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太极拳锻炼对大学生身心健康的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
李继刚 《广东教育学院学报》2004,24(3):126-128
为了探究太极拳锻炼对我国大学生长期身心效益的影响，笔对66名大学生参加太极拳锻炼进行田野实验，学生自愿参与。经过24周的体育锻炼，前后测试学生的身体素质、心理指标，实验研究结果表明：太极拳锻炼，学生的身体素质有显性提高。太极拳锻炼，学生的SCL-90的身体躯体化、强迫症状、人际关系、忧郁、敌对、恐怖、偏执等各个因子得到显变化，说明体育锻炼促进学生的心理健康。太极拳锻炼，学生的注意广度、被动反应时等认知功能提高，进一步促进学生的心理功能。 相似文献
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作者对衡水市区常见锻炼项目健身走、太极拳、秧歌及交谊舞的健身效果结合无锻炼习惯者比较分析,结果发现：各个锻炼组在身体素质指标上与无锻炼习惯者相比有较大的优势,健身走与太极拳的锻炼内容不足以达到全面锻炼的目的,两个锻炼项目的老年人应该根据自身的身体条件,选择两个以上的锻炼项目,使优势互补,达到身体素质的全面发展。 相似文献
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蔡贤东 《中国科教创新导刊》2010,(19):210-210
传统陈式太极拳的本质是武术,但它的时代价值,是人们更重视它的养生健身功能。研究结果表明,长期坚持练习太极拳,对人体的运动系统、循环系统、消化系统、神经系统等八大系统都有良好的锻炼与调节作用,可以提高免疫力,增强身体素质。 相似文献
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袁国华 《湖北广播电视大学学报》2013,33(10):32-33
笔者以自身多年太极拳教学经验结合查阅大量文献资料,研究二十四式太极拳的教学方法。以运动技能形成的三个阶段分别从基本功组合教学法、攻防技击含义、分解教学法等方面对二十四式太极拳的教学方法进行了论述,结合具体的实例对二十四式太极拳的练习和职业岗位身体素质要求对接进行了研究。旨在提高高职学生对太极拳的学习兴趣,提高教学质量,为终身体育奠定基础。 相似文献
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对高职学生的身体素质、锻炼意识、体育锻炼爱好程度等进行调查,探讨高职体育教学存在的问题,探索高职体育教学改革的途径。 相似文献
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对高职学生的身体素质、锻炼意识、体育锻炼爱好程度等进行调查,探讨高职体育教学存在的问题,探索高职体育教学改革的途径. 相似文献
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蔡瑞宝 《淮南师范学院学报》2023,(5):127-132
文章采用问卷调查法对合肥市128名长期参与太极拳锻炼的老年人(太极拳锻炼组)和105名没有接触过太极拳锻炼的老年人(普通组)进行身体自我知觉、整体自尊和主观锻炼体验3种心理问卷调查比较,并分析太极拳锻炼对老年人心理效益的影响。研究显示：老年人有规律地参与太极拳锻炼可以提高其心理健康水平,依据短期和长期效应,老年人适合长期坚持太极拳锻炼。每周太极拳锻炼3～4次、每次太极拳锻炼时间持续30～60分钟和“与朋友一起”参与太极拳锻炼形式对老年人健心效果较好。太极拳锻炼对老年人心理效益具有积极影响,依据老年群体的身体健康状况,从太极拳运动规律、运动负荷、锻炼频率及持续时间等方面制定方案,并长期坚持。 相似文献
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中长跑是一项枯燥乏味的运动,许多高职学生对中长跑运动缺乏热情,没有兴趣,特别是女生。要想培养高职学生对中长跑学习的兴趣,就必须从明确该项目的锻炼价值和意义出发,了解中长跑对身体素质的作用,在教学过程中根据高职学生情况,因地制宜,合理采用各种引趣教学法,使高职学生都能积极主动参与到中长跑运动中来,引导高职学生主动自觉地参加锻炼,使高职学生在体育锻炼中享受快乐,深刻体验“谁锻炼,谁受益”“我运动,我快乐”的感受。特别注重挖掘高职学生对中长跑运动的内在乐趣,使高职学生感受到参加中长跑锻炼对自己身体素质增强的实效,从而激发对中长跑运动的喜爱。 相似文献
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在高职教育阶段,学生的身体素质和学习成绩一样重要。调查显示,我国高职院校学生普遍存在着身体素质较差的问题,这些问题具体表现在学生的正常体重比例较低、耐力素质较差、集体体育活动观念较差、运动技术水平偏低以及锻炼方法不科学等方面。 相似文献
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高句丽史研究是中国民族史与东北民族史的研究重点,近年来出现了大批的研究成果,文章尽量全面回顾了2005-2010年间高句丽史的研究成果,并在此基础上对该领域的研究特点做了简要分析。 相似文献
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大众传媒的变化跃迁,极大地影响和改变了人类社会的发展进程和生存环境。由于当代青年价值观念、生活方式、行为方式和心理特征等方面与前几代青年有着显著的差异,具有独特的群体个性。大众传播媒介对青年的认知、行为和心理及社会分层等方面,都产生广泛深刻的影响。 相似文献
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促进学习主体性相关心理品质的培养,是当前的基础教育改革所面临的重要问题。本文从学习主体性等相关心理品质方面进行了深入分析和系统研究,以了解学生学习主体性水平的发展特征及影响因素,指出了如何充分调动学生的学习积极性、主动性和创造性的方法,从而促进学生更好地学习和发展。 相似文献
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傅熹 《宁德师专学报(自然科学版)》2002,14(2):140-142
摄影是光的瞬间艺术 .摄影创作选择被摄对象的正面、侧面或背面作为拍摄面会产生不同的审美效果 .背面摄影由于其神秘感 ,给作品欣赏以更广阔的想象空间 .从日常生活观察、摄影作品、电影及戏剧情节等实例分析 ,阐述背面摄影对提高拍摄创作的审美效果具有特殊的作用 .从而说明背面摄影是表现照片主题的一种有效手法 相似文献
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遑论人文对数学科学的反哺 总被引：3，自引：0，他引：3
数学对科学技术及其他领域的发展有着不可估量的作用,而人文教育对数学科学又具有反哺的作用。本文的撰写目的是使更多的人认识到在数学科学的发展、教学和研究中加强人文教育的意义与必要性。 相似文献
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万小平 《广西梧州师范高等专科学校学报》2005,21(4):71-74,99
大众传媒的变化跃迁,极大地影响和改变了人类社会的发展进程和生存环境.由于当代青年价值观念、生活方式、行为方式和心理特征等方面与前几代青年有着显著的差异,具有独特的群体个性.大众传播媒介对青年的认知、行为和心理及社会分层等方面,都产生广泛深刻的影响. 相似文献
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校园网价值分段评估探析 总被引：1，自引：0，他引：1
如何让校园网建设与教学工作紧密结合起来,让教育思想与教育模式发生根本性的改变,让教育信息化推动教育现代化,是校园网建设的目的和出发点。要想使校园网发挥应有的作用,必须对其进行价值评价。本文提出笔者的浅见,以求大家共同研讨。 相似文献