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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 156 毫秒
1.
爆发力也称作速度力量,指在最短时间内表现出最大力量的能力。它是跳跃类运动员的主要运动素质,也是发展其他素质和掌握技术,完成动作的基础。跳跃项目的爆发力训练,要以各种专项的跳跃练习为主,结合专项技术来提高专项成绩,合理地掌握好快速力量与最大力量的协调发展。  相似文献   

2.
田径训练是为田径竞赛所进行的一项工作,通过对具体项目内容的技术动作进行强化训练,发挥运动员机体的多方面能力,来达到提高运动技术水平和专项运动成绩。田径竞赛是在技术上进行的竞赛,竞赛成绩的好坏与运动员的技术水平发挥得好坏直接相关。下面就有关田径训练的实践问题,谈几点看法。  相似文献   

3.
田径运动各项目的技术动作都有一定的难度,如果学习方法不正确,就容易出现运动损伤.本文采用问卷调查形式,对沈阳体育学院田径专项学生运动损伤的情况进行调查分析,通过分析得出田径专项学生运动损伤发生的主要特点及规律,并结合相关文献,提出预防措施,以保证教学、训练的正常进行,提高质量,促进健康,延长运动寿命.  相似文献   

4.
田径跳跃项目有一些特征是共有的,所以在平时的训练当中,一些方法都是可以互相通用的。从田径跳跃项目的特征出发,去寻找这些项目的教学共性。根据动作结构能够分为:助跑、跳跃、空中控制身体、落地这几点。  相似文献   

5.
马东升 《甘肃教育》2014,(15):70-70
正三级跳远是田径中一项技术较为复杂的项目,它集速度、力量、弹跳、灵敏、协调于一身,是在助跑以后沿直线连续进行单脚跳、跨步跳和跳跃组成的三次跳跃运动项目。其对人的身体素质要求较高,训练时身体素质与技术必须高度统一。因此,在对中学生进行三级跳远训练时,要让他们掌握动作的要领,即快速、有力、节奏好。一、训练"快速"的方法与作用以提高助跑速度和速度利用率为目的进行各种跑跳练习:听信号后突然加速跑;拖2~4千克的重物  相似文献   

6.
三级跳远是一项跑跳结合,体现速度与力量的传统田径跳跃项目。它不但需要很高的技术含量,而且对运动员的专项素质、身体素质,尤其是对力量方面的要求也极为严苛。本文结合男子三级跳远训练中的科学理论与现实实践对专项力量的训练方法进行了研究。  相似文献   

7.
通过各种练习形式来发展学生的跳跃能力是小学体育新课标的重点目标之一。跳跃能力的提高可以帮助学生更好的进行田径、球类等运动项目。如何在教学中使"教"与“学”两者之间更加的和谐,更加的高效?下面笔者结合自身教学实际来浅显的谈一谈自己的观点。  相似文献   

8.
活动要求练习原地纵跳触物,发展幼儿跳跃能力。情况分析在发展幼儿跳跃能力过程中,以游戏的形式已进行过原地向上跳,双脚行进跳和从高处往下跳等动作的训练,幼儿对跳跃动作有一定的基础,但在活动中有少数幼儿动作掌握不协调,弹跳不起,落地动作不稳。如卢澄、李文浩等小朋友;多数幼儿动作协调,有一定的跳跃能力;也有几个幼儿弹跳力强,落地稳,很轻  相似文献   

9.
通过各种练习形式来发展学生的跳跃能力是小学体育新课标的重点目标之一.跳跃能力的提高可以帮助学生更好的进行田径、球类等运动项目.如何在教学中使"教"与"学"两者之间更加的和谐,更加的高效?下面笔者结合自身教学实际来浅显的谈一谈自己的观点.  相似文献   

10.
田径教学是大多数基础教育学校的必修课,而跳远作为田径教学的一个项目,存在着动作难度较大的的特点,加上有些小学生从来没有过接触这项运动,使得学生对跳远运动的时空感知能力较差.  相似文献   

11.
本研究通过对田径跳跃项目运动员、短跑项目运动员、投掷项目运动员,篮球项目运动员,体操项目运动员下肢肌肉的连续跳跃能力即爆发性用力水平进行动力学的测试,通过比较分析力的均值与力的峰值以及力的梯度值可知:跳跃项目运动员的连续纵跳能力优于短跑、投掷、篮球、体操项目运动员,体操项目运动员较弱.  相似文献   

12.
何东升  孟庆富 《辽宁高职学报》2002,4(2):111-111,116
学习知识,训练能力,培养素质,实现学生知识,能力和素质协调发展。  相似文献   

13.
通过收集部分中外优秀男子跳远运动员起跳阶段的主要运动学参数,运用平均数分析、样本T检验、相关分析和因子分析等方法,对运动成绩与主要运动学参数之间的内在关系进行定量研究.结果表明:踏板速度、腾起垂直速度、腾起角度与跳远成绩显著相关(P〈0.01);腾起初速度与腾起水平速度均在第一主成分的公因子上,此类参数反映了运动成绩91%以上的信息量;我国选手的有效距离利用率(实测成绩与实跳距离之比)高于国外选手,但助跑速度和腾起角度均低于国外选手(P〈0.01)).因此,进一步提高我国运动员的助跑速度,发展运动员的腿部力量、增强起跳能力进而增大腾起角度,是提高我国选手运动成绩的关键所在.  相似文献   

14.
构建科学的高校人才培养质量控制和评估体系,是在高等教育大众化这一新形势下,保证我国高等教育健康、协调、可持续发展的前提和基础。本文回顾了我国构建高校人才培养质量控制与评估体系的历史轨迹,分析了我国现行高校人才培养质量控制与评估体系在研究和构建方面存在的不足,提出了构建有中国特色的高校人才培养质量控制与评估体系的原则,即分类指导原则、全面性原则和国际性原则。  相似文献   

15.
免费师范生教学能力研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
教师的教学能力直接影响着教学的实效性,师范教育阶段是教学能力生成的基础性阶段,期间构建与生成的教学能力决定着初入职阶段教学工作的起点,影响着教师专业发展的方向与空间。本研究运用自编问卷对两所部属师范大学的1368名首届免费师范生的教学能力进行研究。研究发现,师范生在教学设计能力、实施能力以及反思与矫正能力三个维度的水平存在差异,性别、曾就读重点高中类型、高师专业排名、专业以及实习的区域因素影响师范生的教学能力。提升师范生教学能力最主要通过拓展教育实践课程内容、课程实施中重师范生个体群体差异,培育师范生的学习共同体以及加强教育教学实习指导三个方面展开。  相似文献   

16.
素质教育体系中的活动课程与通常所指的课外活动有着质的区别。活动课程有其自身完善的教学过程,结构,原则,内容及测评标准,其目的在于通过活动为学生提供一个自主,共同,综合的学习机会和空间,培养学生的组织协调能力,策划管理能力,创新思维能力,自我约束能力,自我评价能力及人际交往等综合能力。  相似文献   

17.
随着学校工作重心的转移,客观上要求办公室转变观念、统一认识,围绕试点、服务大局,发挥综合协调及联系各方的桥梁纽带作用,充分依靠各部门的力量,调动广大教职工的积极性,形成强大的工作合力,创造性地做好办公室工作,保证各项工作协调、有序、落实。  相似文献   

18.
高等学校教学运作配套管理包括教学管理、学生管理、人事管理、科研管理、行政管理和后勤管理等,它们共同构成高等学校教学运作配套管理系统。实现高等学校教学运作配套管理系统的协同运作,有大量的问题需要决策。建立合作式的决策方式,有助于高等学校教学运作配套管理系统的协同运作。  相似文献   

19.
科学教育发展观引领下的教师教育   总被引:2,自引:0,他引:2  
新时期教师教育的改革与发展日益受到关注 ,本文以科学教育发展观为指导 ,从以人为本来建构教师教育新理念 ;全面、协调、可持续发展 ,提高教师教育质量 ;对如何实现教师教育创新三个方面对教师教育的改革与发展 ,作了系统阐述 ;最后提出了教师教育改革与发展的目标。  相似文献   

20.
以世界优秀跳远选手刘易斯和埃米扬的典型两跳为参照,分析了我国优秀跳远运动员在助跑速度、绝对速度、速度利用率、腾起角度与两选手之间的差异,提出了近期内练就刘易斯一样以速度见长的技术特点(低跳跃型)可能性不大的情况下,适度调整垂直速度和水平速度的比例,降低助跑速度利用率,增大腾起角,走埃米扬力量见长(高跳跃型)技术之路,是我国优秀跳远运动员提高成绩的有效途径。  相似文献   

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