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本文就现今高校范围内女子篮球教学与训练普遍存在的典型现象和问题进行分析,并通过变换规则策略的实施激发女生对篮球的学习热情,提高比赛水平。本文探讨将篮球一些规则作为一种训练"指挥棒",从规则变化角度出发有效增加女子参与篮球训练的人数,并提高女生参与训练篮球的积极性。 相似文献
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长期以来,体育教师都感到对学生尤其是小学女生进行篮球训练并非易事。那么,如何提高小学女子篮球训练的实效性呢？ 相似文献
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正篮球运动具有高速度、高强度和技巧性的显著特点。身体素质中的力量素质,是篮球运动员完成各种技术行动的重要保障。本文探索女子篮球运动员的发育特点,摸索其训练规律,结合篮球运动的专项特色,探索初中女子篮球运动员力量训练安排的合理性。一、初中女子篮球运动员生长发育特点(1)波浪形且阶段性的有机体生长发育。人体的生长发育过程具有连续性和统一性的特征,但是其速度却由于年龄的差异而呈现波浪形和阶段性的特征。男性和女性的生长发育期长度相差大约一年(女子7岁~17岁,男子7岁~18岁)。处在生长发育期的女生参与运动训练实践是很关键的,这一时期也被称为青少年 相似文献
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三步上篮是篮球比赛中最常用的得分手段之一。但在小学女子篮球中,由于年龄和性别的缘故,女生不能很好很快地掌握该项技术。针对女篮三步上篮的常见错误,如:三步节奏不顺畅、冲到篮底下、三步比例失调、走步、手脚不协调、乱出手等,笔者进行了诊断训练,并通过一系列扎实的、循序渐进的训练途径使女生能快速掌握好三步上篮技术。一、对策(一)在地上标好三步的位置根据每个女生三步的比例距离,在地上画好每 相似文献
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进入高中阶段，许多女生由活泼好动转为文静、害羞，对篮球缺乏兴趣。那么如何调动高中女生打篮球的积极性，上好篮球教学课 ? 组织班级篮球赛，成立各班女子篮球队。教师首先要激发她们的上进心和集体荣誉感。其次，要注意发动，女生中还是有体育热心者，让她们带动其他同学。再次要保证训练时间，每周必须有二次体育课，二次课外活动时间。课内由教师作技术指导，课余活动时间请本班有一定篮球技术的男生作技术指导，体育委员必须到位督促训练。 篮球派对，以男带女。班级女子篮球队真正成立之后，教师可选男子篮球队的队员协助女… 相似文献
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<正>三步上篮是篮球比赛中最常用的得分手段之一。但在小学女子篮球中,由于年龄和性别的缘故,女生不能很好很快地掌握该项技术。针对女篮三步上篮的常见错误,如:三步节奏不顺畅、冲到篮底下、三步比例失调、走步、手脚不协调、乱出手等,笔者进行了诊断训练,并通过一系列扎实的、循序渐进的训练途径使女生能快速掌握好三步上篮技术。一、对策(一)在地上标好三步的位置根据每个女生三步的比例距离,在地上画好每 相似文献
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孟昭雯 《黄河之声(科教创新)》2017,(6)
将音乐引入传统篮球教学是一项新的尝试,为了检测这项活动所取得的效果,本文采取实验研究的办法,通过数据对常规女生篮球教学和音乐引入女生篮球教学进行对比,对比的结果显示,将音乐引入女子篮球教学能够更好的激发学生的学习兴趣。 相似文献
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篮球运动是一项高节奏、强对抗性的体能一技能类项目,这种高节奏、强对抗性使得现代篮球运动不断向人类生理极限靠近。纵观世界女子篮球发展历史,向男子化风格方向发展已成为一种趋势,这为现代女子篮球运动的选材、训练提出了更高、更新的要求。我国女子篮球也曾有过世界级的顶尖水平,但是自从26届奥运会以来,我国女子篮球与世界强国之间的差距在逐渐拉大,这与我国近年来中小学女子篮球运动的发展水平不高密切相关,中小学女子篮球作为国家篮球队直接后备力量,决定着我国篮球运动项目的未来发展前途。 相似文献
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《新校园(当代教育研究)》2017,(10)
本文主要针对中职女生的篮球教学策略进行论述。为切实提升篮球教学质量,激发女生对篮球的兴趣,中职篮球教师不应对女生提出过高的学习要求,应多组织女生观看高质量的女篮比赛,将中职女生与男生进行适度分开教学。 相似文献
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余丽珍 《江西教育学院学报》1997,(3)
论高校女生篮球选修课的基础训练余丽珍根据我国的国情和高校女生的体育基础，坚持篮球的技战术与发展身体素质的结合训练，有利于促进和普及女生篮球运动，提高训练效益。下面仅谈谈篮球基础训练的见解，以求共识。一、篮球运动特点与女生自选的心理基础篮球运动是一项集... 相似文献
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篮球运动是一项高节奏、强对抗性的体能、技能类项目,这种高节奏、强对抗性使得现代篮球运动不断向人类生理极限靠近。纵观世界女子篮球发展历史,向男子化风格方向发展已成为一种趋势,这对现代女子篮球运动的选材、训练提出了更高、更新的要求。本文在实践基础上,参考有关文献资料和专家访问,拟对女篮训练的重要性及其主要方法进行探讨,希望能对女篮训练提供参考。 相似文献
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如何提高少年女子篮球训练效率,只有通过科学选材和训练,抓好基本功并重视少年女子篮球运动员的身体素质和篮球意识培养等举措,才能最大限度地挖掘孩子们的潜能,为他们日后发展奠定坚实的基础。 相似文献
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吴秀鸯 《中国科教创新导刊》2010,(36):245-245
目前,高中女子篮球的发展状况不容乐观,不管是在课上还是课下,篮球场上却很少能看到女同学的身影,从篮球运动在高校开展至今,仍有＂篮球是男生的运动＂这样的观念,而且这种现象在各地区普通高中学校都普遍存在。本文以了解普通高中女子篮球选项课教学作为切入点,通过查阅大量的文献资料,并结合本地区普通高中高中女生篮球选项课教学现状进行调查分析,从中发现问题,提出相应的解决策略,为推动当前高中女生篮球选项课教学的发展提供一定的借鉴及参考。 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法以及归纳总结法等研究方法,以新疆乌鲁木齐市八一中学女子篮球队为例,对乌鲁木齐市八一中学初、高中女子篮球队训练方法进行调查研究。将现代女子篮球训练中脚步练习的方式与方法融入到乌鲁木齐市八一中学女子篮球队的训练中,通过调查与研究,分析出脚步练习在女子篮球训练中的重要性,从而进一步对乌鲁木齐市八一中学女子篮球队脚步练习的方式与方法提出建议。 相似文献
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三步上篮是篮球比赛中最常用的得分手段之一.但在小学女子篮球中,由于年龄和性别的缘故,女生不能很好很快地掌握该项技术.针对女篮三步上篮的常见错误,如:三步节奏不顺畅、冲到篮底下、三步比例失调、走步、手脚不协调、乱出手等,笔者进行了诊断训练,并通过一系列扎实的、循序渐进的训练途径使女生能快速掌握好三步上篮技术.
一、对策
(一)在地上标好三步的位置
根据每个女生三步的比例距离,在地上画好每个人的三步标记.要求其在练习时,每步必须在这个标记位置,以确保三步的比例和节奏. 相似文献
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篮球基本技术是进行篮球运动的必备条件,是进行篮球训练和篮球比赛的基础,本文通过文献资料法,对女子篮球基本技术教学中的存在大问题进行分析,了解篮球教学改革的现状,为进一步提高女子篮球基本技术的教学效果,使学生全面掌握篮球知识,学会篮球技术、技能并灵活地运用到实际工作中供理论基础。 相似文献