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《精武》2009,(3):48-53
字门正宗卷上一总论夫人体之至弱者。(?)受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道在养其精神。精神一足。则气血充盈于体。虽至弱之躯。可变为强矣。书曰。人之有生。惟精与神。精神不(?)。四体长春。此谓强身之基。而吾之技。即本乎是。学者能(?)此金科玉律。必不至身有损矣。修弱为强之道既明。再究其十八字艺。夫字(?)之中。所重者筯劲之功也。若筋不拔则弛放(?)学。筯劲合健则伸缩不滞。筯劲之功既(?)。当议虚实之道。要之。动则实。劳则虚。逸则实。偏则虚。正则实。知彼有力用力。无力用智。以吾内实(?)动之驱。(?)其刚猛之来势。此知其虚实之艺也。虚实之道既明。再按各字之手法。时时演习。务明其理。始为有得。其中残字者。以吾手(?)直。探其虚实。接以推字。相(?)其中。(?)推之。无有不去者。此实推之意也。(?)字者。乃演吾手法。活效猿猴之(?)。惝吾手失落。即用此手法救之。(?)字者。乃(?)其来力。为吾手用之也。(?)字者。彼强我弱。恐虽取(?)。手交即(?)。使彼立止不定。为吾伸缩之用也。捺字者。乃吾手头炼就一股沉劲。沉按不离。使彼难变。为吾舒展之用 相似文献
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任何遭遇周折中。仍抱持恒心。继续锻炼。勿生怠学之意。则他日未有不成者。(二)有专心。具此精神。事半功倍。则成功速而造就深。(三)不怠学。虽于严寒酷暑之时。亦依旧练习。不少间断。(四)莫分歧。勿贪多而杂。只求简而精。(五)不躐等。当循序以渐进。勿图速而躐等。若举势中。上式未熟。强习下式。姿势未准。即求用法。推手未全。从事大(?)。刀剑未精。贪学扎杆。诸如此类。以致乖谬成型。反一无所成。须知登高必由卑。行远必自迩。欲速不达。万事皆然。太极拳又岂能例外。除上述数点外。对于从师亦甚 相似文献
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田创造者径国名地点加拿大意大利1987。1979。1968。1981。1985。1978。1987。1984。1981。1983。1978。1984。1968。1984。1979。1987。1968。1987。1985。1987。19即.1987.1986,1984-罗马墨西哥城墨西哥城佛罗伦萨西柏林奥斯陆罗马斯德哥尔摩苏黎世科布伦茨西雅图洛杉矶墨西哥城卑尔根卑尔根斯德哥尔摩‘墨西哥城布拉格印第安纳波利斯维亚雷焦新勃兰资堡尼特拉斯图加特洛杉矶nU tl︸X Oe‘J﹃了,‘沪,O口肠U 1 nIJ.)qd右.1‘.盖-,臼,‘,︸r‘.1‘.1,盛l,‘‘‘ 功J .......……8。10 5 5 6 7 7 5 8. 58国国美英国国美美约翰逊门内阿伊… 相似文献
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珠合而为了。盖发劲无此。则气不能凝。不凝则散。发亦无效。提劲提即提上拔高之谓。亦即太极拳中沾之一字。其效用乃拔敌之根。使其重心倾斜敌重心既歪。则势败矣。惟本身重而提身轻者固易。反之则难。非用巧法不可。此种巧法。即乘人不觉时。往前进步。用腰腿劲向上沾提。使人在不知不觉间。重心倾斜至提之方法。全在腰腿。非用手提。手提则重而笨。易被人发觉。故提时足部当取稳实。丹田气鬆。虚领顶劲。气贴脊背。尾闾中正。敛气凝神眼。神注视对方。 相似文献
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患。意气中隔。有胃病、心脏病之患。意气下沉。有痔疮、肠疝之患。迄功深后。则兼以口。或仅以脐轮作呼吸矣。(此种大成功夫。非真传不可。)至行气之法。约分数种。(一)与太极拳后天往先天者正同。由丹田达于海底。抄尾闾而过。缘背脊上行,经玉枕、天灵等穴。下过前额、人中、喉结、心窝、脐轮等处。而归于丹田。(二)由山根往上至天灵。向后往下。经玉枕、背脊、至尾闾。提肛。复缘背脊上行。经玉枕、天灵、向前往下。经山根、 相似文献
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一、填空。１．２８,１５。２．１．８０米（＋３厘米）,１．０５米（＋２厘米）,２．９０米。３．７４．９厘米,７８厘米,５６７,６５０。４．３,１２。５．１０,５０。６．只要主裁判员确认受伤是真实的。７．次序,５８。８．并引起接触。９．Ｐ．Ｕ等,小Ｃ。１０．５４,Ｆ。二、判断是非题。１．（×）。２．（×）。３．（△）４．（×）。５．（×）。６．（×）。７．（×）。８．（×）。９．（△）１０．（×）。三、选择题。１．（４）。２．（３）。３．（２）。４．（３）。５．（２）６．（３）。７．（２）８．（１… 相似文献
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乒乓球流传于世纪逾百载。执拍把玩者。有如恒河沙数。光是神州大地。已是岂止千万。但能够登上国际殿堂、扬威于世者。就寥寥可数了(约200人左右)。而直拍削球的打法。在乒坛中更是“稀有动物”，其中荣膺世界单打冠军。遍觅古今。唯有葛新爱。 相似文献
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吴敢 《徐州教育学院学报》1998,(4)
耿文远 宋元南戏。 无名氏作。 见(九宫正始)。 残存4支曲。莺莺西厢记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。贾似道木棉庵记 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)、(九宫正始)。 残存1支曲。破窑记 宋元南戏。 无名氏作。 见《今乐考证》、(曲海总月提耍)。 佚。情女离魂 宋元南戏。 无名氏作。 见(南九宫谱》。 一名(王文举月夜追倩魂),见(传奇汇考标目)别本。 佚。借烛寻珠 宋元南戏。 无名氏作。 见(南词叙录·宋元旧篇)。 佚。绣鞋记 宋元南戏。 无名氏作。 见《九宫正始》。 一名(红绣鞋》,见《南九宫谱》… 相似文献
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