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相似文献
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1.
茲将我系跑、跳、掷三个教学小組有关短跑跳高鉛球三个項目技术規格,討論的意見整理如后: 短跑组什么叫技术規格:——以体院田徑技术教学的基本要求为依据,把組成各个項目基本技术的客观表現,用文字簡要地闡明作为今后衡量技术教学效果的指标。短跑技术規格一,起跑:——两腿有較明显地蹬离起跑器动作,上体有較大的前倾角度,两臂协调有力摆动,第一步跑出沒有較明显的停頓和跳跃現象。  相似文献   

2.
11月30日,馬列主义教研室举行了有关“主观能动性和客观規律性的关系”問題的学术討論会。参加討論的除教研室老师外,楊付院长出席了討論会,并提出原則性的指示。讨论一致认为,主观能动性是人区别于物的根本特点;我們所要求的能动性,是以遵从客观規律为基础的自觉能动性;主观能动性和客观規律性是辯证统一,相輔相成的关系。同时,也初步探讨了教学中的規律性和如何发揮教师的主观能动性问题。討论貫彻了“双百”方針,对某些問題开展了不同学术观点的爭論。例如:主观能动性有无阶级性?剝削阶级使不能充分发揮主观能动性?規律性  相似文献   

3.
一、问题的提出跑,是各项体育运动的基础,尤其是田径,除了在投掷圈内进行的投掷项目外,无一不与跑的技术结缘。由于跑是人在生活中自然形成的基本活动能力,人人会跑,因而跑的技术往往易被忽视。而一旦形成错误的跑的技术动力定型,必将积重难返。这不光有碍跑的项目成绩的提高,对田径其它项目的学习掌握也将产生不良影响。从五十年代起,我国就在采用小步跑,高抬腿、后蹬跑等动作组成的一套跑的专门  相似文献   

4.
1998年10月30日11月4日,全国田径理论研究会在烟台师范学院召开。全国田径理论研究会自1994年成立以来,每年都召开一次理论研究会,今年是第五次进行学术研究了。参加今年烟台研究会的成员来自30多所院校,有近50名具有高级职称的专家、学者参加。会议对马俊仁训练法进行了初步研究。由西安体育学院韩敬副教授作了“继续向世界田径中长跑新高峰攀登的马家军”的报告,由山东体育学院年轻的教授刘明作了“论马俊仁的敬业精神”的大会发言。之后进行大会自由发言,有18人次对(马俊仁训练法)谈了自己的见解和希望。大家一致认为,应充分肯…  相似文献   

5.
目前关于“中学(包括一般大、专学校)体育课的任务”这一问题,正在展开着广泛的爭論。有些人认为中学体育課的任务,主要是学习动作技巧;有些人則认为主要是訓练身体素貭:而另一些人认为既要学习动作技巧,又要訓练身体素貭,二者不可偏废。我认为第二种意見是較为正确的,但是必须全面认识动作技巧与身体亲属之间的关系。首先,我认为,把掌握动作技巧与发展身体素质二者割裂开来的看法便是錯誤的。各种体育动作技巧,都有一定的技术要求和規格,都要求一定的身体素貭条件,例如一般地来說,田径远动要求具有較好的力量和速度,体操运动除了力量外,还要求有更好的灵巧素质;而球类运动則要求有較好的速度和准确性,各种运动項目,都要求具备一定的速度、力量、耐力和灵巧,某些专門动作,还要求有某些专項素貭,随着动作难度的增加,对素质的  相似文献   

6.
体操系师生自从新編体操教科书出版之后,对钻研新教材已經形成了热潮。为了交换学习心得,教研組于最近組織了第一次学术討論会。会上大家对于“教学原則在体操教学中的运用问题”;“体操的哲学方法問題”进行广泛热烈的討論: 首先,对讲授“体操教学原則”有不同的見解: 根据新编教科书所提出的体操教学原則即:教师主导作用与學生自覺性相結合,直观与思維相結合:系统教学与专题教学相結合;一般要求与个别对待相結合;巩固与提高相結合;这些原原是否能客观地反映体操教学的規律性?会上提出了几种不同的意見:第一种意見认为,教学与訓练是密切相关联的。因在一堂教学課中,必然包含着訓练的  相似文献   

7.
10月14日水上教研組结合教师进修备課,組織了本学期以来首次組內的学术討論,全組教师对以下两个問題进行了初步探討: 第一个问题:赛艇运动技术的原則及影响划水效果和平衡的主要因素,对这一题的討論意見比較集中,一致同意以下三个原则: a.人体的动作自然,附合解剖生理特点,有明显节奏,比赛时,运动員要完成10000公斤公尺的工作,因此运动員的能量消耗尽可能要用于艇的前进,而不无谓浪费,而运动員的动作必須追求目的而不是追求形式。 b.维持艇的高度平衡: 在主观方面,运动員要力求桨叶动作整齐一致,配合协调,沒有影响平衡的突出动作,要求有高度的平衡感。 c.桨叶的划水效果良好  相似文献   

8.
自从体育报編輯部提出“根据那些原則安排一般学校体育課”以后,体育报陆續的发表了这方面許多文章,全国各地許多体育教师和体育理論工作者都热烈的参加了討論,我們教研組于十一月四日,对此问题进行了初步的探討,教务处和科委会的同志也参加了这次討論会。在討論会上,首先大家对目前报上发表的有关文章提出了各种不同的意見。如: 对于“体育课应以发展身体素貭为主或只是以传授知識为主”的提法,有的老师认为这是比較片面的,不同意这种意見;有的老师认为“体育課应以增强体质为主”这种提法是对的,但比較笼统  相似文献   

9.
如何能大幅度地提高短跑成 绩,一直是困扰中学业余田径训练的突出问题。经过实践和在借鉴他人练法的基础上,发现计时跑对短跑速度的提高有很大的帮助。短跑的成绩取决于加速跑、途中跑、冲刺跑三方面的能力,现就计时跑对这三个方面的影响作以下分析。 一、计时跑在加速跑中的应用 加速跑是从腿蹬离前起跑器到途中跑之间的一个跑段。它要求运动员有良好的技术和爆发、反应、加速能力等,尽快获得高速度。在良好的技术基础上,计时跑对加速跑能力的提高有很大帮助,常用的训练方法有: (一)站立式起跑30、40、50米等的计时跑。 (二)蹲踞式起跑30、40、50米等的计时跑。 (三)30米下坡跑计时。  相似文献   

10.
放松训练是田径短跑项目训练中 的重要内容。然而,在许多中小学校的业余训练中,特别是刚参加短跑训练的学生,都不太注意放松训练。农村中小学更是如此。如果在跑的过程中动作紧张、拘束,不但会使动作不协调,而且体内能量消耗随之增加。时间一长,便有损他们的爆发力,更有损他们速度的最大潜力。本人在多年的业余田径教学训练中,认为以下几种放松训练方法较好。 一、放大步跑 在60~100米的距离放开步子跑、要求充分后蹬,同时大腿积极上抬开髋。 二、中速跑 用最大速度的70%~80%进行中速跑,最有利于技术的掌握,以及发展肌肉的放松能力。  相似文献   

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<正>一、背景资料跨栏跑技术复杂,对身体素质要求较高,但它具有培养学生顽强、果敢的意志品质的教育价值。本课例是代表南京市参加2009年江苏省普通高中优质课评比活动的参赛课,内容为跨栏跑,属于田径模块、跨栏跑单元,单元课次为5-1,授课时间为11月4日上午第三节课,授课地点为无锡市  相似文献   

12.
110米跨栏跑距离短,速度快,技术复杂,对运动员的身体素质要求高,是跨栏跑最具代表性的运动项目。为探索提高110米跨栏跑运动成绩的最佳途径,国内外专家、学者对110米跨栏跑速度规律、技术特点进行了大量的研究,但以动态分析法研究110米跨栏跑速度规律和技术特点的论述尚不多见。为最大限度地挖掘人体机能潜力,促进110米跨栏跑运动成绩的提高,本文对参加第6届世界田径锦标赛110米跨栏跑决赛运动员的速度参数、时间参数进行了动态分析。  相似文献   

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怎样运用直观手段才能激发学生的学习兴趣,加深理解,尽快建立动作概念呢?我谈点个人教学心得。有一次教弯道跑,示范前我要求同学们思考三个问题:1、老师在弯道跑时身体是怎样的?2、左右臂摆动有什么区别?3、脚掌各用什么部位着地?  相似文献   

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邰莹 《中华武术》2014,(8):22-24
一、趣味田径的概念与特点 (一)趣味田径的概念 趣味田径最早出现在德国,英文名称为:fun athletics,趣味田径是针对学生的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动形式的总称。其主要手段是采用走、跑、跳、投等田径的基本运动形式进行练习,在活动形式上具有一定的体育游戏的特点,目的是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣,从而增强学生的体质和健康。  相似文献   

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跨栏跑在田径运动中,是一项技术比较复杂的短距离运动项目.它要求在规定的距离内,在跑进中跨越10个固定高度、固定距离的栏架。它的特点是跑跨结合,不仅要求较高的平均速度,而且还要掌握复杂的跨越栏架技术,因此,掌握合理的跨栏技术,是取得优异成绩的重要条件。笔从事多年田径训练,就有关跨栏跑技术训练的问题,谈几点体会。  相似文献   

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跨栏跑历来被视为技术难度大、身体素质要求高的教材,因此大纲把它安排在初三以后才学习.但是,在每年市区的小学生田径比赛中却有男、女80米跨栏跑的比赛项目;另外,从大量的调查来看,学生错过启蒙期和动作灵敏期再学跨栏跑,效果确实不尽人意。那么,能否从小学阶段就开始学跨栏跑呢?为此,上海市虎林小学从1985年起就连续作了三轮实验。他们的具体做法是:  相似文献   

17.
孙建鹏 《中华武术》2010,(11):54-55
跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一,但在中学田径比赛中占着重要的地位,它要求运动员在快跑中越过“三固定”(即固定栏架数、栏间距离和栏的高度)的规定,技术性很强,动作较复杂,须全身协调配合。它对学生的身体素质要求较高,特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、速度、节奏感及心理方面要求较高。但由于跨栏跑技术较为复杂,  相似文献   

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<正>一、跨栏技术教学步骤与练习手段目的任务:掌握直道栏跑的正确的有节奏栏间跑及过栏技术。教学步骤:跨栏跑是人体在有节奏地快速跑进中连续越过10个栏架的短距离跑项目。不同项目的跨栏跑在田径竞赛规则中对栏高、栏间距离都有明确的规定。栏间跑的速度和过栏速度直接决定了跨栏跑成绩,平跑速度是取得优异的跨栏成绩的基础。现代跨栏技术的"跑栏"技术发展方向要求我们在学习跨栏跑技术的初  相似文献   

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贺万有 《体育教学》2013,(11):56-57
一、教材分析 本课教学内容是高一学生在水平五阶段的必修内容之一,是高中体育与健康课程田径模块中的重要内容。作为田径教学项目,中长跑符合学生学习和竞赛的要求。耐久跑分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。  相似文献   

20.
程璐 《体育教学》2015,(4):53-54
一、教材分析跨栏跑是田径运动中对身体素质和技术要求均非常高的一项运动,它前承快速跑,后启障碍跑,是田径教材中重要的衔接内容。它特有的技术复杂性和危险性,提升了体育教学中的难度,但它对于提高学生身体素质、锻炼意志品质和抗挫能力有非常好的教育教学价值,符合新课标对高中教材的选择要求。二、学生分析高二年级学生身体发育基本完全,虽然是田径选项班的学生,身体素质较其他学生略好,但仍不具备完成竞技标准的跨栏跑项目所需的体能,且跨栏跑不是高中常规的教学内  相似文献   

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