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1.
在多年的教学实践中，笔者在小学排球训练方面总结了一套系统的“量化”训练方法，现介绍如下。
一、排球的基本技术与量化训练 相似文献
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张群 《中国科教创新导刊》2009,(30):252-252
心理素质在现代球类教学训练中已越来越引起人们高度的重视,尤其是对排球运动员的感觉、知觉、注意的培养,更是排球教学训练中极为关注的问题。因此,在针对小学排球的训练中,不仅要重视对身体素质、技术、战术及应用能力的培养,还必须对排球运动员所需要的心理素质进行有意识的训练。 相似文献
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宝山 《赤峰学院学报(自然科学版)》2007,23(4):52-53
分析了排球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义,提出了在技术训练中,必须同时进行排球意识的培养,才能把学与练,用与变结合起来.排球意识的培养,必须在长期的、有计划的科学训练过程中才能逐渐形成. 相似文献
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罗玉贵 《读与写:教育教学刊》2008,5(7)
本文主要探讨教师在排球教学中对学生技术训练的基本概念．技术训练中,排球教师头脑中应该有明确的远大目标,注重基本动作练习,遵循训练原则。及时发现并解决问题,给学生正确的指导．只有这样,教师才能有效地提高学生的技术水平． 相似文献
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浅析排球运动防保中的移动技术 总被引：1，自引：0，他引：1
球员在打球过程中脚步移动的速度和到位程度，在一定程度上影响球员水平的发挥。因此，笔者对焦作市大中学校的排球训练及比赛中暴露出的问题加以仔细研究，找出这些问题的根源，并总结出应从规范动作、反应速度、肌肉力量、取位方法和时机等方面加强训练，来解决排球防保中的移动技术问题。 相似文献
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排球运动在众多体育项目中是比较适合中学生学习的。通过课堂教学,能全方位地锻炼学生的综合能力,包括身体机能和意志品质的提升培养。排球运动从起源发展到现在,也已经从以力量为主转变为以技术为主,排球技术的训练成为体育课堂教学的重点。 相似文献
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在排球训练中,技术训练是最基本的一个环节,而矫正错误技术又是技术训练中极为重要的组成部分.一名出色的排球运动员的成长过程,就是不断矫正错误技术、提高训练水平的过程.只有掌握了精湛的运动技巧,又有了良好的身体素质,才能成为优秀的排球运动员. 相似文献
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高素侠 《赤峰学院学报(自然科学版)》2009,25(1):155-156
排球心理训练的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术、参赛能力及心理诸方面的能力.因此,在排球训练当中,不仅要练习身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的各方面心理特征施加有意识的训练,通过训练,使运动员在比赛中发挥出最大的能力.面对排球运动的更新,面对更高更新的要求,通过训练更能够适应排球的发展和对排球人才的需求. 相似文献
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通过对排球运动员气质类型研究,进一步探讨排球运动员气质类型的分布特点,不同气质类型运动员在某些技术上的差异以及与战术位置、训练的关系等,为排球运动员的心理选材、排球技术特长训练提供有益参考。 相似文献
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余燕清 《福建基础教育研究》2019,(3):123-124
排球运动是一项集体项目,比赛中要求运动员不但要有个人作战能力,还要有集体配合意识,这就需要运动员不仅要有一定的身体素质、技术、战术、更要有过硬的、稳定的心理素质。因此,在小学排球训练中,不仅要练身体素质、技术、战术及运用,更要根据儿童的心理特点,对其进行心理训练。心理素质强大,能保证运动员在比赛场上充分发挥水平,取得最优异的成绩。 相似文献
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杨柳青 《江西电力职业技术学院学报》2021,34(2):47-48
排球是一项具有泛群众基础的传统体育运动,在高校体育教学中占据了重要地位.在高校排球教学中,运动员的身体素质、技术水平及战术策略都是非常重要的训练内容,而心理训练则是最容易被忽视的训练内容.事实上,心理素质对学生的技术掌握和临场发挥至关重要,需要教师给予更多的关注.文章通过对高校排球教学中心理训练现状的分析,研究了心理训练在高校排球教学中的实施策略. 相似文献
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<正>由于手球具有一定的对抗性和观赏性,并能增强青少年的体能,因而日益成为小学体育教学中的优选项目。目前,从实际情形看,小学手球训练存在两个问题:一是基本功薄弱、技术动作不标准;二是训练方式过于简单,训练内容不够精细。基于此,笔者从关注训练细节开始,努力探寻小学手球训练的有效策略。一、循序渐进手球讲究基本技术,因此,在小学手球训练中须 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2015,(2)
在《体育与健康新课程》背景下,体育游戏已经慢慢渗透到体育教学中。因为体育游戏具有趣味性、娱乐性等特点,深受学生的喜爱。而体育训练存在方式方法枯燥乏味的缺点,极度地影响了训练的效果。从这一角度思考,从三方面采取新的训练方法:在小学课余排球体能训练中运用一般的体育游戏,让参训学生感到体能训练并不是那么的痛苦与乏味;而在排球技能训练中则运用排球专项游戏,从专业化的角度去实施体育游戏,有利于提高训练的实效性;在战术训练上,又运用了比较直观的方法,让参训队员模仿排球明星,从而在心理上得到满足。通过训练实践,本校的课余排球训练采用游戏训练方法后克服了本来训练枯燥乏味的缺点,并且大大提高了成绩。从而,教练员也很喜欢这样的训练方法,提倡课余排球训练走上游戏化的道路。 相似文献
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朗读,是语文的一项重要基本功之一,是阅读教学中最经常最重要的基本技能训练.我国著名教育家、语文教学专家叶圣陶指出:"语言文字训练,最重要的是语感训练."而朗读训练又是培养学生语感的必由之路.因此,小语教学应加强对学生的朗读训练.在多年的小学语文教学实践中,笔者体会到,在小学语文教学中加强对学生的朗读训练,应注意如下"五个要": 相似文献
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排球是一项历史悠久,在中学生中广为开展的体育运动。本文通过研究了解适合现阶段中学生男子排球队的身体素质训练方法,身体训练与技术运用之间的关系和运动员通过素质训练自身发展情况。通过研究得出适合现阶段中学生男子排球队的训练方法,合理的素质训练和技术运用促进运动员自身发展。 相似文献
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浅谈排球正面上手发飘球的技术 总被引：1，自引：0，他引：1
陈汉修 《海南师范学院学报》2001,14(4):112-114
排球训练是体育教学课的一项重要内容，有针对性的增加各种技术的练习内容，将体育练习和技术教学相结合，以提高排球教学课的成绩。正面上手发标球在排球比赛中是常用的一种发球技术，易学难精，在教学中要明确发飘球动作的“四个固定”，使力量素质和整体技术训练同步。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2019,(8)
数字化时代为中职体育排球教学提供了丰富的理论经验,而在排球拦网的实战经验中,也存在着基本功不足,训练方法不当的情况,本文主要分析拦网基本功练习,分析教学练习拦网方法,并重点对拦网技术的实战训练做出分析,根据每个战术的球体特点提出防守要点、训练方法,为排球教学练习制定提供有效建议。 相似文献
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排球训练的目的是为了在教学比赛中使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力.运动员在比赛中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员征施加有意识的心理训练以适应比赛的需要. 相似文献