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职业学校的学生参加技能测试、选拔和比赛是学习生活中的大事.紧张和焦虑情绪制约着学生正常水平的发挥.针对紧张和焦虑情绪的成因,对学生调整自我的心理状态做出了分析和建议. 相似文献
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有些学生面临考试,总会表现出焦虑的情绪,这些情绪会严重危害他们的自信心、进取心甚至削弱他们的学习动力,对他们未来的人生也会造成很大的影响。 相似文献
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高考结束后,考生和家长都会有种如释重负的感觉,认为总该定定心、喘喘气了。实际上部分考生并未轻松下来,曾经紧张的备考情绪,等待分数的焦虑情绪以及考试出错或者发挥不好的懊恼情绪,依然让他们寝食难安、焦虑不已,严重者还会因此导致心理问题。 相似文献
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口语课上我们常常发现大多数学生都是保持沉默，或者犹豫，不敢开口说话。这说明在英语口语学习中，心理焦虑是一个不容忽视的问题，它在很大程度上影响学生学习口语的自信心。因此，要提高学生的英语口语水平，必须减轻学生的焦虑心理。首先教师设置话题时要注意减轻学生的焦虑。一般来说，学生对他们经常接触到的熟悉的、比较容易的日常生活话题（如：电影、小说、音乐、排球、篮球、社会焦点、新闻等）不会产生焦虑情绪，心理不会紧张，比较有话可说。导致他们焦虑情绪的往往是那些有一定难度的过于复杂的话题（如：政治、军事、科技等），话题太难太复杂，则意味着刺激过多，使学生紧张程度增强，就会产生高度的焦虑情绪。这时教师要根据班级的整体水平对教学内容作适当的调整。其次，教师授课提问时要注意减轻学生的焦虑。 相似文献
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一、自助助人的团体心理辅导设计我校新生因适应困难而易于产生焦虑、沮丧和紧张等负面情绪。由于他们普遍缺乏咨询意识,再加上受到青年期闭锁心理的影响,能主动上门寻求辅导的新生为数不多。为此,我准备了献给所有新生的第一份特殊的礼物——互助训练及体验。 相似文献
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杨静 《中小学心理健康教育》2013,(14):20-21
【活动对象】初一年级【设计理念】期中考试前夕,班长在班里作了个调查,了解到班里的一些学生产生了考试压力：有的学生对考试非常担忧,出现了焦虑、紧张等情绪;还有的学生晚上失眠,无法很好地休息。面对刚升入中学的初一年级学生,单纯的讲授式教学并不能很好地缓解他们的压力, 相似文献
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中学体育教育通过各种不同的教育手段和策略,在全面提高学生能力等方面发挥了重要作用。调查显示,很多学生在体育训练中常常会产生紧张、焦虑、害怕情绪,这就需要老师在体育教学中注重加强学生的心理训练,使其紧张、焦虑、害怕情绪降到最小。本文主要从心理训练的原则和方法两个方面来探讨如何在中学体育教学中有效地实施心理训练这一问题。 相似文献
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曹怡 《中小学心理健康教育》2017,(13):30-31
随着时代的发展,社会竞争越来越激烈,中学生的学习压力也越来越大,各种学生身心疲劳不堪重负的报道屡见不鲜.当高考倒计时的钟声敲响时,那粉白的数字在学生们的眼中可能已幻化成不同的图腾,让他们感到紧张、焦虑、烦躁.他们的压力常表现为情绪体验强烈而紧张,心跳加快,情绪状态不稳定. 相似文献
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考试焦虑学生团体心理辅导研究 总被引：2，自引：0，他引：2
沈永江 《阜阳师范学院学报(社会科学版)》2005,(5):73-74
在各高校尤其非重点的院校中,有一批深受英语四级考试焦虑困扰的学生,由于存在看严重的焦虑,而非学习水平等其他因素,他们总是不能通过四级考试,这种焦虑情绪严重地妨碍着他们英语以及其他科目的学习和身心健康。因此,我们通过研究探索出了一套比较合适的辅导策略。 相似文献
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黄琦 《思想理论教育(上半月综合版)》2006,(1):60-62
一、活动目的 1.使学生了解紧张情绪对正常的学习和生活产生的影响. 2.帮助学生分析紧张情绪的成因,掌握调控紧张情绪的方法. 二、设计理念 目前,在初三和高三学生中普遍存在着不同程度的考试焦虑,但焦虑的产生不完全是因为临近中考或高考,更是由于他们缺少调控紧张情绪的方法和能力.其实在初中一年级甚至是小学时,学生在学习、生活中就会产生各种各样的紧张和焦虑情绪体验,如果在这个时候对学生进行及时的辅导,帮助他们掌握调控紧张情绪的方法,就可避免到了初三高三时再来亡羊补牢. 相似文献
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一、作文"学困生"的心理障碍学生写作差是表象,他们面对写作的心理状态如何,我对高年级11名作文"学困生"进行了调查,发现影响他们写作能力提高的心理因素如下。(一)焦虑情绪与对抗心理:焦虑是指一个人的动机性行为遇到实际或臆想的挫折而产生的消极不安的情绪体验。心理学家通过实验发现:适度焦虑对 相似文献
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《大连教育学院学报》2020,(2):78-80
返校复课在即,在教师、学生、家长三个层面,通过问卷、访谈、观察等方法对学生线上学习的心理感受进行调查,得知他们认识到线上学习的优势,部分学生因缺乏学习自信和交往自信而出现焦虑情绪。学校采取视学情和时间来设计教学内容、针对学习效果来安排教学形式的策略,杜绝教师把压力传导给学生。同时,针对学生个性化需求实施分层教学、设计适切形式、扩大交往空间,让学生感受到有温度的教育,体味到成长的快乐。 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。在考试前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考考试的考生中普遍而突出的现象。心理学研究表明，考试焦虑的作用具有两重性：从积极的一面看，它是学生对待考试态度认真、动机强的表现，是对即将来临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；从消极的一面看，焦虑不仅可能妨碍考试的正常发挥，而且对身心健康有一定的负面影响。所以，考生要… 相似文献
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高中生正处于生理、心理逐步走向成熟的时期,往往由于学习负担过重,家长、老师和学生本人对学习成绩期望值过高,单一重复的生活节奏,考试期间的过度紧张,导致他们常出现情绪不稳,易于激动,食欲减退,睡眠障碍,健忘等症状,这些均属于过度焦虑。过度焦虑影响学生的心理健康,发展下去会使学生变得冷漠、消沉、退避,严重的甚至会导致精神失常。因此,帮助学生走出焦虑的深谷是非常必要的。 相似文献
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罗艳芳 《福建基础教育研究》2014,(10):125-127
高三学生高考前情绪问题突出,累积了大量的负面情绪,这些负面情绪严重影响了他们的学习成效和身体健康。高考前心理辅导应以情绪辅导为主线,设计团体心理辅导方案,实施班级团体心理辅导,以协助学生树立正确的情绪观念、学会调整和释放情绪的方式方法,将他们从负面情绪的漩涡中解放出来。 相似文献
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在近几年的中高考心理辅导实践中,我们接触了各种类型的临考焦虑者。其中有一些学生似乎并不怎么＂焦虑＂,却屡次在较大规模的模考中,在中高考的考场上发挥不佳。他们区别于一般的考试焦虑人群,其中尤以成绩较好、成功动机强的学生为多,用一般技术解决他们的情绪问题,提高他们应试水平的尝试是不现实的,因为他们属于一种特殊的人群——＂考场强迫性分心者＂。 相似文献
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黄琦 《思想理论教育(上半月综合版)》2006,(2)
一、活动目的 1．使学生了解紧张情绪对正常的学习和 生活产生的影响。 2．帮助学生分析紧张情绪的成因,掌握调 控紧张情绪的方法。 二、设计理念 目前,在初三和高三学生中普遍存在着不 同程度的考试焦虑,但焦虑的产生不完全是因 为临近中考或高考,更是由于他们缺少调控紧 相似文献
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在激烈而紧张的学习和考试压力下,考试焦虑已成为阻碍许多九年级学生考试正常发挥的重要因素。过度的考试焦虑不仅影响九年级学生学习水平的正常发挥,而且影响他们的身心健康。对此,分析九年级学生考试焦虑的成因,研究如何有效地进行心理调节,就成为当前初中教育的迫切要求。 相似文献
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设计背景高考前，很多学生会产生焦虑情绪，特别是经历过失败、考试成绩和自己目标要求相差甚远的学生，焦虑情绪会比较严重。帮助学生正确认识焦虑情绪，学会调节和控制焦虑情绪，对班主任来说，是一项十分重要的工作。 相似文献