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本文以现代最新训练学理论的视角对现代背越式跳高专项力量训练的理念进行探讨,同时应用文献资料法、访谈法、问卷调查法和模糊关联分析的方法对背越式跳高专项力量训练常用手段予以收集、筛选和优化集成;通过实践对其训练效果进行验证和比较分析.结果显示,背越式跳高专项力量训练手段经优化集成后,其针对性更强,综合功效更佳,快速抗阻特征更明显,对全面提高背越式跳高运动员专项力量更为有效. 相似文献
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张晓龙 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(12):172-173
通过对背越式跳高的力量训练手段和方法的研究,分析其影响因素和注意事项并提出建议,为提高跳高运动员在力量训练方面的认识和运用,缩短训练时间,提高训练效果,更有效的取得优异的跳高成绩.本文运用文献资料法和逻辑分析法对背越式跳高专项力量训练手段与方法进行分析和总结.通过多种专项力量练习,使运动员获得肌肉产生相应张力和快速收缩克服阻力能力直接有效地转化成能完成良好的助跑与起跳技术动作所需要的力量素质上来. 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、统计分析等方法,对高水平男子跳高运动员专项力量训练手段进行统计研究,遴选出常用的、功效性高的专项力量训练手段18项,并将其分为爆发力、支撑力量、起跳力量、摆动力量和腹(背)肌力量5类,为男子跳高运动员专项力量的训练提供有价值的参考. 相似文献
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沈金水 《中国科教创新导刊》2008,(25)
本文采用调查法、数理统计法、实验法对漳州二职校04级综合高中(1)、(2)班40名男生进行背越式跳高心理辅助训练教学效果进行考察,结果表明心理辅助训练在职校背越式跳高教学中,特别是对初学者而言,对消除跳高恐惧心理和提高跳高成绩具有重要作用。 相似文献
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目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢?本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快。 相似文献
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本文通过文献资料法、观察法和在分析中学跳高力量训练理论的基础上,对如何提高中学跳高运动员的力量训练方法进行研究。背越式跳高技术是将速度、力量、技术与个人特点完美结合,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角度,使身体各部分发挥出最大的爆发力量,使身体各环节获得更大的垂直加速度．从而创造更好的成绩的合理技术。全面的专项力量素质是运动员取得良好的速度素质的基础,专项力量训练是发展运动员全面专项力量素质的有效方法与手段,合理地进行专项力量训练可以提高速度。达到快速助跑、起跳、过杆的技术要求,从而提高跳高成绩。 相似文献
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赛前训练的宗旨在于使运动员在比赛中达到竞技状态。心理训练属赛前训练的一部分。在跳高这个项目中,心理训练对运动成绩影响很大。一些专家认为,跳高运动员获胜起码百分之三十要归功于心理训练,心理训练的安排占全部训练的四分之一, 相似文献
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本文对泸州高中田径队跳高运动员进行研究分析得出：在中学开展跳高训练一定要抓住跳高的项目本质,结合中学生生理特点,采取相应的训练手段,才能培养出高水平的中学生运动员。 相似文献
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笔者很想结合一般写作理论和听障人的特点 ,摸索一套针对听障人写作的训练体系 ,以便使听障人能像正常人那样拥有正确的书面语言表达能力。写作中的思维训练有两个重要特点 :第一 ,它要研究一套基本的写作上的思维方法 ,这套方法是成体系性的 :第二 ,这套体系能示范演示出来 ,应该有一定的操作程序。在这个比较自我完备的体系中 ,只要受训者熟练掌握这个程序 ,就应该具备相应的能力 相似文献
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本文围绕如何实现高职教育的培养目标,从教育思想、教学模式、教学体系、教学条件等四个方面,对人才培养模式及教学体系的改革创新作了理论与实践方面的探索。 相似文献
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杜祎 《漯河职业技术学院学报》2014,(2):177-179
深层探讨乒乓球初学者正手攻球的方法,就是要根据训练目的,按照技术规范化的要求,有计划、有针对性地组织教学训练,使初学者对正手攻球的训练方法沿着一条科学、系统、正规的训练途径发展。本文运用了文献资料法、访谈法、观察法、分析法对不同年龄段初学者的乒乓球正手攻球训练方法进行分析与研究。通过对不同年龄段的初学者正手攻球的训练进行观察,从基本功训练、技术训练开始,就要进行全面、系统、规范的训练,以保证初学者掌握的技术动作符合深化训练的要求。 相似文献
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通过问卷调查、访谈、课堂观察等得出结论,农村英语教师虽对新课程培训持认同态度,但缺乏参与的积极性和主动性;教师的学历层次不高,对英语教学技能和教育教学研究方法的培训需求明显;现有新课程培训内容针对性不强,培训方式单一,缺乏实效。针对这些问题,亟需构建适合农村英语教师的培训体系,即以提升教师专业能力为核心取向,并据此优化培训内容;强调参培教师的主体地位,以“参与——分享”式培训为主导;整合优质资源,强化全过程指导,构建有效的培训支持体系。 相似文献
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针对工程管理专业在教学过程中理论与实际脱节,所培养学生与企业需求相差甚远,短期内不能适应工作,解决实际问题能力不足等现象,分析了国内高校工程管理专业的现状,并就如何缩短工程管理专业人才培养与企业需求的差距,从专业定位、教学方法模式、实践教学模式及体系、科技创新和应用能力培养机制、考试模式等五方面对应用型人才培养模式及教学方法进行研究,提出了一些可行性建议和思考供参考。 相似文献
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结合海南省2005年以来中学数学教师培训,总结了八种培训方式:专题讲座、同课异构、主题研讨、案例分析、行动研究、考察调研、网络培训、校本教研。通过对培训方式效果的调查,发现中学数学教师由于层级不同、年龄不同、教龄不同、所处学校差异导致对不同培训方式效果持有不同观点。 相似文献
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项目培训具有明确的目标和开始、终止日期,培训资金保障。项目培训个体经济负担轻、针对性强、周期短,极易激发参与者热情、短时间内提高技能、培训成效显著。以英特尔~(?)未来教育基础课程项目培训为例,该培训以全面提高教师"技术素养"、"思辨能力"、"合作能力"为目标,满足了中西部地区农村中小学教师教育技术能力提高的迫切需求;注重理论与过程结合、技术与活动结合、言传与身教结合,在体验中感悟、模仿和提高,促使参培者在短时间内教育技术能力全面提高,从而促进中西部地区教师专业化快速成长。 相似文献
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郭又荣 《湖北广播电视大学学报》2010,30(6):122-123
近年来,我国青少年修学旅游发展迅速,但青少年修学旅游产品的开发却与之不相协调。青少年修学旅游产品普遍存在重游轻学、价位偏高、功能单一、旅行社品牌意识差、旅行社与学校之间缺乏沟通等问题。针对这些问题,旅行社需要从修学旅游的产品设计、营销渠道及获得学校和政府合作等方面采取相应措施,从而促使青少年修学旅游产品的开发与青少年修学旅游市场的可持续发展相一致。 相似文献