员举起重物,对于青少年举重运动员而言,以跑步训练作为基础,将跑步训练作为举重的体能训练重要内容,能促使青少年举重运动员更好地提升自身运动素质。本文结合教学训练中的实际情况,分析青少年举重运动员的训练要点,对跑步训练在举重训练中的重要作用进行了阐述,并对跑步训练的方法及措施进行了探讨。 相似文献
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本文通过对举重运动员心理训练重要性、心理训练种类和方法以及运动员心理训练与技术训练结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视,在以后的教学训练和比赛中能够科学、系统、有针对性地进行心理训练,以提高举重运动员的整体素质,为我国举重运动做出更大的贡献. 相似文献
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针对我国举重运动员普遍表现出的上挺能力较差现象,采用定性分析的方法分析了原因,提出了解决上挺能力不足的办法。 相似文献
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目前,举重训练已经不仅仅只是在专项上孤立下功夫,而是要挖掘各方面潜力.因此全面的身体素质训练已成为举重训练的重要内容,尤其是对青少年的训练更要引起各级教练员的重视. 相似文献
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2000年,国际奥委会将女子举重列为奥运会正式比赛项目,在举重项目快速发展的今天,尤其是女子举重进入奥运会后,此项运动更是成为专家学者研究的热点和焦点,全面系统的研究显得尤为重要.男女举重训练在很多方面有所不同,结合我国女子举重训练多年的经验,重点分析和研究了女子举重训练中常常出现的几个问题,仅供相关从业人员参考研究. 相似文献
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举重运动作为我国传统优势项目,在历届奥运会中,担当着重要的角色,在诸多探索举重运动发展的道路上,随着社会的发展、多元化学科的出现,人们已经不仅仅把注意力集中于训练的强度和方法等方面,而更关注于运动训练中的细节,特别是运动员的科学训练方面的研究,对举重运动的深入发展起到了不可忽视的作用. 相似文献
12.
杨华娟 《新课程学习(社会综合)》2011,(1)
优秀的运动员是经过多年系统化、科学化的训练造就的,培养一个运动员需要经过一系列的启蒙、基础发展、提高创造和保持等训练阶段,每个阶段都互相衔接、互相制约,执行总的训练功能,帮助运动员成长.业余举重训练的教学同样要遵循普遍的教学规律,本文以挺举的教学方法为例,谈谈举重运动训练的教学方法. 相似文献
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世界举重运动在近二十年发展极为迅速,训练项目更为集中,抓、挺举技术发展飞跃,级别也几次改变,纪录成绩不断更新。随着举重成绩的突飞猛进,训练体系越来越系统,训练方法越来越科学化,举重训练逐渐发展到不仅仅只是在专项上孤立下工夫,而是努力挖掘各方面潜力,科学地安排训练内容。 相似文献
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举重是力量速度性项目,不仅要求有很好的速度和很强的爆发力,而且要有高度的灵活性和协调能力。在近些年的少年举重业余训练中,我们始终坚持这种指导思想：就是要在抓好全面身体训练的基础上,注重突出专项能力的训练,循序渐进,为运动员将来的发展打下较好的基础。实践证明,效果是较好的。在制订训练计划上,我们从实际出发,采用了切实可行的训练方法。 相似文献
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我国女子举重运动队目前是世界上最优秀的运动队之一。自1990年10月女子举重项目被列为正式比赛项目以来,我国运动员几乎囊括了历次比赛的所有金牌,但是在训练中还有一些问题值得注意。提出来探讨一下。 相似文献
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正随着我国体育事业的不断发展,近几年来,举重运动成绩突飞猛进,不断提高。我国举重训练,是靠科学的训练方法,结合自身特点,吸收国外先进经验,创出了自己的路子。作为一个基层举重教练员,主要的是选材,启蒙,进行初级训练。少年儿童举重的科学训练问题已提到了非常重要的位置,如何根据少年举重运动员的生理特点进行科学系统地训练,打好基础,提高运动水平,在本文我谈一下自己的见解及训练安排。少年儿童来自珠海市香洲区、金湾区、斗门区及高栏港的各 相似文献
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举重项目发展速度,运动成绩逐年,尤其是我国女子举重和男子小级别项目正在受到冲击,所以科学的训练就是更为重要的.本文主要是根据自己从事多年的举重训练,从少年举重队员的生理特点以及训练安排进行分析. 相似文献
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1．前言
“抓举”——是奥运会举重比赛方式之一,也是举重比赛的第一项动作。因此,总结和分析女子举重运动员抓举第一次试举失败的原因,并在今后的训练、比赛中加以重视、改进,有利于提高抓举第一次试举的成功率,有利于女子举重运动水平的进一步提高和发展。 相似文献
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举重是一种体能主导类快速力量性项目,爆发力是举重运动员的重要素质基础,也是影响举重成绩的重要因素。所以有针对性的了解举重项目爆发力的影响因素,爆发力的训练方法,以及在训练过程中我们应该注意的一些问题,以便于能够更好的提高运动员的专项能力和竞技水平。 相似文献