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相似文献
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1.
真正使我们衰老的物质是人体的新陈代谢中产生的自由基,核酸不足进而导致细胞染色体改变而造成的。核酸是比蛋白质更重要的人体本源营养素,缺了它会导致人体早衰和引发疾病。这是核酸营养学与核酸代谢疗法创建者美国科学家弗兰克进行20多年研究后得出的结论,这一论断已得到世界医学会公认。正因为如此,高科技生物制品核酸也应运而生。只可惜目前此物价格不菲,非一般工薪阶层所能问津。其实,核酸是可以从食物中摄取的。弗兰克博士建议人们要多吃含核酸丰富的食物,并将此称之为核酸疗法。含核酸多的食物是豆类,如大豆、蚕豆、豌豆、豇豆、扁豆…  相似文献   

2.
体育运动与维生素   总被引:2,自引:0,他引:2  
维生素是维持人体正常生命活动所必需的有机化合物。在人体的生长发育、代谢等过程中,维生素的需要量虽不多,但起着非常重要的作用。1维生素的生理功能维生素是维持人体的正常生理机能和新陈代谢活动所必需的低分子化合物。虽然人体对它的需要量很微小,但它对人体生命活动所起的作用却是必不可少的。人体所需的维生素约20多种,主要分为脂溶性与水溶性两大类。其中脂溶性维生素有维生素A、D、E、K等;而水溶性维生素有维生素B1、B2、B6、B12,维生素C,尼克酸,叶酸等。这些维生素对人体生命活动,尤其是对大脑活动的影响是十分重…  相似文献   

3.
为了找到延长人类寿命的方法,科学界进行了大量研究,提出了各种理论。有一种理论认为,人体中的核酸是强化体内的细胞和组织的重要因素。人在不断得到充足的核酸后,这些核酸可以延缓皱纹出现、人体组织松弛以及阻止人体松弛。下列食物可以使你的营养中含有足以延缓衰老的核酸:  相似文献   

4.
生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%~60%,人体每天需摄入约2~3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。l、水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养…  相似文献   

5.
生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%~60%,人体每天需摄入约2~3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。◆水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养物…  相似文献   

6.
体质是指人体的综合质量,是人们生命活动的物质基础。通过对庆阳市5所中学2163名高中男生的体质健康进行测评,了解庆阳市高中男生体质健康现状,为学校开展体育与健康教育工作提供依据。  相似文献   

7.
王化文 《健身科学》2009,(10):19-19
(一)细胞生物电就是细胞的生命 当今世界是二个电的世界。它主宰着这个世界,支撑着这个世界,推动着这个世界向前发展,它是世界发展的动力源头。人是生活在充满电的大宇宙之中,作为人体中的每一个细胞也是生活在一个电的环境中,这就是生物电。细胞的一切生命活动,无一不是生物电的作用。人体是由诸多细胞组成器官,由诸多器官组成系统,完成人体极为复杂的生理功能。  相似文献   

8.
一、为什么说蛋白质是生命活动的物质基础?蛋白质是构成生物体的基本材料,细胞膜及其它膜状系统的蛋白质含量约占60—70%,大多数细胞中的蛋白质约占干物90%以上,肌肉和肺等则主要是由蛋白质组成。人体无时无刻都在进行着一系列的极其复杂的生理生化过程,任何物质化学变化的  相似文献   

9.
前言生命的存在,有机体的生长发育,各种生理活动以及体力、脑力活动,都有赖于体内物质代谢的不断进行。人们每天通过摄取食物中身体所必须的各种营养物质(营养素),以供人体从事各种活动所需要的热量。本文从营养学的角度,起讨论热能摄取和热能合理分配对学生健康与学习的关系。其目的是确定学生每日供能与耗能的标准,  相似文献   

10.
铁是人体进行正常生命活动所不可缺少的元素之一,也是人们在进行运动时所必需的物质。对于运动训练可引起血红蛋白含量的减少并出现贫血(运动性贫血)的现象,以及这种贫血状态对运动能力的影响早有研究。近年来随着体育事业与运动医学科学的发展,关于机体铁含量与运动的关系的研究  相似文献   

11.
<正>人们经常说,蛋白质是一切生命活动的基础,这句话一点都不为过。由氨基酸组成的蛋白质是构成细胞结构的重要成分,它无处不在,人体的肌肉、血红细胞、头发、保障身体免疫机能的抗体,以及调节新陈代谢的酶类,主要成分都是蛋白质。除此之外,蛋白质还可以作为能源物质被人体利用,每克蛋白质可以提供4k Cal的热量。一、蛋白质的分类依据营养学上的划分,蛋白质的最小组成单位氨基酸大体可以分为两类:必需  相似文献   

12.
人的生命活动一刻也离不开氧气,在激烈运动时,氧气更是机体活动的重要燃料。人体组织细胞在新陈代谢过程中,是通过肺部的呼吸运动来进行吐故纳新的。人体是如阿吐出二氧化碳和纳入氧气的呢?下面我们就来谈谈这方面的生理机制。在了解气体交换之前,必须先知道呼吸机能中的外呼吸、气体运输、内呼吸的三个过程。  相似文献   

13.
什么是身体适应能力?怎样发展和提高身体适应能力?需要了解人体的结构及功能。这是我们进行身体锻炼,提高身体适应能力必备的基本知识。亚人体的基本结构人体的基本单位是细胞,它的形状和大小是多种多样的。正是它的原生质和胶状体的物质内部发生着复杂的生物化学变化,从而形成众所周知的生命过程。人们把相似功能的细胞群结合起来称为组织。例如神经组织、肌肉组织和结缔组织等。组织与组织结合起来形成器官和系统。例如,心、肺、胃、腺、骨骼和表皮(皮肤)等。对身体锻炼最有重要意义的是骨骼系统、关节与韧带、肌肉之间的联结,以…  相似文献   

14.
虚拟细胞是20世纪90年代末期在国外兴起的一种细胞生物学研究方法,它利用现代信息科学的原理和技术,对细胞的结构和功能进行分析、整合和应用,模拟再现细胞内外生命活动的现象和过程,用于探索细胞生命活动的潜在规律.虚拟细胞是一种复杂的人工生命系统,包含了多门学科前沿的研究成果,具有十分重要的理论和实践应用价值.综述了虚拟细胞的产生背景、构建过程和特点,通过对现有虚拟细胞模型的介绍,对它在体育学科中的应用做了展望.  相似文献   

15.
体育从广义来讲是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。狭义的讲体育是一个发展身体、增强体质。传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志的过程。体育运动可调节人们的精神,增强人们的体质,在保证人体健康发展和人类正常生命活动方面起着积极作用。本文拟从人体形态、机能、素质出发,对体育在身体发展中的作用作一探讨。  相似文献   

16.
姚幼山 《中华武术》2009,(11):58-59
在众多影响运动能力的因素中,不可忽视的一个因素就是维生素。维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化合物,虽然不提供能量且人体需要量微少,但对于维持人体健康和运动能力具有重要作用。维生素作为能量代谢的辅助因子,有利于机体吸收能量和体质构成,在细胞内引起酶或激素样的作用,刺激生理机能、  相似文献   

17.
运动生物化学是从生物化学分离出来的体育科学中的一门基础学科。是研究运动中生命的化学。人体的一切生命活动都是以机体内一系列化学变化来实现的,研究运动生化揭示人体在体育活动及运动训练中生命活动的本质,从而更科学地开展体育教学及运动训练。人的存在需要能量,体育运动需要的能量更大。供给人体能量的最终来源是摄取来自太阳能的各级动、植物能库中的营养物质。这就是人们常说的“吃食物”。在这食物中做为能源的主要物质是糖、脂肪、蛋白质。作为能量的直接供给者是三磷酸腺苷(ATP)的分解。  相似文献   

18.
一、问题的提出射击运动是一项对动作技能精确度要求很高的静力性运动项目,随着我国和世界射击运动水平的不断提高和发展,对运动员机体的运动生理能力的要求也就越来越高。如何科学地安排运动训练过程使之能更有效地发掘和提高运动员现有的运动潜能和竞技水平就成为了一个急待解决的重要课题。生物节奏是人体生命活动的重要生理现象。这种生理现象的存在使得人体所具有的各种生理机能在不同的时间周期里或高或低地按一定的规律不断地变化着。并对人体的生命活动起着重要的作用,使人  相似文献   

19.
体育从广义来讲是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。狭义的讲体育是一个发展身体、增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志的过程。体育运动可调节人们的精神,增强人们的体质,在保证人体健康发展和人类正常生命活动方面起着积极作用。  相似文献   

20.
人皆呼吸空气,通过呼吸从空气中吸取氧气来进行人体生命活动的能量代谢。呼吸与心跳被人们称为维持生命的两大基本组成部分。其实,通过对呼吸现象的进一步探究,我们会发现呼吸是自主进行的。即呼吸的深度和次数是可以通过人的中枢神经系统控制、调节的。如何控制调节和...  相似文献   

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