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1.
《吉林省教育学院学报》2017,(3):169-171
在人体综合性的运动素质中,其中最重要的一项就是人体的协调能力,人体协调能力的强弱决定着一个人运动素质的高低,通过培养人体的协调素质来提高身体的协调性,可以提高人体体能、人体技能及人的心理能力,以便达到更好的训练目的和效果。目前,可以通过对人体运动各个方面的分析来提高人体的协调性,通过分析制定出提升运动人员身体协调性合理、科学的训练方案。 相似文献
2.
国防生的第一任职能力高低直接影响到军队的建设水平和国防生自身的发展方向。调研发现,部分国防生在军事技能、管理指挥能力、体能和心理等方面的素质与现实需求存在较大差距。为提升国防生第一任职能力,既需要在地方高校本科阶段加强军政素质训练,也需要在分流任职培训阶段强化岗位任职能力提升,实现国防生任职能力与部队需求的无缝衔接。 相似文献
3.
高级射手比赛发挥的心理研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过系统化心、技结合训练建立心、技协调统一的合理动作程序;通过加重心理负荷训练使之与比赛衔接;受训者中有效、明显有效者占73%。通过系统心理咨询确立射手止确比赛心理定向,形成积极比赛态度,其中,用“心理控制点”理论论证了射手比赛正确心理定向的含义,用“态度及态度学习、合理情绪疗法”等心理学原理进行认知矫正,受咨询者中效果显著的占61.9％。设计并按科学程序编制具有专项特点的赛前心理状态量表,使心理训练和咨询更具有针对性。上述心理工作的系统实施,促进射手在国际大赛中正常发挥。 相似文献
4.
张璐 《湖北函授大学学报》2012,(3):106-107
足球这种运动项目在高校一直都是非常热门的运动项目之一,喜欢足球的大学生的数量非常庞大。但是足球运动项目有着自身特点,需要运动员必须具备较好的综合素质。为了能更好地提高高校足球运动员的素质,足球教师不但要高度重视对他们的身体技能素质的训练,而且还必须要非常重视对他们进行心理方面的训练。可以说在当前的高校足球训练中,心理素质训练和足球技术训练及身体能力训练都有着同等重要的地位。本文对高校足球运动心理素质训练相关问题进行了分析,然后针对目前高校足球运动员心理素质训练的实际情况重点探讨了进一步加强高校足球运动员心理训练的必要性及方法,以便能有效推动普通高校足球运动水平的不断提高。 相似文献
5.
《吉林省教育学院学报》2013,(5):42-43
本文基于幼儿师资体态语培养现状,从理解中西文化背景下的体态差异、借助微格教学优化体态训练过程、开展体态与言语行为的同步训练等三方面提出一些具体的体态语培养与训练方法,为当下幼儿师资体态语的改进提供参考。 相似文献
6.
目的:通过实验证明对具备较高运动技能的少年足球运动员进行不同训练负荷和比赛负荷心理适应训练的有效性。方法:采用实验法,将36位15~17岁具有较强运动技能的足球运动员分为对照组和实验组,每组各18人。对照组的训练按普遍使用的心理训练方法进行。实验组则使用笔者研制的在不同训练负荷和比赛负荷下的心理适应训练方法。结论:对不断变化的训练负荷和比赛负荷的心理适应是提高15~17岁有较高运动技能的足球运动员的运动素养的重要因素,将确保改善足球运动员对外部不良因素刺激的应激反应稳定性,集中注意力完成足球运动技术动作,并在与对手对抗时,保持与同伴的运动协同性,等等。评估足球运动员心理适应水平的标准是:足球运动员比赛活动模拟的一致程度,完成训练任务的效果,评价自身临赛状态的准确性,在低紧张程度情况下完成动作的积极性指标。制定的具有较高运动技能的少年足球运动员的心理适应训练方法是有效的。 相似文献
7.
高校中长跑运动员心理技能训练的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
运用心理技能训练的一般原理与方法结合高校中长跑训练的实际情况 ,探讨了心理技能在高校中长跑项目训练过程中的应用。指出心理技能必须放在与身体训练、技战术训练同等重要的地位 ,而心理技能训练应该把认知训练放在首位。 相似文献
8.
改革教学方法是当前教育改革提出的一项重要任务,表象训练的理论探索与实践已近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一,它对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要作用。目的:将表象训练运用于乒乓球的教学中,探索出一种将传统教学手段与现代心理训练相结合的教学方法。方法:采用问卷调查法、实验法、数理统计法研究探讨内部表象与外部表象对初学者乒乓球技能学习的影响。结果和结论:乒乓球运动技能的初学者在学习运动技能时运用外部表象训练的学习效果优于内部表象训练;内部表象训练对初学者学习乒乓球技能作用不明显而易,因此,在初学者学习乒乓球运动技能时应该在使用传统教学手段教学的同时加强利用外部表象的辅助教学手段。 相似文献
9.
付小姣 《湖北函授大学学报》2015,(12):76-77
大学生不能合理应对内外部应激因素时会产生心理失衡状态,即心理危机。心理危机常伴随如焦虑、苦闷、沮丧、烦躁、愤怒、行为冲动等情绪和行为问题,对大学生心理危机干预应着重培养其情绪与压力管理能力。高校应积极开展情绪训练、建立健全情绪与压力管理体系,预防并有效处理大学生心理危机,促进大学生身心和谐发展。 相似文献
10.
吴涤 《军事体育进修学院学报》2016,(2):33-36
刺杀作为我军的传统练兵项目是近战歼敌的有效手段,对提高特种兵的自我效能感有显著的效果.采用对比实验的研究方法,探索刺杀训练对提高特种兵自我效能感的实验训练价值.研究结果表明,在一定训练强度和训练周期条件下的刺杀训练可有效地提高特种兵的自我效能感水平.建议将刺杀训练继续列入我军特种部队的军事技能训练内容体系,作为特种兵的一种心理训练模式开展有效的训练,以有效地提高特种兵的作战心理素质. 相似文献
11.
射击运动中心理智能与动作技能的有机结合，脱离了智能的动作只能是机械的模仿和缺乏生机的重复，提炼和巩固。是进一步完善和掌握射击动作技能的重要标志。动作要领不经过每个射手智能的再加工就得不到 相似文献
12.
军体训练既是提高军事技能和军事素质的手段,同时也是提高官兵心理素质的渠道。分析表明,军体训练的质量和效果会受到战士训练动机、心理目标定向、心理错觉、注意力、训练情绪和性格气质等心理因素的影响。因此,为提高军体训练的质量和效果,组训者应高度重视受训者的心理因素,并采取相关的应对策略。 相似文献
13.
我国青少年网球人才培养研究 总被引：2，自引：0，他引：2
青少年网球运动员的培养,是整个国家网球发展的基石。目前,我国青少年网球后备人才培养主要有体工队培养模式、网球学校和俱乐部培养模式、家庭式个人培养模式三种形式。网球项目的初级阶段选材主要是选拔身体形态和身体素质,中级阶段选材的重点就是技术水平和对技战术的学习能力,而高级阶段的选材则侧重于运动员的战术意识、心理素质等内容。根据青少年的身体心理特点合理地安排训练,对青少年以后的发展非常关键。多参加比赛,在实战中应用所学技术,并及时发现问题,是影响青少年网球运动员运动水平提高的重要方面。 相似文献
14.
常敏 《军事体育进修学院学报》2011,30(3):79-81
渡海登岛400m障碍是以渡海登岛作战需求为牵引,为提高部队“打赢”能力而设置的一项军事训练课目。采用模拟训练法进行训练,是训练与实战相结合的军事训练模式,也是这一课目今后训练的主要模式。通过这种模拟实战的训练方式,使受训者的体能素质、心理素质、战场适应能力得到全面提高,练就过硬军事技能,增强实战能力。 相似文献
15.
对青少年篮球队员投篮稳定性的影响主要有心理因素和技术因素,对前者可采取程序训练法和情绪调控训练来加以改善;对后者则需要抓好投篮技术动作、提高投篮技术动作的动力定型、提高技战术组合能力。 相似文献
16.
陈峰 《河北体育学院学报》2016,30(5):25-29
运用文献资料法对近年来我国开放式运动技能研究的相关文献进行整理分析.指出,开放式运动技能研究在我国起步晚、重视程度不高,实践研究水平跟不上理论研究水平;理论研究主要以心理学和生理学为研究角度;实验研究主要集中在篮、网、足等少数项目,研究的深度、专门性和针对性都不够,评价系统不完善.认为,未来研究将深入竞技体育、学校体育、群众体育中,针对不同训练对象、不同训练目的对具体项目的训练原则、方法、手段及评价体系进行研究. 相似文献
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核心力量训练的理性阐释——科学化训练新视角 总被引：7，自引：0，他引：7
张蕊 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):120-123
核心力量存在于所有运动项目中,所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。然而,在竞技体育中,核心力量训练在角色定位、结构功能、作用机制及发展机制方面依然停留在定性、定量化的描述阶段,无有效的理论支撑,使核心力量训练处于粗放发展的态势之中。本文以不同的训练新视角,系统阐释了核心力量的科学化训练依据：1）通过系统论的视角,对核心力量训练的角色定位、结构功能作以阐释,指出：核心力量训练是力量训练的一部分;核心力量训练的结构决定了核心力量训练的特殊性。2）通过神经肌肉—系统观视角阐释了核心力量训练的作用机制（＂三亚系模型＂作用机制、神经控制作用机制）及神经—肌肉系统观下的核心力量训练负荷和训练方式。3）通过专项化视角探讨了核心力量训练的发展机制：训练工作目标专项化;核心力量训练专项化（能量代谢专项化、动作力学特征专项化、神经—肌肉系统专项化）。 相似文献
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体育比赛中,随着各运动项目技术的不断提高,运动员在比赛中表现出来的各种心理问题直接影响到运动员运动技术水平的发挥.如何在赛前以及赛中进行有效的心理调整以保证技术、战术、身体潜力的充分发挥已成为广大教练员、运动员十分关心的问题.运用文献资料法、运动竞技心理状态分析法、个案分析法等,在描述竞赛中常见心理障碍及形成原因的基础上,探讨克服心理障碍的训练方法. 相似文献
19.
对少年短跑运动员速度训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段. 相似文献